4 Zdravé a vzrušující způsoby, jak oslavit úspěch, kromě stravování

Ve vašem životě je mnoho důležitých okamžiků. Například narozeniny, absolvování školy, přijetí do společnosti snů, vstávání na místo nebo vstup na univerzitu, kterou chcete. Po boji a dosažení toho, co chcete, stojí za to oslavovat. Bohužel, většina lidí bude slavit s jídlem.

Není to opravdu problém, pokud něco slavíte s jídlem. Nicméně, výzkum ukazuje, že jíst s jinými lidmi dělá více jíst. Pokud se snažíte zhubnout, kontrolovat hladinu cukru v krvi nebo snižovat hladinu cholesterolu - nemůžete jíst jídlo narušit dietu? Navíc, objednané potraviny jsou pravděpodobně mastné, s vysokým obsahem cukru a vysokým obsahem soli.

Z tohoto důvodu existuje mnoho dalších zdravých aktivit, které vás odmění za vaše úspěchy. Jaké jsou cesty? Zvažte následující přehled.

Místo toho, aby jedl, existuje mnoho dalších způsobů, jak se nechat hýčkat

1. Vlastní péče nebo změna vzhledu

Kdo nechce vypadat okouzlující? Změňte svůj vzhled tak, aby byl více čerstvé může být jedním ze způsobů, jak se nechat hýčkat. Můžete změnit účesy, barvit vlasy, zdobit nehty, nebo zkusit lázeňské.

Pokud rozpočtu Jste omezeni, nebojte se nejdříve. Můžete si udělat vlastní péči doma, aniž byste museli platit spoustu peněz v salonu. Například praní těla, lázně, nebo použijte vlasy a obličejovou masku.

Tak, že oslava je více vzrušující, můžete pozvat přátele nebo rodinu, aby se zapojili do hýčkání se s vámi. Jednoduše zacházejte s hosty s maskami nebo lakem na nehty, můžete si „otevřít“ svůj vlastní salon doma. Kromě toho, že jste zdravý, dostanete bonus, který se po hýčkání objevuje čerstvěji.

2. Vařte se doma

Namísto pozvání svých přátel k jídlu si můžete připravit menu a zdravé potraviny doma.

Kromě toho, že je zdravé, vaření samo chutná lépe a může se zlepšit dovednost Zpracováváte potraviny.

3. Nechte se hýčkat masážemi a lázněmi

Stres a únava v účasti na sérii pracovních vstupních testů, sestavení diplomové práce a dalších aktivit může ovlivnit vaši pokožku. Pro obnovení čerstvosti při omlazení pleti si můžete vybrat lázeňskou léčbu.

Navíc, dodatečná masáž v těle může také pomoci překonat únavu a bolesti. To je jeden z nejlepších způsobů, jak se nechat hýčkat a dobíjet energii, abyste mohli dělat jiné aktivity.

4. Dovolená

Místo toho, aby trávil spoustu peněz na jídlo, může být rekreace vzrušující alternativou, když se chcete odměnit sami. Kromě potěšení, zejména pro zmírnění stresu, můžete mít také lepší vztahy s ostatními.

Není třeba si vybrat luxusní rekreační místo. Zvolte ten, který odpovídá rozpočtu a čas, který máte. Během prázdnin se snažte chodit hodně, aby tělo bylo instalatérské a mysl se osvěžovala.

Jde o to, že slavit úspěch nebo důležité okamžiky není jen jíst sám. Můžete si vybrat pro sebe nejzábavnější a zdravější způsob, jak odměnit své úspěchy.

Přečtěte si také:

• Proč Stres může udělat chuť jít dolů?
• Nejlepší čas jíst potraviny bílkovin: ráno, odpoledne, nebo večer?
• Psst, mnoho přátel není nutně šťastnější než mít malého přítele