5 Zdravotní problémy, které tovární dělníci mohou zažít

Jedním z faktorů, které ovlivňují zdraví člověka, je životní prostředí. Pro pracovníky může mít pracovní prostředí vliv na zdraví. Žádná výjimka pro tovární dělníky. Zde jsou některé zdravotní problémy, se kterými se obvykle setkávají pracovníci ve výrobě:

Cirkadiánní rytmus je narušen

Cirkadiánní rytmus je změna, ke které dochází ve fyzickém, mentálním a chování během 24hodinového cyklu. Nejen lidé, většina živých věcí má své vlastní cirkadiánní systémy. Obvykle odezva cirkadiánního systému závisí na světle v prostředí. Tovární dělníci, zejména ti s pracovními systémy posun má vysoké riziko narušení práce cirkadiánního rytmu. Lidské tělo přirozeně vstupuje do relaxační fáze po setmění nebo v noci. Ti, kteří se otočí posun noc musí bojovat s touhou těla přirozeně odpočívat. Tělo je při práci nuceno pracovat optimálně.

Pokud pracujete proti přirozenému cyklu spánku, můžete trpět únavou a poruchami spánku. Únava může způsobit změny náladu, snížily kognitivní schopnosti a reflexy a usnadnily vám nemoc.

Poruchy spánku

Poruchy spánku, ke kterým dochází u pracovníků ve výrobě, jsou obvykle způsobeny změnami posun od rána, odpoledne a noci. Poruchy spánku jsou spojeny s narušením cirkadiánního rytmu nebo biologických hodin těla. Nejen pracovníci posun lidé, kteří jsou povinni začít pracovat od úsvitu, mohou také zažít poruchy spánku. Rotace posun v továrních dělnících hraje důležitou roli ve spánkovém cyklu pracovníků. Možná nebudete schopni spát během dne a nakonec nebudete schopni pracovat optimálně, když posun vaší noci.

Diagnostika poruch spánku u pracovníků v továrně je obvykle prosazována lékaři používajícími spánkové časopisy. Budete požádáni o pracovní dobu, kdy spíte, jak dlouho spíte a jak se cítíte, když se probudíte. Lékař se také zeptá, zda se při práci často cítíte unaveni nebo zaspáni. Kromě toho existuje nástroj nazvaný aktigrafie, nošení jako hodiny, tento nástroj bude měřit vaše pohyby ve dne i v noci.

Poruchy spánku mohou způsobit, že pracovníci budou trpět sníženými koncentracemi, čímž se zvýší riziko nehod, jak pracovních úrazů, tak nehod na cestách.

Stres

Pro tovární dělníky může zdroj stresu pocházet například z mnoha aspektů

Práce je monotónní a tak
Pocit, že nemá kontrolu nad prací a nemá moc rozhodovat
Vlastnost, která je vlastněna, není v práci použita
Pocity strachu ze ztráty zaměstnání
Nízká mzda, ale vysoké pracovní nároky
Neexistuje žádná kariéra

Tovární dělníci jsou také ohroženi sociálními problémy, pokud se například pracovníci dostanou posun v noci nebo práci v sobotu a v neděli může být společenský život narušen, protože většina lidí se během dne pohybuje a relaxuje o víkendech.

Kromě vlivů na životní prostředí může být stres také způsoben reakcí organismu na změny cirkadiánních rytmů. Změna hodin spánku z důvodu rotace posun práce může způsobit hormonální poruchy a vést ke stresu.

Obezita

Výzkum provedený u továrních dělníků v průmyslu v Itálii uvádí, že tovární dělníci mají pracovní dobu posun se ukázalo být obéznější ve srovnání s pracovníky, kteří pracují pravidelně každý den. Pracovník posun má také vyšší systolický krevní tlak, protože je ovlivněn zvyšováním hladiny tuku v těle. Kromě toho existují i další známky metabolického syndromu u pracovníků posun.

To souvisí s prací denního rytmu nebo s biologickými hodinami těla. Když jíte v noci, hormony v těle pracují v klidové fázi, takže když je jídlo v jídle, je třeba více úsilí k trávení potravy..

Degenerativní onemocnění

Studie uvádí, že existuje zvýšené riziko vzniku rakoviny u pracujících žen posun. Pracovní doba posun způsobuje, že biologické hodiny těla se vymaní ze synchronizace, což zvyšuje šanci na cukrovku, obezitu a depresi. Noční pracovní doba a únava také přispívají k riziku onemocnění srdce. Jedna studie se zaměřila na symptomy metabolického syndromu u pracovníků posun, metabolický syndrom se skládá z:

Obvod pasu, který je více než normální
Zvýšené hladiny triglyceridů
Zvýšení hladiny celkového cholesterolu
Vysoký krevní tlak
Vysoká hladina cukru nalačno

Tyto příznaky se běžně vyskytují u těch, kteří mají pracovní dobu od 8 hodin do 4 hodin. Metabolický syndrom zvyšuje riziko vzniku degenerativních onemocnění v budoucnu, jako je diabetes, srdeční infarkt, rakovina a další.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

Co se stane s tělem, když zůstanete vzhůru
5 Světelné sporty můžete udělat v kanceláři
t Udržet Hypertenze Dieta na obědě v kanceláři