6 Nebezpečí obezity u kojenců a dětí
Kdo, kdo se nebojí, že uvidí tlusté dítě? Pro některé lidi, tukové děti a děti vypadají vtipné a zajímavé. Tělo tlustého dítěte po dlouhou dobu může bohužel vést k obezitě a způsobit zdravotní problémy dítěte.
Jaké je nebezpečí obezity u dětí a kojenců? Jak tomu zabránit? Podívejte se na odpověď v následující recenzi.
Jaká jsou nebezpečí obezity u dětí a kojenců?
1. Onemocnění srdce
Obezitu u kojenců a dětí lze charakterizovat akumulací tukové tkáně ve všech nebo několika částech těla. Aniž by si to uvědomil, je to jeden z faktorů, které zvyšují riziko, že se dítě, které se později rozvine, rozvine. Jak to může být?
Děti, které jsou obézní, potřebují více krve. Automaticky bude zátěž srdce mnohem těžší pumpovat krev. Tento stav nakonec povede k většímu růstu srdce, takže může v těle odtok hodně krve.
Toto zvýšení průtoku krve může také způsobit vysoký krevní tlak, jako první příčinu onemocnění srdce.
2. diabetes mellitus 2. typu
Kojenci a děti, které jsou obézní, jsou vystaveny vyššímu riziku zvýšené hladiny cukru v krvi. Vzhledem k tomu, že tělo dítěte bude obtížné strávit příjem glukózy optimálně. V důsledku toho se hladiny glukózy v krvi zvýší a vyvinou se do diabetu tyfusu 2 u dospělých.
3. Spánková apnoe
Spánková apnoe je porucha spánku, ke které dochází při náhlém zastavení dýchání během spánku. Obézní lidé, včetně kojenců a dětí, jsou náchylní ke spánkové apnoe v důsledku nahromadění tělesného tuku, který blokuje dýchací cesty a tím inhibuje dýchání. A konečně, kvalita spánku dítěte se zhoršuje a druhý den se snadno cítí unavená.
4. Astma
Na základě výzkumu publikovaného v časopise Asthma Research and Practice Journal má astma asi 38 procent obézních lidí, které uvádí Healthline..
Jedním z důvodů je to, že plíce jsou obklopeny přebytečnou tukovou tkání, která ho činí citlivějším na vzduch zvenčí. V průběhu času to má za následek zánět dýchacího systému, který pak způsobuje astma.
5. Hormonální problémy
Zvýšení hmotnosti dítěte bude stále obtížnější regulovat produkci hormonů v těle. Množství produkovaného hormonu je abnormální. To není dobré, to může později vést k různým zdravotním problémům souvisejícím s hormony.
Vezměme si například, že u dívek může být menstruace nepravidelná. Zatímco u chlapců to může mít za následek gynekomastii, což je abnormální růst prsu.
6. Problémy se svaly a kostmi
Tělesná hmotnost, která překračuje normální limit, poskytne velkou zátěž na svaly a kosti, protože musí pracovat navíc, aby podpořila tělesnou hmotnost. To je důvod, proč se mnoho dětí a obézních dětí často stěžuje na bolest v kostech a svalech ve srovnání s přáteli stejného věku, kteří mají normální váhu..
Nízká hladina cukru může být možností
Aby se zabránilo obezitě u dětí, můžete omezit přísun cukru v denním jídle a pití svého dítěte. Jedním z nich je podávání nízkotučného mléka.
To však neznamená, že s mlékem s nízkým obsahem cukru musíte obětovat další živiny z mléka. Vyberte si mléko s nízkým obsahem cukru, které má stále nutriční obsah mléka, zejména těch, které jsou bohaté na kyseliny omega 3 a 6, na podporu vývoje mozku a inteligence malých dětí..
Získání stabilnějšího kalorického příjmu pro tělo může pomoci kontrolovat přibývání na váze. Což později, bude jeho malá váha více vzhůru a jistě se vyhne obezitě.
Výběrem mléka s nízkým obsahem cukru, ale stále vysoké ve výživě, budou splněny všechny nutriční potřeby dětí, včetně vývoje jeho mozku. Je však možné se vyhnout riziku obezity způsobené nadměrným příjmem cukru.
Další způsob, jak zabránit dětem v obezitě
Kromě genetických faktorů z rodiny může být obezita, která se vyskytuje u Vašeho dítěte, založena na různých jiných důvodech. Vyzkoušejte znovu hodnocení, je denní dieta správná? Nebo je aktivní, ať už je to hraní, cvičení nebo jiné běžné činnosti?
Kombinace všech méně optimálních faktorů může být hlavní příčinou obezity u Vašeho dítěte a dítěte. Protože obezita nastává, když je spotřebovaná energie daleko větší než energie uvolněná tělem.
Nyní musíte přemýšlet o tom, jak zabránit tomu, aby se vaše dítě stalo obézním.
Vlastně to není těžké, opravdu. Můžete začít pomalu z lehkých věcí každý den. Dejte svému dítěti zdroj potravy s vyváženou výživou, která je plná sacharidů; tuk; protein; vitamíny; a minerálů. Samozřejmě, ve zdravých mezích.
Navíc to nebolí omezit denní příjem cukru pro děti po kousku. Vzhledem k tomu, že nejen tuk hraje roli při zvyšování hmotnosti, stejně jako cukr. Je to proto, že nadměrný příjem cukru získaného z potravin a nápojů bude tělo ukládat ve formě tuku. Konečně, to může způsobit obezitu a obezitu u dětí.
Přečtěte si také:
- Lidé Kouření VS Obezita Lidé: Kdo má vyšší riziko smrti?
- Tukové děti ohrožené obezitou u dospělých
- Jak zjistit, zda je moje dítě obézní?
