6 Přírodní složky, které mohou překonat bolest způsobenou ohybem paty
Cítíte často bolest paty? Může to být stav způsobený ocasem paty. Ostruhy paty jsou zdravotní problém způsobený nahromaděním vápníku, který nutí tkáň kolem paty. Tento tlak na tkáň paty způsobuje zánět a bolest. Chcete-li znát správnou léčbu, musíte se poradit s lékařem. Nicméně, existuje několik způsobů, jak se můžete vyrovnat s překonáváním podpatků
7 Přírodní složky ke snížení příznaků ostruhy paty
1. Jablečný ocet
Předpokládá se, že jablečný ocet snižuje bolest při výkyvu paty. Protože tato přírodní složka účinně odstraňuje vápník, který se nadměrně hromadí v oblasti paty.
Na této noze můžete udělat přirozenou léčbu namočením nohou v kbelíku nebo velké nádobě naplněné teplou vodou se směsí několika kapek jablečného octa.
Nebo by to mohlo být tím, že několik minut zalomíte nohy pomocí ručníku namočeného ve vodě, následuje nanesení octa jablečného octa na plochu chodidla nebo paty..
Chcete-li být efektivnější, můžete tuto přirozenou léčbu opakovat několikrát doma.
2. Kurkuma prášek
Vlastně nejen kurkuma, několik dalších přísad, jmenovitě zázvor a semena kmínu, je známo, že mají silné protizánětlivé vlastnosti. Tyto složky obsahují přírodní antioxidanty, polyfenoly a kurkumin, které fungují jako ochranné sloučeniny a mohou zmírnit zánět.
Jak ho použít vařením lžičky kurkumy, zázvoru nebo kmínu, pak pití této vody, kdykoliv se objeví bolest.
3. Kostky ledu
Pokud vaše nohy bolí tak moc a potřebujete rychlou pomoc, jedním ze způsobů, jak si můžete vybrat, je stlačení postižené oblasti nohou s kostkami ledu zabalenými v suchém ručníku.
Nasazení kostek ledu na nohy na několik minut, může zmírnit otok a bolest způsobenou ohybem paty.
Je důležité si uvědomit, že led nesmějí být stlačovány přímo do oblasti bolesti nohou. Stále musíte použít obal nebo prostředník, například ručníky nebo hadřík.
4. Esenciální oleje
Čisté esenciální oleje jako rosemary olej, levandulový olej, kokosový olej a olivový olej mají protizánětlivé látky, které mohou zmírnit bolest.
Tyto oleje mohou také fungovat jako přírodní zvlhčovače, protože mohou měkčí nohy. Můžete ji použít aplikováním oleje na postiženou oblast nohou nebo namočením nohou ve směsi vody a éterických olejů.
5. Jedlá soda
Jedlá soda je jednou z hlavních složek, které se často používají při pečení. Jedlá soda se odstraňuje přímo na krystal krystalu vápníku, který se nachází na patě chodidla.
Ošetření, které můžete použít s jedlou sodu, se příliš neliší od ostatních přírodních surovin, a to smícháním půl lžičky jedlé sody ve vodě a následným spuštěním nohou na několik minut..
6. Lněný olej
Lněné semínko je jeden druh obilí, který se často používá jako mouka pro zpracování potravin. Lněné semínko může být také zpracováno na bylinné doplňky, které se zabývají různými poruchami trávení a bolestivými problémy s nohou. Protože olej z lněného semínka je bohatý na kyselinu alfa linolenovou (forma omega 3 mastných kyselin), která může účinně působit na léčbu zánětu..
Jak používat to je nalitím několik kapek lněného oleje v teplé vodě, pak ponořte ručník a zabalte v oblasti bolesti nohou. Nechte stát asi jednu hodinu a snažte se, aby se příliš nepohyboval, aby se optimalizovalo hojení.
Přečtěte si také:
- 3 Přírodní materiály pro zesílení obočí k dispozici ve vaší kuchyni
- 7 kroků k překonání bolesti nohou kvůli stálé příliš dlouho
- Studium účinnosti Manuka Honey, silný přírodní prostředek k překonání akné
