Kokosová voda má mnoho výhod, ale může pít dítě?

Kokosová voda je často považována za nápoj, který má mnoho výhod pro zdraví dítěte. I když to mnozí naznačují, můžete stále váhat o poskytování kokosové vody pro děti. Vlastně, možná ten malý dostane kokosovou vodu?

Můžete dětem dát kokosovou vodu?

Odpověď je samozřejmě, že můžete. Jenomže existují určitá pravidla pro věk, pokud chcete dětem dát kokosovou vodu. Nové děti mohou pít kokosovou vodu, pokud jsou starší než 6 měsíců.

V ideálním případě jej můžete dát ve věku 6-8 měsíců, nebo ve stejnou dobu, kdy dítě začne zkoušet doplňkové potraviny.

Neméně jako mléko a ovocná šťáva, kokosová voda také přispívá celou řadou výhod, které jsou dobré pro zdraví těla dítěte. Soudě podle svého nutričního obsahu může šálek kokosové vody poskytnout 9 gramů sacharidů, 2 gramy bílkovin, 3 gramy vlákniny, 0,5 gramu tuku a řadu dalších vitamínů a minerálů, které doplňují živiny v něm uvedené..

Kromě toho, kokosová voda je také bohatá na elektrolyty, jako je draslík, vápník a hořčík, které pomáhají podporovat fungování orgánů těla. Nízký obsah cukru a kalorického obsahu také přidává na seznam výhod, pokud poskytuje kokosové vody pro děti.

Tento nápoj může být také udržován může udržet zdraví srdce, snížit krevní tlak, zmírnit zácpu, zdroj antioxidantů, k dobrému zdroji hydratace pro tělo.

Ale pozor, kokosová voda může vyvolat alergie

Kromě toho, že je opilý přímo, může být kokosová voda zpracována s jinými tuhou stravou jako snídaně, oběd nebo večeře pro nejmenší. Nicméně, měli byste být opatrní, než dát kokosovou vodu dětem.

Nejprve se ujistěte, že dítě nemá žádné alergie na kokos a všechny jeho přípravky. Chcete-li zjistit, počkejte několik dní poté, co se dítě nejprve pokusí pít kokosovou vodu, před přechodem na jiné druhy potravin a nápojů.

Pokud máte alergie, příznaky se obvykle objeví o několik dní později. To znamená, že již nemůžete poskytovat kokos a další zpracované produkty pro vaše malé. Nicméně, pokud vaše dítě vypadá dobře a místo toho se to líbí, znamená to, že není čeho se obávat.

Přečtěte si také:

• Může být dítě krmeno rýží??
• Kdy je nejlepší věk představit ryby dětem?
• Kdy by mělo dítě začít jíst Kecut ovoce?