8 Známky stresu u dětí, které by měly mít pozor

Podle národního průzkumu provedeného zdravotnickým pracovištěm ze Spojených států, WebMD, si většina rodičů neuvědomuje výskyt příznaků stresovaných dětí. To by mohlo být způsobeno falešným pochopením, že lze zdůraznit pouze dospělé. Ve skutečnosti, děti pět let do dospívání mohou být také napadeny stresem.

Příčiny stresu dítěte jsou jistě různé. Například problémy v rodině, požadavky na vzdělávání a soutěžení ve škole jsou velmi vysoké, existují rodinní příslušníci, kteří jsou vážně nemocní, nebo společenský tlak ze sociálního prostředí..

Děti a mladiství obecně nedokážou pochopit a vyjádřit, co cítí. Sami si ani neuvědomují, že to, co zažívají, je stres. Proto je vaším úkolem jako rodiče pomoci rozpoznat příznaky stresu u dětí a dospívajících.

Příznaky stresovaných dětí

1. Vznik negativního chování

Všimněte si, že v poslední době dítě ukazuje změnu v chování, která není dobrá. Stane se dítě podrážděným, uraženým, si stěžuje, hádá nebo plače?

Děti a dospívající mohou častěji lhát a porušovat pravidla doma. Například, putování do noci nebo odmítání dělat domácí práce, které jsou jeho zodpovědností.  

2. Snadno se bát

Jednou z charakteristik stresovaných dětí je náhle snadno strach. Ať už se bojí spát sám, bojí se temné místnosti, strach z toho, že ho nechají rodiče, nebo se bojí čelit cizím lidem. Zvláště pokud je před dítětem postava, která je docela statečná. To je známkou toho, že stres, který dítě zažívá, je dostatečně silný.

3. Odstoupit od rodiny nebo sdružení

Při stresu se děti mohou rozhodnout vyhnout se interakci s rodinou nebo přáteli. Věnujte pozornost tomu, zda se děti vždy vyptávají, když se zeptáte, nechcete být pozváni k jídlu nebo jít spolu, nebo častěji trávit čas sami v místnosti. Stejně tak, pokud si děti zřídka hrají se svými přáteli.

4. Bolest bez zjevných příčin

Pokud stres, který vzniká, je tak vážné, dítě obvykle zažívá fyzické symptomy, jako je bolest břicha, bolesti hlavy nebo závratě. I když je dítě v ordinaci lékaře, v současné době netrpí určitými chorobami. Tyto příznaky jsou reakcí těla dítěte na stres.

5. Změny v chuti k jídlu

Dětská chuť může v důsledku stresu dramaticky vzrůst nebo klesat. Když jeho chuť klesá, může si myslet, že jídlo není chutné nebo nemá hlad. Zatímco pokud vaše chuť k jídlu stoupá, vaše dítě se může stát častějším snacking a hlad, když jedli.

6. Nespavost

Nejen dospělí, kteří mají ve stresu potíže se spánkem. Stejně tak s dětmi a dospívajícími, kteří jsou zasaženi stresem. Kromě nespavosti, obvykle děti, které jsou stresované často probudit uprostřed noci kvůli noční můry.

7. Bedwetting

Buďte opatrní, pokud se děti, které přestaly s nočním čištěním, náhle vrátí, aby ukázaly zvyk. Děti, které jsou stresovány, se obvykle vracejí k různým zvyklostem, které měly, když byly děti. Kromě pomočování na posteli, děti mohou také sát na prstech znovu nebo nechtějí uniknout z jejich oblíbených panenek.

8. Nelze se soustředit

Protože se cítil ohromen břemenem, bylo těžké se soustředit. Ať už při studiu ve škole, při poslechu objednávek rodičů nebo při sledování televize.

Všimněte si, že děti mají tendenci dívat se prázdně dopředu nebo se dívat dolů, když dělají aktivity jako obvykle. To znamená, že se dítě již nesoustřeďuje na to, co se děje.

Neignorujte stres u dětí

Pokud vaše dítě vykazuje různé příznaky stresu, nenechte se ignorovat. Ztráta stresu může mít dlouhodobě negativní dopad. Namáhané děti jsou náchylnější k duševním poruchám, jako je deprese.

Navíc, vzhledem ke změnám ve stravě v důsledku stresu, jsou děti ještě více ohroženy podvýživou nebo nadváhou.

Dalším dopadem, který by mohl nastat, je snížení úspěchu ve škole, protože děti se nemohou soustředit na učení. Aby se předešlo různým komplikacím stresovaných dětí, vyzvěte dítě, aby si povídalo o tlaku, kterému čelí. Odtud pomáhejte dětem pochopit situaci při hledání nejlepšího řešení.

Pokud se stres nezastaví, můžete se poradit s odborníkem na poradenství pro děti a rodiny.

Přečtěte si také:

• Charakteristiky a symptomy deprese u dětí, které musíte znát
• Je vaše dítě snadno naštvané? To je 6 tipů, jak to překonat
• Věk otce ovlivňuje sociální rozvoj dítěte později