6 Fakta, které potřebujete vědět o menopauze
Každá žena projde menopauzou, ale každá má jinou zkušenost. Menopauza se nevyskytuje ve stejném věku nebo po určitou dobu, což může způsobit různé symptomy - fyzické i emocionální. Menopauza může způsobit, že ženský život je neklidný, zatímco u některých žen to může bez problémů projít.
Menopauza je doba, kdy se měsíční menstruační cyklus u ženy zastaví. To se děje proto, že když ženy stárnou, jejich vajíčka se pomalu vyčerpají. Někteří vědci se domnívají, že se to stalo, že chrání ženy a jejich děti před nebezpečím otěhotnění ve stáří.
Kdy zažiju menopauzu?
Průměrný věk žen s menopauzou je 52 let, ale žena může zažívat symptomy menopauzy ve věku 45 až 55 let. Symptomy mohou trvat dva až pět let.
Zdravotní stavy mohou způsobit menopauzu dříve, někdy u žen ve věku 20 let nebo v extrémních případech v dětství. Známý jako časné selhání dělohy nebo předčasné selhání vaječníků (POF).
Jaké jsou příznaky menopauzy?
Změny hladin hormonů mohou vyvolat různé příznaky. Odhaduje se, že přibližně dvě třetiny žen mají v noci společné příznaky, jako je pálení a pocení. Některé ženy však také uvádějí psychologické symptomy, včetně deprese, únavy, nedostatku energie a suchosti vaginy, které mohou souviset s poklesem sexuální touhy. Dlouhodobé účinky menopauzy zahrnují zvýšené riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Po menopauzální osteoporóze
Síla kosti závisí na hustotě a struktuře kostní tkáně. Snížení množství minerálů v kostech a pomalá produkce nebo nahrazení kostních buněk může oslabit kost. Stává se to mnoha lidem, kteří jsou starší, ale tyto změny se vyskytují rychleji u žen po menopauze. To je důvod, proč jedna ze tří žen starších 50 let má osteoporózu ve srovnání s muži, kteří jsou pouze jeden z 12.
Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenin, zejména v zápěstí, kyčle nebo páteři. Protože estrogen je důležitý pro zdravý růst kostí, hormonální substituční terapie (HRT) může pomoci chránit kosti ženy před osteoporózou, když podstoupí tuto léčbu..
Postmenopauzální srdeční onemocnění
Kardiovaskulární onemocnění je onemocnění srdce nebo cév, včetně infarktu a mrtvice, obvykle způsobené ucpanými tepnami. Příčina smrti je nejčastější u žen starších 60 let a existuje důkaz, že ženy jsou po menopauze náchylnější k arteriální blokádě..
Uvolněte příznaky menopauzy
Kromě ochrany žen před osteoporózou je hormonální léčba také dobrá při kontrole menopauzálních symptomů, ale může mírně zvýšit riziko vzniku stavů, jako je rakovina prsu, hluboká žilní trombóza (DVT), mrtvice a onemocnění srdce.
Změna stravování a cvičení často může také pomoci zmírnit příznaky menopauzy.
Menopauza u mužů
Někteří muži mohou zaznamenat depresi, ztrátu sexuální touhy, erektilní dysfunkci a jiné fyzické a emocionální symptomy, když vstoupí do jejich pozdních 40s nebo brzy 50s. Toto je někdy odkazoval se na jak “mužská menopauza”. Tento termín však může být chybně interpretován, protože na rozdíl od menopauzy u žen tento symptom není vždy spojen s hormony.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 5 tipů, které usnadňují menopauzu
- Prevence hypertenze u starších osob
- Proč je ischemická choroba srdeční u žen více smrtelná
