4 Výhody pesimismu z psychologické stránky

Mnoho rad a aforismů, které zdůrazňují, že je důležité být neustále optimistou. Není však vždy nutné vyhnout se pesimistickému postoji. Výzkumní pracovníci z Německa Frieder Lang uvedli, že pesimismus nebo negativní myšlení mohou přinést životu vlastní výhody. Řekl, že jednou z výhod pesimisty je dlouhý život. Jak to může být? 

Jaké jsou výhody pesimisty?

Pesimismus je postoj, mysl, očekávání a negativní či špatný pohled na něco nebo výsledek procesu. Mnoho studií spojuje negativní myšlení se zdravotními problémy, jako je stres, úzkost a dokonce i deprese.

Výzkumníci z Německa však dokonce zjistili, že existuje několik výhod pesimismu. Pesimistický postoj, který je stále v rozumných mezích, je velmi užitečný pro mnoho aspektů života, a to i ve srovnání s optimistickými lidmi, kteří rádi doufají pozitivně ve všech situacích. Zde jsou některé výhody, které lze získat od lidí, kteří mají pesimistický postoj:

1. Delší životnost

Jedna studie zjistila, že dospělí, kteří mají v budoucnosti malá očekávání, mají potenciál, aby si mohli užívat života ještě delší a šťastnější. Lang ve skutečnosti řekl, že lidé, kteří jsou příliš optimističtí v předpovídání budoucnosti, mají tendenci riskovat, že budou zraněni realitou, která neodpovídá jejich očekáváním..

Ačkoli tato studie nevyvolala jasné příčiny a důsledky, Lang odhaduje, že pesimistické postoje mohou lidi vést k větší ostražitosti a opatrnosti. Patří sem také snahy o přijetí preventivních opatření a bezpečnosti týkající se jejich života.

2. Milostný vztah trvá déle

V posledních letech několik studií naznačilo, že je někdy nutné negativní myšlení, zejména když prožíváte dlouhodobý vztah. Studie, publikovaná v červenci časopisu Journal of Personality and Social Psychology, uvedla, že nadměrný optimismus by mohl být rizikovým rizikem manželských vztahů.

Je to proto, že optimistický postoj obou stran je vede k tomu, že mají tendenci být lhostejní při řešení problémů v domácnosti. Nadměrný optimismus si oba myslí, že všechno bude v pořádku, jak čas plyne. Ve skutečnosti to tak nebude vždy. Výzkumní pracovníci také zjistili, že páry, které se snaží přinutit, aby se stále chovaly a myslely pozitivně, když se potýkají s problémem, skutečně způsobují zranění mezi sebou.

Namísto toho výzkumníci říkají, že pesimistické páry budou s větší pravděpodobností žít harmonicky, protože nemají žádná očekávání a očekávání, která jsou pro vztah příliš vysoká..

3. Pesimisté mohou být také úspěšní

I když existuje mnoho motivátorů, kteří vám často říkají, že vždy musíte myslet pozitivně. Úspěch ve skutečnosti nespočívají jen v lidech, kteří jsou optimističtí, ale i pesimisté mohou žít úspěšně.

Proč je to? Lidé, kteří mají pesimistický postoj mají tendenci mít špatný obraz věcí, které začnou. To je činí více motivovanými k tomu, aby se vždy více snažili než snaha lidí, kteří jsou příliš sebejistí. Budou proto dělat více věcí a nápadů, které mohou spustit jejich úspěch.

4. Není snadné se obávat

Julie Noremová, profesorka psychologie na Wellesleyově univerzitě, ukazuje, že výhody pesimistiky mohou způsobit, že lidé budou méně znepokojeni. Tento postoj ukazuje, že pokud špatné výsledky, které si myslí, mohou chránit před úzkostí.

Například, pokud máte špatné myšlenky, jako je pád do kapiček nebo zakopnutí na veřejnosti. Pesimisté mají tendenci přemýšlet o věcech, které mohou zabránit špatným věcem. Pesimistické postoje mohou příliš odvrátit úzkost a starosti, takže ti, kdo jsou pesimističtí, mají tendenci být na konci jemní..

Pesimisté jsou tedy legitimní, ale nepřehánějte to

Pesimistický postoj nekončí vždy špatnými výsledky a optimismem. Pro rovnováhu života musí být nutný optimistický a pesimistický postoj. Oba mohou být kombinovány, aby vážit a dát vám realistické důvody, když doufat v něco. Přinejmenším skrze tyto dva postoje vidíte potenciální problémy a můžete se také naučit užívat konečného výsledku postoje, který užíváte..

Přečtěte si také:

• 4 Pozitivní výhody, které mohou být získány z rozbitých srdcí
• 5 kroků k odpuštění žít více upřímně a duševně zdravější
• Výzkum: Mnozí Piloti dopadají na trpící depresí