5 věcí, které musíte sledovat před nákupem opalovací krém
Věděli jste, že použití opalovacího krému se neomezuje pouze na pláž nebo jen na koupání? Ano! V ideálním případě by měl být opalovací krém používán každý den před odchodem z domu. Nejen proto, aby se zabránilo popálení, které spaluje kůži, ale také zabraňuje rakovině kůže. Nákup opalovacího krému nemusí být libovolný. S mnoha možností na trhu, zde je návod, jak vybrat nejlepší opalovací krém pro vás.
Jak může sluneční světlo poškodit pokožku?
Vlastně, sluneční světlo není vždy špatné. Tělo stále potřebuje sluneční světlo k produkci vitamínu D, který je důležitý pro zdraví kostí a zároveň snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Nedostatek slunečního světla může být ve skutečnosti špatný pro zdraví. Trvání na slunci bez ochrany však také není dobré.
Existují tři typy UV (ultrafialového) záření, které vyzařuje slunce, ale pouze UVA a UVB, které ovlivňují lidské tělo. UVA paprsky, nebo obyčejně známý jak stárnutí, může urychlit stárnutí kůže a způsobit vrásky a černé skvrny. Mezitím, UVB paprsky nebo hořící paprsky je typ světla, které může spálit kůži.
Vystavení dvěma paprskům může vést k rakovině kůže. Navíc, UVA paprsky mohou proniknout sklem a mraky. I když UVB paprsky nemohou, intenzita záření je mnohem silnější než UVA. Proto je důležité, abyste každý den před opuštěním domu používali opalovací krém, i když je zataženo. Opalovací krém nebo opalovací krém zabrání absorpci záření do povrchu kůže.
Kromě UV záření, které vychází ze slunce, solárium a opalovací lampa který je často používán k hnědé kůži také vyzařuje UV světlo, které může vyvolat rakovinu kůže. Nepoužívejte tyto dva nástroje příliš často.
Který musí být vzat v úvahu při nákupu opalovacích přípravků
1. Ujistěte se Široké spektrum
Opalovací krémy, které obsahují UVB jsou populárnější od starověku, ale to, co opravdu potřebujete, je opalovací přípravek, který říká "Broad Spectrum". To znamená, že opalovací krém vás může chránit před paprsky UVA a UVB.
Označené výrobky na ochranu proti slunečnímu záření široké spektrum bude obsahovat oxid titaničitý (oxid titaničitý) a oxidu zinečnatého (oxid zinečnatý), avobenzon, octisalát, ecamsule, nebo PABA (kyselina para-aminobenzová), která působí proti UV záření.
2. Zkontrolujte úroveň SPF
SPF je zkratka pro Sun Protection Factor, která vám řekne, jak dobře produkt chrání pokožku před spálením.
Minimální úroveň SPF doporučená odborníky po celém světě SPF 30, vyšší je lepší. Opalovací krém s minimem SPF 30 může blokovat 97% UVB paprsků. Kromě toho mohou produkty s vysokým SPF poskytovat lepší ochranu před rizikem dlouhodobého poškození kůže, jako je rakovina kůže. Doposud však žádný jediný opalovací krém nedokázal blokovat 100% UVB paprsků.
3. Potřebujete použít ty vodotěsné (vodotěsné) nebo odolné proti potu (odolnost proti potu)?
Ve skutečnosti, použití termínu "vodotěsný" nebo "potu odolné" není vhodné, protože krémy na opalovací krémy budou stále smýt, pokud se potíte hojně nebo jsou ve vodě po dlouhou dobu. Takže bez ohledu na váš výběr opalovací krém, měli byste stále znovu použít ideálně rovnoměrně každé 2 hodiny, nebo jakmile dokončíte plavání nebo pocení.
4. Zkontrolujte typ pleti
Existují dva typy opalovacích krémů, konkrétně opalovací krém (fyzický opalovací krém) a opalovací krém (chemický opalovací krém). Opalovací krém působí jako filtr pro sluneční světlo, zatímco opalovací krém funguje jako stěna zabraňující slunečnímu záření.
Opalovací krémy musí být opakovaně aplikovány, mají tendenci více dráždit pokožku (zejména na citlivých nebo suchých pokožkách). Mezitím je textura opalovacího krému silnější, mléčně bílá a může zanechat bílou vrstvu na povrchu kůže.
Pokud je váš typ pleti mastný nebo podrážděný, je obecně lepší zvolit lehčí opalovací krém, jako je gel na bázi. Pokud je vaše pokožka suchá, můžete si vybrat jakýkoliv typ opalovacího krému, jako je krém, tyčinky nebo mléko (jiné než sprej, protože obvykle obsahuje alkohol), ale nejprve aplikujte hydratační krém. Pro osoby s citlivou nebo alergickou pokožkou bývají minerální opalovací krémy s účinnými látkami, jako je oxid zinečnatý, v bezpečí a nedráždí pokožku..
5. Zkontrolujte typ opalovacího krému
Opalovací krémy mohou být použity pro celé tělo včetně obličeje. Zatímco ve formě gelu vhodného pro použití v chlupatých oblastech, jako je pokožka hlavy nebo hrudník (pro muže) Chcete-li zajistit větší ochranu v oblasti pod očima, vyberte si opalovací krém ve formě tyčinky.
Tam je také opalovací krém ve formě spreje obsahující tekuté opalovací krém. Několikrát nastříkejte na požadovanou část těla a poté rovnoměrně otřete celý povrch kůže. Tento typ opalovacího krému se nerozstřikuje přímo na obličej, ale nejprve se nastříká do dlaně, pak si rovnoměrně otřete obličej..
Přečtěte si také:
- Jak dlouho se kůže obnovit po vypalování Slunce.?
- 6 špatných způsobů, jak používat opalovací krém (opalovací krém), který dělá kůže i špatné
- 5 Hlavní znaky vašeho těla Nedostatek slunečního světla
- Proč je nejvhodnější doba pro operaci srdce během dne??
