5 Tyto přírodní diuretika léky překonat otok těla v důsledku vody
Zažili jste někdy otok v důsledku hromadění tekutin? Tento stav se nazývá edém, což jsou tělesné tekutiny, které se shromažďují v části těla, což nakonec vede k otoku. Tato těžká hromada vody může nastat u těch z vás, jejichž činnost sedí nebo jen stojí celý den. Tento stav však často trpí i lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, zhoršenou funkci ledvin, játra a srdce.
Když jdete k lékaři, obvykle lékař dá diuretikum lék, který je schopen vypořádat se s hmotností nahromaděné vody. Můžete se však také spolehnout na některé přírodní diuretika z následujících rostlin.
Různé přírodní diuretika, která mohou snížit hromadění tekutin
1. Zelený čaj
Dosud je zelený čaj známý svým vysokým obsahem antioxidantů a říká se, že je účinný při spalování tuků v těle. Zdá se, že nejen to je funkce zeleného čaje. Podle mezinárodních vědeckých výzkumných zpráv, konzumace i velké množství zeleného čaje může mít močopudný účinek. Tato studie ukazuje, že pití šálku zeleného čaje vás může neustále močit.
2. Černý čaj
Černý čaj může také zvýšit tvorbu moči. Stejně jako zelený čaj má černý čaj kofein, který má močopudný účinek. Nicméně, podle Evropského časopisu pro klinickou výživu, kofein v tomto čaji není příliš mnoho, aby způsobil močopudný účinek, musí být nejméně 6-7 sklenic čaje.
3. Petržel
Nejen proto, aby byl vzhled jídla zajímavější, je petržel považován za jeden z přírodních diuretik, který může pomoci snížit váhu vody. Studie publikovaná v Journal of Ethnopharmacology, která prováděla výzkum na pacientech s poruchami ledvin, petrželkou může zvýšit množství moči za jeden den..
4. Rostliny ibišku
Studie publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacol uvádí, že extrakty této rostliny mohou pomoci pracovat ledviny, aby se zvýšila produkce moči a zabránilo se otoku. Tato rostlina se obvykle vyrábí pro čajové směsi.
5. Ponytail nehty
Tam bylo mnoho čajových výrobků, které používají tyto bylinky jako základní složky. Tento přírodní diuretický lék, který je tvarován jako listy kapradí, je nejen formulován jako čaj, ale také extrakty jsou brány jako bylinné léky. Přeslička hřebík obsahuje hydrochlorothiazid, který je považován za diuretikum.
Co je třeba vzít v úvahu při užívání přírodních diuretik?
Všechny tyto bylinky mohou být skutečně použity jako přírodní diuretika, ale při jejich užívání byste se měli poradit s lékařem, který vás léčí. Pokud se rozhodnete použít tento diuretický lék, ujistěte se, že neexistují žádné vedlejší účinky na vaše zdraví.
Pokud jste zmatení, vyberte si, které diuretické léky byste měli použít, pak neváhejte se poradit s lékařem nebo lékařským týmem, který zpracovává Adu.
Snížení spotřeby soli a potravin obsahujících sodík
Váha vody se vrátí a udělá jednu část vašeho těla oteklou, pokud nezastavíte příčinu tohoto stavu. Jedním z faktorů, proč se u Vás objevuje edém, je vysoká spotřeba sodíku.
Sodík se široce nachází v baleních soli a potravin nebo nápojů. Jíst příliš mnoho potravin bude vaše tělo držet více vody, aby se tělo stává oteklé.
Přečtěte si také:
- 10 rostlinných léčiv pro snížení vysokého krevního tlaku
- Buďte opatrní, bylinné léky mohou být také nebezpečné
- Skořice: Bylinný lék na cukrovku můžete vyzkoušet
