Odráží masáž masivní tělo?

Reflexologie je jedním z mnoha druhů masáží, které se již dlouho praktikují na světě, a to i tisíce let. Masáž sama o sobě je typem terapie a jak uvádí WebMD, existuje asi 80 typů.

Vlastní masáž obecně používá tlak, pohyb a určité techniky, které zahrnují tlak, tření nebo pohybující se svaly a jiné měkké tkáně rukama a prsty. Někdy ti, kteří masírují, také rádi používají lokty nebo chodidla.

Existují různé důvody, proč mnoho lidí, jako je masáž, od snížení příznaků nebo vyléčení zranění, pomoci zmírnit některé zdravotní podmínky, zlepšit celkové zdraví.

Reflexologie, jako jeden typ masáže, který je v současné době v poptávce, kromě toho, že naše tělo fit, také dělá náš imunitní systém vynikající. Reflexologie také činí tělo zdravým a neuškodí, jak řekl Bambang Wahyudi, expert na reflexologii a holistickou terapii na Kompas.

Bambang stále říká, že reflexologie může otevřít nervové cévy, což umožní hladší průtok krve v těle (tepny a žíly). Nemoci oběhové soustavy, které nejsou hladce překonány, jako jsou bolesti hlavy, deprese, astma, pre-menstruační syndrom.

Průtok krevního oběhu je způsoben reflexní fokusací pouze masírováním na určitých nervových bodech na chodidlech. Bambang také řekl, že mnoho z jeho pacientů se zotavilo z některých nemocí oběhového systému, které nebyly hladké.

Je snazší snížit příznaky nemoci

Reflexologie byla prokázána, že se vyvinula asi před 4000 lety v Číně. Samotná terapie nohou však byla prováděna ve starověkém Egyptě, jak uvádí Telegraph. Reflexologie podle Rosanny Bickertonové, odbornice na reflexologii, bude efektivnější a rychlejší při snižování symptomů některých onemocnění.

Reflexe je silnou formou preventivní medicíny. Odraz funguje více pro drobné zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy, zažívací problémy nebo bolesti zad.

Pro problémy s dlouhodobým nebo těžkým onemocněním je reflexologie užitečná při regulaci bolesti nebo bolesti. Tato masáž sníží bolest při onemocněních jako je Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza.

"Reflexologie nemůže tento stav vyléčit, ale může pomoci snížit některé symptomy nemoci," řekl Bickerton..

Bickerton vysvětluje, že reflexologičtí terapeuti přečtou tělo skrze chodidla chodidel. Bolest nebo bolest v oblasti chodidla při masírování nebo lisování chodidel naznačuje, že existují problémy týkající se vašich orgánů nebo částí těla. Z tohoto pohybu se tělo začíná přirozeně léčit.

3 nejdůležitější výhody reflexologie

Z toho, co bylo vysvětleno některými z výše uvedených expertů, jsou stručně uvedeny tři výhody reflexologie, které jsou nejvíce pociťovány vedle oběhu, který je hladší, jak cituje Živý Strong, konkrétně:

1. Snížení napětí

Nejzřetelnějším přínosem je snížený stres. Reflexní techniky zahrnují třídění prstů na nohou a masírování a třídění celé nohy, a pokud se provádí správně a pravidelně, nezpůsobí nepohodlí ani bolest. Na základě kompletní ilustrované průvodce Reflexologie, lidé všech věkových kategorií mohou získat pozitivní výhody z reflexe. I když jsou výsledky pro každého jednotlivce odlišné, obecně se budou cítit uvolněněji a klidněji.

2. Snížení bolesti

Reflektory se domnívají, že nemoc, kterou trpí pacient, je způsobena blokovaným energetickým kanálem nebo tělesným poledníkem. Toto blokování blokuje tok života skrze energii, běžně známou jako 'Chi', která způsobuje zvýšenou negativní energii a vyvolává bolest nebo nemoc.

V chodidlech chodidel je více než 7 000 nervových zakončení a jsou spojeny s celým tělem centrálním nervovým systémem. Tím, že masíruje chodidla nohou nebo nervových zakončení, bude to stimulovat tělo, aby se uzdravilo nezávisle.

Ali Headeach, expert na reflexe z britského Margate, řekl: „Masáž je určena ke zlepšení rovnováhy mezi různými systémy a funkcemi těla, a když je to lepší, harmonizace těla se vrátí k dobrému. Vzhledem k tomu, že reflexe činí tělo relaxem, je také velmi účinný při snižování bolesti, kdy dochází k úniku tlaku z těla a snižuje se stres, bolest nebo bolest také klesá.

3. Zlepšit zažívací systém a energii

Odraz zvyšuje tok energie, zvyšuje cirkulaci a stimuluje trávicí systém. Reflexologie také odstraňuje toxiny z těla. Než začnete reflexologii, je dobré nepít alkohol 24 hodin před masáží, protože pokud ne, účinky alkoholu se zdvojnásobí.. 

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• To je správný a bezpečný způsob seškrábání
• Vítr je vlastně to, co je nemoc?
• Výhody modlitby a jiných uctívacích hnutí pro zdraví