5 Přírodní léky proti bolesti, které jsou bez chemických látek

Co uděláš jako první, když zažijete lumbago, bolest zubů nebo jinou bolest? Většina z vás bude pravděpodobně užívat léky proti bolesti okamžitě. Mnoho lidí trpících chronickou bolestí závisí na drogách, aby se vypořádali s jejich bolestí, ale spolu s tím se samozřejmě objeví vedlejší účinky a možnost špatných návyků při užívání drog.

Věděli jste, že existují různé přírodní složky, které mohou být použity k úlevě od bolesti? K léčbě zánětu a dalších souvisejících stavů lze použít mnoho bylin a bylin. Tento výběr přírodních léků je zařazen do kategorie alternativní medicína, jako je akupunktura a jóga.

Různé přírodní léky proti bolesti, které si můžete vyzkoušet

1. Vrba

Od staletí lidé používali dedalu ke snížení zánětu, který je hlavní příčinou bolesti. Ukázalo se, že tato rostlina obsahuje salicin, chemikálie podobná složkám obsaženým v aspirinu.

V minulosti lidé žvýkali kladiva, aby zmírnili bolest a snížili teplo. Ale teď, kladivo je obvykle prodáváno jako suchá rostlina, která může být vařena jako čaj. Kromě toho je také balena v tekutých kapslích nebo doplňcích. Tato rostlina může být použita jako lék na bolest hlavy, bolesti zad, osteoartritida, a další.

Buďte však opatrní, tyto rostliny mohou způsobit zažívací poruchy, inhibovat aktivitu ledvin a zvýšit dobu krvácení, jako je aspirin. Tyto rostliny by měly být konzumovány pouze dospělými. Vrba může být nebezpečná pro malé děti, stejně jako aspirin, který může být nebezpečný i při konzumaci ve velkém množství.

Pokud jste alergičtí na aspirin, nebo pokud užíváte volně prodejné léky proti bolesti (aspirin, ibuprofen, naproxen), neměli byste konzumovat kladivo. Nesmíte také konzumovat tuto rostlinu, pokud užíváte warfarin nebo jiné antikoagulační léky z důvodu dělohy. salicin-může zvýšit riziko krvácení.

2. Kurkuma

Kurkuma, která se běžně používá jako koření na vaření, může být také přirozeným lékem proti bolesti. Kurkuma obsahuje kurkumin, antioxidant, který může chránit tělo před volnými radikály, které mohou poškodit buňky a tkáně.

Kurkuma může být použita jako lék na trávicí potíže, bolest břicha, lupénku a dokonce rakovinu. Někteří lidé osteoartritida použití kurkumy jako přírodní lék proti bolesti, protože jeho účinek, který může potlačit zánět.

Přečtěte si také: 7 důvodů, proč menstruační ženy potřebují pít kurkuma

3. Hřebíček

Stejně jako kurkuma, hřebíček se také běžně používá jako koření ve vaření. Nicméně, hřebíček má také další funkce jako přírodní léky proti bolesti. Jako lék, hřebíček je obvykle zabalen v kapslích, prášku, nebo vyrovnat hřebíčkový olej.

Stejně jako jiné bylinné léky, hřebíček může být také použit k překonání různých podmínek. Hřebíček může zmírnit nevolnost a léčit chřipku. Kromě toho, tato bylina může také zmírnit bolest spojenou s bolestí hlavy, zánět kloubů a zubů.

Aktivní složka obsažená v hřebíčku, eugenolu, kromě toho, že je přirozeným lékem proti bolesti, se také často používá jako prostředek na tření, který lze zakoupit v lékárně. Tření trochu hřebíček olej na dásně může zmírnit bolest zubů, zatímco budete čekat na zubaře. Nepoužívejte jej však příliš mnoho, protože nadměrný hřebíček může poškodit dásně. Zeptejte se nejprve na svého zubaře.

Lidé s poruchami krvácení nebo lidé, kteří konzumují ředidla krve, musí být při konzumaci hřebíčeků opatrní. Je známo, že hřebíček zvyšuje riziko krvácení.

ČTĚTE SI TAKÉ: 6 přirozených způsobů, jak překonat bolest zubů doma

4. Akupunktura

Tato tradiční čínská medicína je v poslední době stále populárnější. Tato metoda eliminuje bolest vyrovnáním energetického toku těla známého jako 'qi' (čtěte: CHEE). Malé, tenké jehly budou vloženy do vašeho těla na základě polohy vaší bolesti. Nicméně, na základě qi, umístění vpichu jehly může být daleko od místa vaší bolesti. Akupunktura může zmírnit bolest tím, že stimuluje tělo k uvolnění serotoninu, hormon, díky kterému se cítíte pohodlně.

Studie publikovaná JAMA Internal Medicine zjistila, že akupunktura pomáhá zmírňovat bolest spojenou s osteoartritida, migrény a chronické bolesti.

READ ALSO: Různé výhody a rizika akupunktury

5. Teplo a led

Mezi mnoha přírodními léky na zmírnění bolesti je nejčastějším a nejsnadnějším způsobem umístění horkých předmětů nebo ledu na místo bolesti. Nicméně, i když je tato metoda laickou metodou, mnoho lidí je stále zmatených, kdy je správný čas použít led nebo horké obklady.

Vystříkané svaly nebo nová sportovní zranění budou lepší po zchlazení. Po zánětu zánětu nebo zánětu však mohou horké obklady pomoci snížit ztuhlost, která bude následovat.

Studené obklady mohou být také užitečné pro bolesti hlavy. Mezitím, horké obklady mohou být použity v bolesti kloubů, jako je artritidy.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Kdy stlačit horké, kdy studené komprese?

Pamatujte si, že bolest by neměla být ignorována

Výše popsaný přírodní lék proti bolesti může být účinný pouze u určitých příčin bolesti. Je možné, pokud ne všechny výše uvedené metody nebo složky mohou mít vliv na vás. Nicméně, tato přirozená alternativa vám může dát více možností, než se přepnete na užívání drog jako léku proti bolesti.

Vždy si pamatujte, že bolest je signálem z těla, aby nám řekl, že s tělem je něco špatně. To může být dočasné, ale může být také známkou vážnější zdravotní poruchy, která vyžaduje pomoc lékaře. Nikdy neváhejte se poradit s lékařem, abyste diagnostikovali zdroj vaší bolesti.