5 věcí, které musíte udělat při sledování šikany
Školní a sociální média nejsou jedinými místy, kde se vyskytují šikana nebo stínění. Tuto akci můžete vidět na silnici nebo v práci. Podle studie, šikana na pracovišti může ještě více způsobit, že se někdo cítí deprimován nad rámec samotných požadavků na práci. Co byste měli dělat, když vidíte šikana?
Chystáte se pouze zaznamenat incident a šířit ho prostřednictvím sociálních médií? No, níže uvedené vysvětlení vám pomůže, když se podíváte šikana kdekoli a kdykoliv.
Jaký druh akce lze volat šikana nebo stínění?
Šikana je fyzické nebo duševní násilí, při kterém jeden nebo více lidí napadá nebo zastrašuje ostatní. Tato akce nenastane pouze tehdy, když pachatel fyzicky jedná s obětí, jako je náraz, bouchání nebo kopání..
Šikana lze provést i bez fyzického násilí. Například, zesměšňovat, zesměšňovat, volat někoho kdo je volán opovrženíhodný nebo hrubý, moci také rozšířit drby o oběti nebo rozpakovat jej před mnoha lidmi \ t.
Mnoho lidí se bojí přestat chránit nebo hlásit to ze dvou důvodů. Za prvé, strach, že budete dalším cílem, za druhé nevíte, co dělat, když vidíte šikana.
Co mám dělat, když uvidím šikana?
Podle výzkumu v Journal of Human Relations, kteří viděli šikana nebo zastrašování svědků při práci má tendenci rychle odstoupit, i když nejsou cílem. Aby jste nebyli tichým svědkem, zde jsou věci, které můžete dělat, když vidíte šikana jak uvádí Psychology Today.
1. Zaznamenejte každou událost
Zaznamenávejte každý den stínění, které jste svědky každý den. Zaznamenejte, co dělali šikanovaní herci a řekli obětem.
Nemusíte dál sledovat, dokud není podezření, stačí, abyste zaznamenali, co se stalo, abyste byli svědky. Nezapomeňte, když tito pachatelé spáchají fyzické násilí. Také si všimněte věcí souvisejících s akcí šikana jako by si sbalil pytel obětí, šířil pomluvu a tak dále.
2. Shromažďovat důkazy
Pokud vidíte šikana a najít něco, co může být důkazem buď ve formě nahrávek, fotografií nebo objektů, uchovávat důkazy co nejpřesněji. Nikdy nebudete vědět, kdy to budete potřebovat později. Udělej to složky konkrétně na noteboocích nebo mobilních telefonech k uložení těchto důkazů.
Pokud je důkaz ve formě objektu, uchovávejte jej na zvláštním místě, kde jej uložíte. Ujistěte se, že je skladujete na bezpečném místě. Kromě toho není třeba říkat mnoha lidem, že jste shromáždili spoustu důkazů. Vše, co potřebujete vědět, jsou oběti nebo úřady. Například personalista, šéf nebo policie.
3. Odvrať pozornost pachatele šikana nebo oběti
Kdy šikana stane se, nemusíte jednat hrdinně, abyste zachránili oběť před situací. Tam je vlastně ego zranění herce, aby se pomstil nečekaným způsobem. Například, když jdete do kuchyně, vidíte svého spolupracovníka-tyran jeho šéfem.
Můžete jednoduše odvrátit pachatele tím, že ho požádáte, aby si povídal nebo předstíral, že hledal nějaké příbory a požádal o pomoc pachatele, aby ho hledal. Pokud vám pachatel nevěnuje pozornost, můžete oběti pomoci tím, že řeknete: „Eh, hledáte pana Fajara, víte. Zdá se, že chci o vašem návrhu diskutovat včera. “Tímto způsobem bude mít oběť důvod okamžitě opustit pachatele.
4. Hledáte pomoc
Je nepochybné, že je těžké pomoci obětem šikana sám. Proto je důležité, abyste hledali podporu a pomoc od lidí, kteří jsou také neschopní vidět šikana každý den. Čím více pomoci se vám podaří shromáždit, tím déle opravář tyran bude převyšovat. Pomůže to také obětem, aby se necítily samy, zejména dokud nebudou vyloučeny.
5. Promluvte si s někým, kdo může přestat šikanovat
Oběti šikany se často bojí mluvit, obávají se, že se nebudete bránit, nebo se nebudete cítit zanedbaní, pokud o tom mluví. Pokud se jedná o tento případ, můžete přímo hovořit s někým, koho máte pocit, že může tuto šikanu zastavit.
Pokud jste v kanceláři, můžete hovořit s HRD nebo s autorizovaným supervizorem. Pokud na akademické půdě, můžete mluvit s vedoucím studijního programu, a pokud se to stane ve vašem okolí, nahláste to místnímu vedoucímu RT nebo RW. Jako třetí strana nebo svědek jste v lepší pozici, abyste mohli objektivně vysvětlit negativní chování.
Zastavení šikany začíná u sebe
Mnozí z vás si možná všimli šikana. Ať už je to na akademické půdě, v kanceláři nebo v okolí. Během této doby se můžete rozhodnout toto ignorovat a předstírat, že to nevíte. To však znamená, že jste stejný jako pachatel, který udržuje oběť utlačovanou a ponižovanou.
Problém je, že většina aktérů si myslí, že jejich jednání může být odůvodněno. Například, protože se domníval, že všechny z nich byly skutečně špatné oběti, které byly příliš slabé nebo nepříjemné. Proto vy a lidé kolem vás musí výslovně ukázat, že akce pachatelů nepřijímáte a nelíbí se jim. Ukažte, že stínění je ve vaší sociální sféře skutečně nepřijatelné.
Přečtěte si také:
- Zde je návod, jak inteligentní lidé čelí šikaně v práci
- Pachatelé a oběti šikany stejně trpí poruchami příjmu potravy, jak to může být?
- Vážné dopady šikany na zdraví dospělých dětí
