7 Tato chování vás činí obtížným růst a dosáhnout úspěchu
Každý musí mít v životě své vlastní zásady a cíle. Bohužel, není snadné zůstat v souladu s principy, které držíte pevně doposud. Při dosahování svých životních cílů se také setkáte s různými výzvami, které mohou způsobit pocit nestability.
Ve skutečnosti máte například cíl nastoupit do tří let. Nicméně, často odkládáte, takže se často zaseknete. Dalším příkladem je, že se v blízké budoucnosti oženíte, takže musíte být pilní při záchraně. Nicméně, jste snadno v pokušení slevit a nemůže ovládat nutkání nakupovat.
Výše uvedené příklady chování jsou projevy sebotážního chování. Říká se, že se chování sabotuje, když vytváří problémy, které vám brání v dosahování vašich cílů. Chování není často realizováno. Vlastně viníte situaci, když není dosaženo cíle. Ve skutečnosti by to mohlo být příčinou sebe sama.
Špatné návyky, které vám brání dosáhnout vašich cílů
Špatné návyky, které se mohou sebotovat, jsou obvykle způsob, jak se chránit před problémem. Místo toho, abyste tento problém rozpoznali a našli cestu ven, hledáte zkratky, takže se nemusíte obtěžovat přiznávat skutečnosti a snažit se o zlepšení věcí..
Existuje sedm špatných návyků, které nejčastěji brání člověku v uskutečnění jeho snu nebo v dodržování jeho principů. Viz vysvětlení níže.
1. Koníčky procrastinate
Mnoho lidí se schovává za sebe-ospravedlnění, jako je "Čím těsnější, tím větší motivace." Ve skutečnosti, otálení vlastně pramení ze strachu z neúspěchu (nebo odmítnutí) a tendence utéct před problémy.
2. Není moudré spravovat zdroje
Mít kapitál nebo zdroje, jako je čas, peníze, znalosti a dovednosti, nezáleží na tom, zda nejsou použity k dosažení cílů. Předpokládejme, že chcete otevřít firmu stravování sám. Nicméně místo toho, aby jste si dali kurz vaření, vaše peníze jsou skutečně vynaloženy na nákup miniaplikaci nové.
3. Stejně jako porovnání
Důležité je učit se od druhých. Srovnání s ostatními vás však činí uvízl a nevyvíjí se. Důvodem je, že se nemůžete soustředit na silné a slabé stránky sebe samého. Dokonce jste posedlí silnými a slabými stránkami druhých.
4. Dobré zvládání emocí
Nebudete schopni se rozvinout do lepšího člověka, pokud budete vždy podřazeni svým vlastním emocím. Například po tom, co jste přednášejícím pokarhali, jste naštvaní a nepřijímáte, místo aby jste se opravovali a učili tvrději.
Všimněte si také, že věci, které jsou triviální jako naštvaná, protože nechodí s partnerem, dělá z vás celý den. To bude jistě bránit vaší komunikaci s partnerem, spíše než opravit.
5. Je těžké se dopustit
Závazek a disciplína jsou při dosahování cílů dvě důležité věci. Nedostatek těchto dvou věcí je často realizován, ale obtížně se mění. Ve skutečnosti je klíčem rozpoznat důvod, proč máte potíže s pácháním a používáním své síly, abyste byli více disciplinovaní.
6. poranění sebe sama
Nejen, že způsobuje nepříznivé účinky na zdraví, sebepoškozování nebude dělat věci lépe, ale naopak. Pokud jste si toho vědomi, okamžitě vyhledejte pomoc psychologa, terapeuta nebo specialisty na duševní zdraví a osoby, která je vám nejblíže.
Sebepoškozování také zahrnuje nezdravé návyky. Například užívání drog, kouření nebo alkoholismu.
7. Strach z riskování
K dosažení vašich cílů musíte určitě riskovat. Nicméně riskování znamená, že musíte být připraveni čelit změnám, výzvám a věcem, které nelze předvídat. Strach ze změny a věci, které nelze předvídat, vám mohou ve skutečnosti pomoci připravit se, pokud to není nadměrné a dostane vás uvíznou v zóně pohodlí..
Proč se může objevit samo-sabotážní chování?
Citováno z psychologie Dnes, psycholog Ellen Hendriksen, Ph.D., věci, které mohou vést ke špatným návykům, které blokují úspěch, zahrnují nedostatek důvěry, strach ze změn a touhu ovládat všechno ve vašem životě.
Důvod je jistě odlišný pro každého. Vaše dětství a životní prostředí však jistě budou hrát důležitou roli v tom, že vás budou sebotovat.
Přečtěte si také:
- 4 Nemoci, které mohou být doprovázeny nadměrnou úzkostí
- 4 Zdravotní stavy často introvertní
- Multitasking snižuje produktivitu mozku na dokončení úkolů
