5 Úžasná fakta O lidském mozku, který je škoda, když je zmeškaný
Lidský mozek je jedním z nejzáhadnějších, nejúžasnějších, komplikovaných a nejcennějších orgánů těla. Orgán, který funguje jako hnací stroj těla, má také mnoho jedinečnosti. Pojď, podívej se na následující fakta o mozku!
Fakta o lidském mozku, který je škoda vynechat
1. Mozek potřebuje velké množství krve
Aby mozek mohl pracovat optimálně, potřebuje hodně krevního zásobení, které nelze zastavit. Ve skutečnosti, 30% krevního oběhu, který přijde ze srdce půjde přímo do mozku. Tento průtok krve činí mozek schopným produkovat reakce nebo akce v pouhých 1 na 10 tisíc sekund. Wow, to je rychlé, co!
2. Cvičení je dobré pro mozek
Sport je nejen dobrý pro vaše tělo a zdraví srdce, víte! V podstatě, cvičení dělá srdce pracovat těžší pumpovat krev. Nyní, jak bylo vysvětleno výše, mozek potřebuje nonstop příjem krve, aby fungoval správně.
Větší průtok krve po pečlivém cvičení může pomoci udržet zdraví mozku. Hmm ... To je důvod, proč, pokud vám chybí pohyb, mozek se může stát "pomalým", protože nedostatek krve teče na špičku hlavy..
Unikátní laigi, mozek se naučí a zapamatuje si každý pohyb svalů, když se pohybujete pro sport. To vám pak usnadní přechod na další sportovní sezení.
Pak, kdy je správný čas na cvičení, pokud chcete udržet zdraví mozku? Ráno. Ranní cvičení může pomoci mozku dostat více příjmu krve, zvyšuje vaši schopnost soustředit se a soustředit se na práci po celý den.
3. Čím více tuku jíte, tím zdravější je váš mozek
Pamatujte si, že ne všechny tuky jsou špatné a mělo by se jim vyhnout. Příjem dobrých tuků, zejména omega-3 a omega-6 z ryb a ovoce, jako je avokádo, působí na snížení zánětu v mozku a zároveň podporuje sílu imunitního systému. Ve skutečnosti, omega-3 mastné kyseliny jsou hlavní živiny, které pomáhají fungování mozku.
Složení mozku sestává z tuku, který je asi čtvrtina produkoval DHA, mastná kyselina, která je zahrnuta ve skupině Omega-3. DHA hraje roli v podpoře šedé hmoty mozku spojené s inteligencí. DHA také tvoří citlivost neuronů, které pomáhají rychle a přesně přenášet informace.
Studie ukazuje, že zvyšující se příjem omega-3 mastných kyselin z potravin, jako je rybí a rostlinný olej, může pomoci odvrátit riziko Alzheimerovy choroby. Další studie také zjistila, že lidé, kteří užívali doplňky rybího oleje, byli lépe chráněni před rizikem atrofie (atrofie) mozku ve srovnání s lidmi, kteří nekonzumovali rybí olej.
4. Mozek může fungovat 3-5 minut poté, co je hlava sťatá
Kromě krve je práce mozku podporována také glukózou a kyslíkem, které jsou také transportovány v krevním řečišti. Cukr a kyslík jsou hlavními palivy pro mozek. To je důvod, proč, pokud budete jíst méně nebo přeskočit jídlo, nebo jen zřídka cvičení, bude práce mozku postupně snižovat.
Trvalé poškození mozku se může objevit po 3-5 minutách bez přísunu kyslíku nebo glukózy. Není divu, že když je hlava člověka sťata, mozek může stále fungovat dočasně, protože během prvních minut nezažil trvalé poškození nebo smrt funkce..
5. Operace mozku nedělá mozek hloupý, ale může změnit osobnost
Tato skutečnost o mozku může být trochu zvláštní a jedinečná. Ale věděli jste, že cílem operace mozku nebo hemisféry je odstranit část mozku? Hemispherectomy je velmi vzácný chirurgický zákrok prováděný k léčbě záchvatů.
Mnoho lidí si myslí, že s odstraněním části mozku se může snížit inteligence této osoby. To je špatné. Hemispherectomy nezpůsobuje problémy se inteligencí, ale může po operaci trochu změnit funkci vašeho mozku. Například změny ve vaší paměti, váš smysl pro humor nebo vaši osobnost.
Přečtěte si také:
- Pro záliby pít alkohol, to je vliv alkoholu na lidský mozek funkce
- 5 Překvapující fakta o smíchu, ne jen zdravé tělo
- Dejte si pozor, příliš dlouhé zvyky mohou být nebezpečné pro mozek
- Ukazuje se, že je to změna, která se vyskytuje v mozku při hraní online her
