Co se stane, když vaše tělo je příliš tenké, než bude těhotná?
Je vaše váha v normálním rozsahu? Pokud chcete otěhotnět, váha je něco, co musíte připravit. Normální hmotnost před těhotenstvím může zvýšit vaše šance na zdravé těhotenství. Pokud jste však před otěhotněním tuk nebo hubnutí, mohou se během těhotenství vyskytnout komplikace. To se netýká pouze vás, ale také vašeho budoucího dítěte.
Význam váhy před těhotenstvím
Nejen, že to má negativní vliv na vaše těhotenství, vaše váha před těhotenstvím může také ovlivnit vaši plodnost. Podle National Institutes of Health, které mají menší váhu, nadváhu nebo obézní mohou zvýšit riziko neplodnosti.
Pre-těhotenství váha také určuje, jak velkou váhu byste měli dosáhnout, když jste těhotná, takže máte zdravé těhotenství. Pokud máte před otěhotněním tenké tělo, znamená to, že během těhotenství musíte zvýšit svou hmotnost. To však není snadná věc, zejména pokud se u Vás během těhotenství vyskytnou problémy, jako je ranní nevolnost nebo hyperemesis gravidarum..
Proto se doporučuje, abyste si své tělo připravili před těhotenstvím, abyste měli větší pravděpodobnost zdravého těhotenství. Jedním z nich je získání normální váhy. Říká se, že máte normální hmotnost, pokud máte Body Mass Index (BMI) 18,5-24,9.
Co když máte těhotné tělo?
Mít menší nebo menší hmotnost před otěhotněním, máte tendenci zůstat hubený během těhotenství. Méně váhy během těhotenství může mít jistě vliv na vaše těhotenství. Pokud máte nižší hmotnost při zahájení těhotenství, nebo pokud se vám nepodařilo během těhotenství zvýšit váhu, budete více ohroženi předčasným porodem a menším plodem (věk gesta / SGA). Nakonec porodíte dítě s nízkou porodní hmotností (LBW).
To může dát dítě na řadu problémů. LBW může zvýšit riziko úmrtí dítěte po narození. Studie z University of Maryland School of Public Health v roce 2013 ukázala, že ženy, které během těhotenství nezvýšily dostatečnou váhu, měly vyšší riziko ztráty svých dětí v prvním roce života. Tato studie zkoumala vztah mezi zvyšováním hmotnosti matky během těhotenství, mateřskou BMI před těhotenstvím a během těhotenství a dětskou úmrtností.
LBW děti mohou nejen zvýšit riziko nutričních problémů a vývoje v raném věku. To pak může zvýšit zdravotní rizika v dospělosti, jako je obezita, diabetes a srdeční onemocnění. Čím menší je hmotnost narozeného dítěte, tím větší je riziko, že dítě bude mít v životě zdravotní problémy.
Co dělat, když máte před otěhotněním tenké tělo?
Jediné, co musíte udělat, je zvýšit váhu, dokud nedosáhnete normální hmotnosti (zkontrolujte pomocí BMI), než otěhotníte. Toho lze dosáhnout zvýšením příjmu potravy s ohledem na vyvážené výživné potraviny.
Pokud jste již těhotná, ale váha stále chybí, měli byste se během těhotenství snažit zvýšit svou váhu. To pomáhá předcházet různým komplikacím, které mohou být způsobeny podvýživou během těhotenství. Máte-li nižší hmotnost než otěhotníte (BMI nižší než 18,5), musíte zvýšit svou hmotnost během těhotenství o 13-18 kg.
Přečtěte si také:
- Proč ženy potřebují brát folát před těhotenstvím?
- Jaký je limit zvýšení hmotnosti pro těhotenství?
- 5 způsobů, jak kontrolovat hmotnost během těhotenství
