9 Příčiny průjmu, které nelze podceňovat a jak to překonat

Každý, bez ohledu na věk a pohlaví, může zažít průjem. Existuje mnoho příčin průjmu. Počínaje triviálními věcmi, jako je nezdravý životní styl, až po příznaky vážné nemoci. Bohužel stále existuje mnoho lidí, kteří tuto nemoc podceňují. I když průjem, který je distribuován bez řádné léčby, může trvat dlouho a v konečném důsledku může vést k vážným komplikacím.

Znát různé příčiny průjmu může snížit riziko pozdějšího onemocnění

Nejčastější příčinou průjmu

Příčiny průjmu jsou velmi různorodé, od dočasných stavů až po příznaky chronických zdravotních stavů. Nejčastější příčiny průjmu jsou následující:

1. Bakteriální infekce

Některé bakterie jako shigella, salmonella, a escherichia coli může infikovat vaše tělo a způsobit průjem. Bakterie, které způsobují průjem, se obvykle šíří prostřednictvím kontaminovaných potravin a nápojů a přímého kontaktu s infikovanými lidmi. Takže se můžete nakazit bakteriemi, které způsobují průjem, když jíte potraviny, které jsou nehygienicky ošetřeny lidmi, kteří jsou nemocní s průjmem..

Protože infikovaná osoba může zapomenout umýt si ruce po použití toalety a pak infikovaná osoba okamžitě manipuluje s jídlem, takže bakterie se mohou přesunout do potravin. Pokud je váš imunitní systém dole, můžete být touto nemocí nakaženi.

Malé děti mohou být náchylnější k infekci bakteriemi, které způsobují průjem, protože jejich vytrvalost není tak silná jako u dospělých..

2. Virová infekce

Některé virové infekce mohou způsobit průjem a zvracení, jako jsou virové infekce způsobené rotaviry a noroviry. Skupina virů je velmi snadno přenášena z jedné osoby na druhou. Používání jídel a konzumace kontaminovaných nápojů a potravin může způsobit, že se nakazí virem. Ve skutečnosti, lidé, kteří jsou nakaženi a nepředstavují žádné příznaky mohou také přenášet virus.

3. Cestujte na určité místo

V závislosti na navštívených turistických atrakcích, asi 30 až 70 procent turistů zažívá průjem a zvracení, protože konzumují místní potraviny nebo kontaminovanou vodu. To se obvykle označuje jako turistický průjem. 

4. Některé léky

Někdy může užívání některých léků způsobit průjem. Jedním z typů léků, které mohou vyvolat průjem, jsou antibiotika. I když antibiotika mohou zabít špatné bakterie, tento lék může také zabít dobré bakterie, které chrání vaše střeva.

Navíc, krevní tlak léky, léky na rakovinu a antacida mohou také vyvolat průjem. Pokud užíváte některý z těchto léků a okamžitě se u Vás objeví průjem, okamžitě vyhledejte lékaře.

5. Potravinová nesnášenlivost

Další příčiny průjmu mohou být také proto, že pociťujete určité potravinové nesnášenlivosti. Potravinová nesnášenlivost nastává, když vaše tělo nemůže strávit určité druhy potravin. Tato nestrávitelná potrava způsobuje nevolnost, průjem, křeče, nadýmání a tak dále. Obvykle se tento stav vyskytuje během 30 minut až dvou hodin po jídle některých potravin.

Potravinová nesnášenlivost může být způsobena tím, že nemáte speciální enzym, který může snížit příjem potravy nebo protože existují určité zdravotní podmínky. Docela nesnášenlivost se projevuje nesnášenlivostí laktózy (přírodní cukr v mléčných výrobcích) nebo nesnášenlivostí lepku (přírodní bílkovina v pšenici a její zpracované produkty).

6. Otrava jídlem

Průjem se může vyskytnout také proto, že jíte potraviny s uplynutou dobou použitelnosti, které byly kontaminovány bakteriemi. Salmonella je běžná bakteriální infekce, která může způsobit průjem a obvykle se vyvíjí po konzumaci kontaminovaných potravin nebo vody.

