Může plavat při menstruaci?
Mnoho tabu a mýtů o měsíčních hostech žen. Jedna z věcí, které nejčastěji slyšíme, je, že během menstruace nemůžeme plavat. Pak jsou vlastně ženy povoleny plavat při menstruaci? Pokud ano, co by mělo být připraveno? Zde jsou některé věci, které potřebujete vědět, pokud chcete plavat během menstruace.
Může plavat během menstruace?
Menstruace není vaším důvodem, proč dělat aktivity, včetně plavání. Lékařsky neexistuje žádný zákaz plavat při menstruaci. Ale ve střednědobém období byste se měli plavání vyhnout.
Při plavání se nemusíte obávat úniku krve. Váš menstruační průtok krve se během plavání nezpomalí nebo nezastaví, ale tlak vody v bazénu zabrání úniku krve, když jsme ve vodě. Pouze když se dostanete z bazénu, menstruační krev možná opět teče. Této potenciálně trapné věci však lze snadno zabránit pečlivou přípravou.
Co takhle plavání v moři? Princip je stejný. Není třeba se obávat, že vás budou žrát žraloci při plavání ve volném moři během menstruace. Žraloci nemají zájem o menstruační krev, protože nemohou cítit menstruační krev, která je vlastně „stará krev“, ne čerstvá krev. Nový žralok bude jíst, pokud krvácíte čerstvý, když je ve vodě.
Jak bezpečně plavat během menstruace
Chcete-li se vyhnout menstruační krvi, která proniká ven, když jdete nahoru do země po plavání, měli byste použít tampon nebo menstruační kelímek k přizpůsobení průtoku krve.
Při plavání použijte nový tampon. Tampony, které byly naplněny menstruační krví, umožní možnost úniku vyšší. Navíc mnoho bakterií, které rostou v tamponech, může napadnout krevní oběh, což způsobuje otravu. Tampony, které byly naplněny krví, mohou také šířit bakterie do vody v bazénu. To může být škodlivé pro ostatní návštěvníky bazénu. Poté po plavání okamžitě vyměňte použitý tampon. To platí i v případě, že jste nuceni plavat pomocí hygienických vložek.
Které je třeba zvážit před plaváním během menstruace
I když je legitimní plavat během vašeho období, ale stále musíte věnovat pozornost aspektům čistoty. Bazény jsou využívány mnoha lidmi. Když je v bazénu, v podstatě vagina je velmi snadno infikován. Nemluvě o menstruační krvi, která je zásaditá a mění vaginální pH, plus vliv pH vody v bazénu. To usnadňuje bakteriím z vody v rybnících shromažďovat se v pochvě.
Dalším problémem je použití tamponů a menstruačních kalíšků, které v Indonésii ještě nejsou běžné, takže byste mohli být nuceni plavat pomocí hygienických vložek. Pokud jde o čistotu, nedoporučuje se to, protože hygienické vložky absorbují vodu v rybníce, takže polštářky se rozšíří a stanou se vlhkými. To může být také zdroj infekce. Proto, pokud chcete plavat, měli byste odejít v posledních dnech pouze v případě, že průtok krve je velmi malý.
Přečtěte si také:
- Kromě osvěžení těla a mysli se jedná o 9 výhod plavání pro zdraví
- Časté bolesti hlavy během menstruace? To jsou příčiny a jak je překonat
- 5 špatných návyků během menstruace Mnoho žen
