4 nemoci, které vám častou dušnost po jídle
Pociťovali jste někdy náhlou dušnost nebo dušnost po jídle? Symptomy dušnosti v lékařském jazyce se nazývají dyspnoe. Krátké dýchání po jídle může znamenat, že trpíte určitým onemocněním nebo zdravotním stavem, jako jsou problémy se srdeční funkcí nebo poruchy trávení.
Podmínky, které mohou po jídle způsobit dušnost
Pokud jste po jídle zažili dýchavičnost nebo nemůžete dýchat, nepřehlížejte symptomy. Protože by to mohlo být znamení, že máte určité zdravotní problémy. Níže jsou uvedeny zdravotní stavy, které mohou po jídle způsobit příznaky dušnosti:
1. Žaludeční kyselina nebo gastroezofageální reflux (GERD)
GERD je stav, při kterém žaludeční kyselina stoupá do kanálu, který spojuje ústa se žaludkem. Pokud zaznamenáte zvýšení hladiny žaludeční kyseliny, která se vyskytuje jednou nebo dvakrát týdně, můžete říci, že máte GERD. I když se GERD může objevit kdykoliv, může to být způsobeno stravovacími návyky, které pak způsobují, že se u Vás objevují příznaky dušnosti nebo potíže s dýcháním..
2. Arytmie
Arytmie je problém, který se vyskytuje v srdci a je charakterizován abnormálním srdečním rytmem nebo rytmem. Může se stát, že srdeční frekvence je příliš rychlá, pomalá nebo dokonce nepravidelná. Podle American Heart Association tyto zdravotní stavy často způsobují příznaky krátkého dechu krátce po jídle. Pokud k tomu dojde, měli byste okamžitě provést lékařskou prohlídku.
Lidé, kteří trpí arytmií, mohou potřebovat další léčbu, ale není to neobvyklé u těch, kteří nepotřebují lékařskou péči. Je zřejmé, že provedená léčba má za cíl zabránit závažnější srdeční dysfunkci.
3. Úzkostné poruchy
Úzkostná porucha je porucha duševního zdraví charakterizovaná vznikem strachu, paranoidů nebo nadměrné paniky. Krátký a krátký dech je jedním ze symptomů, které lidé často trpí touto poruchou. Tato úzkostná porucha může ovlivnit způsob a dietu.
Někdo, kdo cítí nadměrnou úzkost, obvykle hledá únik, aby se uklidnil. Pokud udělá jídlo jako svůj útěk, není nemožné, aby zažil změny ve stravě a pak ho těžko dýchal.
4. Potravinové alergie
Často si neuvědomujete, že máte alergii na jídlo. Alergie, které se vyskytují u člověka, způsobí několik příznaků, jako je oteklé hrdlo, bušení srdce, závratě, povrch svědění a načervenalé kůže a zúžení dýchacích cest tak, že dýchavičnost. Proto, pokud se u Vás tyto příznaky objeví po jídle, měli byste okamžitě navštívit lékaře, abyste zkontrolovali svůj zdravotní stav.
Některé věci, které by vás mohly ohrozit potravinovými alergiemi, jsou rodinná anamnéza, věk (většinou u dětí) a alergie na jiné věci.
Jak zabránit pocitu dušnosti po jídle?
Vaše stravovací návyky mohou zhoršit váš zdravotní stav. Proto zde jsou některé věci, které můžete udělat, abyste předešli příznakům dušnosti po jídle:
- Jíst a žvýkat jídlo pomalu. Možná, že mnoho lidí často ignoruje, jak žvýkat jídlo, včetně vás. Ve skutečnosti, čím rychleji budete žvýkat a polykat jídlo, tím obtížnější budete dýchat. Snažte se jíst pomalu a dobře ovládat dýchání při jídle.
- Vyberte si potraviny, které se snadno žvýkají. Tvrdé jídlo tě ztěžuje žvýkat. To také zvyšuje riziko dušnosti.
- Jíst ve vzpřímené poloze. Postavení těla při jídle jistě ovlivní vaše dýchání při jídle. Snažte se sedět s tělem vzpřímeně, aby se zabránilo příznakům dušnosti.
Přečtěte si také:
- 7 tipů pro prevenci astmatu při cvičení
- 7 způsobů, jak neběhat z dechu při běhu
- Jak vám zvlhčovače mohou pomoci dýchat