7. Určité zdravotní stavy

Pokud zažijete hematický průjem, který se neléčí a je opakující se, může to být známkou toho, že máte určité zdravotní problémy. Pokud průjem trvá déle než tři dny, můžete zaznamenat některý z níže uvedených stavů:

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS). Tento stav je také známý jako podrážděné střevo, které indikuje poruchu tlustého střeva. Obvykle je tento stav vyvolán stavem stresu. Kromě průjmu je IBS obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako je nadýmání, křeče, zácpa, žaludeční křeče a slizká stolice..
• Zánětlivé onemocnění střev (IBD). Tento termín se používá k popisu několika chronických střevních poruch, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Oba tyto stavy jsou charakterizovány zánětem trávicího traktu. Zánět se obvykle šíří z trávicího traktu do okolní tkáně a způsobuje vředy podél sliznice tlustého střeva. Proto může být průjem způsobený touto nemocí doprovázen krví.
• Celiakie. Pokud máte celiakii, konzumace potravin, které obsahují lepek, spustí reakci imunitního systému na napadení zdravé tkáně v tenkém střevě. V průběhu času může tento stav poškodit sliznici střeva, což zase může rušit proces vstřebávání důležitých živin v těle (malabsorpce). V důsledku toho budete také náchylnější k průjmům.
• Jiné nemoci. Příčiny průjmu mohou být i některé další nemoci, jako je diabetes, hypertyreóza, Addisonova choroba a chronická pankreatitida. Pokud máte podezření na příčinu průjmu v důsledku tohoto stavu, okamžitě vyhledejte lékaře. Lékař určí diagnózu, aby určil nejlepší léčbu Vašeho stavu.

Volba průjmu léky, které si můžete vyzkoušet doma

Je důležité pochopit, že každý může potřebovat jinou léčbu. Někteří lidé s průjmem mohou potřebovat několik dní hospitalizaci. Zatímco někteří další lidé jsou léčeni dostatečně doma s úplným odpočinkem.

Ale obecně, existují různé způsoby, které lze udělat pro léčbu tohoto onemocnění. Můžete to udělat pomocí přírodní složky a průjem léky od lékaře.

Citované z Mayo Clinic, zde je několik jednoduchých a účinných způsobů, jak můžete léčit průjem. Tuto metodu lze aplikovat na děti i dospělé.

1. Pijte hodně tekutin

V případech, které nejsou příliš závažné, se příznaky průjmu mohou zlepšit během několika dní. Pro některé další však může být průjem, který prožívají, závažnější. To způsobuje různé další problémy, jako je dehydratace. Dehydratace je způsobena příliš velkým množstvím tekutin vycházejících z těla přes pohyby střev, které jsou příliš tekuté a často během průjmu.

Abychom to překonali, lidé, kteří jsou nemocní s průjmem, jsou povzbuzováni k tomu, aby uspokojili své potřeby. Měli byste pít dostatek tekutin z vody, kokosové vody, sladkého čaje, vývaru nebo ORS. Ale pamatujte si, že ORS nemůže vyléčit dyzentérii, ale pomáhá léčit nebo bránit pacientům v dehydrataci. Pokud není možné provést ORS sami doma, můžete si koupit ORS balení v nejbližší lékárně a pak je rozpustit ve sklenici vody.

U dětí do 6 měsíců můžete pokračovat v exkluzivním kojení (pouze mateřské mléko), abyste předešli zhoršení průjmu. Obsah mateřského mléka může bránit růstu choroboplodných zárodků, které způsobují průjem.

Pokud trpíte onemocněním ledvin, srdce nebo jater a musíte omezit tekutiny, poraďte se se svým lékařem dříve, než zvýšíte množství tekutiny, kterou pijete.

2. Vyhněte se některým potravinám

Pokud máte průjem, měli byste věnovat velkou pozornost příjmu potravy. Jezte potraviny, které jsou měkké, s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem vlákniny. Vyhněte se potravinám, které jsou obtížně stravitelné, aby se příznaky průjmu nezhoršily. Nezapomeňte také na jídlo.

Obecně platí, že zde jsou některé potraviny, kterým byste se měli vyhnout během průjmu:

• Jídlo je pevné / tvrdé, kořeněné, mastné, mastné, syrové, vysoké vláknité a spousta koření.
• Ovoce a zelenina, které obsahují plyn.
• Alkohol a kofein, nejméně 48 hodin po zmizení všech příznaků průjmu.
• Pokud budete jíst žvýkačku, vyhněte se těm, které obsahují sorbitol.
• Vyvarujte se konzumaci mléka nebo zpracovaných produktů po dobu 3 dnů po zmizení příznaků průjmu. Nicméně, můžete jíst sýr nebo jogurt obsahující probiotika.

