Piješ často ledovou vodu, která nás snadno vystavuje chřipce?
Chřipka nebo chřipka je infekce dýchacího ústrojí způsobená virem. Tato nemoc se snadno přenáší vzduchem, když někdo kašle, kýchá nebo mluví. Virus, který přichází do vzduchu, je pak inhalován jinými lidmi. Lidé, kteří mají chřipku, si obvykle stěžují na zablokovaný nos, kašel, bolest v krku, bolesti hlavy, bolesti svalů, slabost, horečku a zimnici..
Mnozí z nás se během chřipkové sezóny vyhýbají pití studených nápojů nebo konzumaci ledu s důvody strachu z nachlazení. Je pravda, že pití ledu nás činí náchylnější k chřipce?
Pití ledu snižuje obranyschopnost dýchacích cest
Naše dýchací cesty mají obranu, aby se zabránilo infekci. Tyto obranné funkce zahrnují produkci hlenu, pohyby řasnatých peří a odezvy na kašel.
Když je cizí předmět, který vstupuje do dýchacích cest, hlen bude fungovat pro zachycení cizího tělesa. Po uvíznutí se pohyb řasinky zbaví cizích předmětů a hlenu na hrdle. Pokud je spousta hlenu smíchána s cizím předmětem, objeví se kašel. Odezva na kašel pak tlačí cizí předmět ven, takže nedochází k infekci.
Pokud pijeme led, pohyb řasinky bude narušen vlivem teploty studeného ledu.
Pití ledu snižuje imunitní systém
Kromě obranného systému dýchacích cest mějte na paměti, že naše těla mají také imunitní systém pro boj s infekcí. Ale když jíme led, náš imunitní systém nemůže optimálně fungovat kvůli vazokonstrikci. Vasokonstrikce je zúžení nebo zúžení krevních cév.
Když se krevní cévy zúží, průtok krve se sníží a buňky imunity, které jdou na toto místo, se také sníží. To způsobí, že se imunitní systém člověka sníží a snadno se infikuje.
Ve skutečnosti, zda pití ledu může způsobit chřipku?
Mějte na paměti, že samotná chřipka je způsobena virovou infekcí, ne proto, že pijeme studené nápoje. Pití ledu může skutečně zvýšit riziko vzniku chřipky, protože chladné teploty mohou způsobit snížení obranyschopnosti dýchacích cest a snížení imunity. Výskyt nemoci je však ovlivněn třemi věcmi, a to stavem osoby, zdrojem infekce a životním prostředím.
Pokud se imunitní systém osoby sníží, například pitím ledu, zvyšuje se také riziko nachlazení. Virulence a počet virů chřipky také hraje roli v nástupu nemoci. Kromě toho nezdravé prostředí, jako je vystavení cigaretovému kouři, může také zvýšit riziko chřipky.
Co je třeba udělat, když máte nachlazení
Když máte chřipku, měli byste si odpočinout, pít hodně vody, nekouřit a nepít alkohol. Můžete také užívat léky, které mohou zmírnit příznaky chřipky. Pokud ale cítíte, že vaše příznaky jsou zatěžující, dokud se vám nepodaří dýchat, okamžitě se poraďte se svým lékařem o další léčbě.
Přečtěte si také:
- Léčba chřipkové bolesti Zřejmě není třeba užívat léky
- 7 Příznaky chřipky, které skutečně znamenají závažné onemocnění
- Chřipka potřebuje vlastně potřebu navštívit lékaře nebo ne?