3. Vyberte potraviny, které obsahují probiotika

Probiotika obsahují skupinu živých bakterií, které jsou podobné zdravým bakteriím běžně vyskytujícím se v trávicím systému těla. Probiotika mohou zvýšit počet zdravých bakterií, které existují pro boj s bakteriemi v trávicím traktu. Tuto bakterii můžete najít v jogurtu a sýru. V případě potřeby můžete také užívat probiotické doplňky.

4. Jemně si umyjte ruce

Když se u Vás objeví průjem, je důležité si umýt ruce před a po činnosti. Zvláště poté, co jdete do koupelny a před jídlem. Protože ruka je jednou částí těla, která se často používá pro kontakt s různými předměty. Potřesení rukou s ostatními, otevření rukojeti nebo stisknutí spínače světla jsou některé příklady činností, které se dotýkají rukou.

Umyjte si ruce mýdlem a tekoucí vodou, dokud nejsou zcela čisté. Nezapomeňte také na nehty.

Nepředávejte nemoc lidem kolem vás. Ujistěte se proto, že si zachováváte osobní hygienu a životní prostředí.

Volba průjmu léky od lékaře

Kromě plnění vláknitých potravin a pití hodně vody, můžete také vzít průjem léky od svého lékaře. Některé běžně používané léky proti průjmu zahrnují:

1. Loperamid (imodium)

Jedním z nejčastěji používaných léků proti průjmu je loperamid (Imodium). Tento lék funguje tak, že zpomaluje pohyb střeva a vytváří hustší texturu stolice. Kromě toho, loperamid také zabraňuje dehydrataci snížením množství tělních tekutin, které vycházejí.

Loperamid je dostupný v kapslích, žvýkacích tabletách a tekutých lécích (sirup). Při používání tohoto přípravku se řiďte pokyny lékaře. Pokud porušíte pravidla, možná nebudete schopni defekovat vůbec.

2. Attapulgit

Attapulgit je látka obsažená v několika průjmových lécích. Attapulgit působí tak, že stimuluje střeva, aby absorboval více vody, takže textura vaší stolice bude mnohem hustší. Kromě toho tento lék také pomáhá zmírnit příznaky bolesti břicha v důsledku průjmu.

Léky na atppulgitový průjem si můžete vzít před jídlem nebo po jídle, vyberte si jednu. Nezapomeňte pít velké množství vody, abyste předešli dehydrataci během průjmu.

3. Subalicylát bismutu (Pepto-Bismol®)

Subalicylát bizmutitý je lék proti průjmu, který pracuje na zpomalení vývoje bakterií způsobujících průjem. Tento lék napomáhá posilování sliznice žaludku a tenkého střeva díky obsahu cytoprotektivního činidla. Kromě toho, bismut subsalicylates také pomáhají zmírnit nevolnost.

Pokud stolice obsahuje krev nebo hlen, tento přípravek nepoužívejte. Je důležité si uvědomit, že pokud se váš stav nezlepší za více než dva dny, nebo dokonce zhorší po užívání léků proti průjmu, okamžitě se poraďte se svým lékařem..

4. Antibiotika

Jak je uvedeno výše, průjem je obecně způsoben bakteriálními, virovými nebo parazitickými infekcemi, které napadají trávicí trakt. To je důvod, proč lékaři často předepisují antibiotika jako jedno z léků na průjem.

Nicméně, dávat antibiotika jako průjem droga je obvykle hotová poté, co lékař dělal laboratorní test tím, že vezme pacienta stool vzorek. Když lékaři vědí, že příčinou průjmu u pacientů je bakteriální infekce, pak lékař předepíše antibiotika k vyléčení nemoci. Důvodem je, že antibiotika jsou antibakteriální, takže virové infekce nemohou být léčeny antibiotiky.

Antibiotika jsou nejúčinnější, když je množství léčiva v těle udržováno na konzistentní úrovni. Takže si vezměte antibiotické léky, které vám lékař předepíše přibližně ve stejné vzdálenosti.

Pokračujte v užívání antibiotik, dokud nedojdou, i když symptomy průjmu vymizí po několika dnech. Zastavení užívání léků příliš brzy může skutečně způsobit bakterie, které způsobují růst průjmu, což má za následek opakování infekce. Informujte svého lékaře, pokud Vaše příznaky nezmizí nebo se nezhorší.

Přečtěte si také:

• Podobné myšlení často je zde, jak rozlišit příznaky průjmu a žaludeční chřipky (Muntaber)
• Průjem není vyléčen-léčen může mít fatální účinky! Jaké jsou příčiny??
• Buďte opatrní, průjem může také způsobit smrt