Aromaterapie Když těhotná, co by se mělo vyhnout?
Užívání aromaterapie během těhotenství může být volbou některých matek, aby se během těhotenství uvolnily a zklidnily. Aromaterapie sama o sobě je typem terapie, která využívá různé éterické oleje nebo esenciální oleje z různých druhů rostlin. Je však bezpečné používat tyto oleje během těhotenství? Je aromaterapie povolena během těhotenství? Existují nějaké účinky nebo vedlejší účinky způsobené aromaterapií během těhotenství?
Je bezpečné dělat aromaterapii během těhotenství?
V některých studiích bylo dokonce prokázáno, že aromaterapie může pomoci těhotným ženám a překonat některé z příznaků, které mohou vzniknout během těhotenství. Aromaterapie během těhotenství má dobré vedlejší účinky, jako jsou:
- Zmírněte příznaky nevolnosti a zvracení, které se často vyskytují u těhotných žen
- Ulehčuje mateřskou úzkost a úzkost během těhotenství
- Udělejte si klid, relaxaci a ne depresi během těhotenství
Pokud se u Vás objeví počáteční příznaky, zvracení, závratě, zkuste aromaterapii vdechnutím některých olejů osvěžující vůní, jako je citrónový olej nebo olej z máty. V několika studiích se ukázalo, že oba tyto oleje jsou schopny zmírnit příznaky nevolnosti, které často trpí těhotné ženy.
Kromě toho mohou oleje se sladkou pomerančovou vůní pomoci těhotným ženám, které mají zácpu a vředy. Zatímco vůně levandule může pomoci těhotným ženám lépe spát. Masáž s esenciálními oleji může matku uvolnit a to může být nejlepší volbou pro úlevu od stresu. Jemná masáž a vůně vonného oleje stimuluje šťastné hormony v těle těhotných žen.
Kdy můžete udělat aromaterapii během těhotenství?
Je to nejlepší, když děláte aromaterapii během těhotenství po prvním těhotenství. Pokud ji chcete použít brzy, měli byste ji prodiskutovat s odborníkem nebo odborníkem. Neměla by být prováděna v raném těhotenství, protože vdechnutí vůně oleje v tomto věku může způsobit kontrakce, které mohou zvýšit potrat a předčasný porod.
Kromě toho musíte znát typy éterických olejů, které jsou dobré a špatné pro aromaterapii během těhotenství. Musíte také znát svůj zdravotní stav, protože některé zdravotní stavy, které zažíváte, znemožňují, abyste během těhotenství dělali aromaterapii
- Mít v anamnéze nízký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak
- Máte cukrovku
- problém se štítnou žlázou
- má v anamnéze epilepsii a alergie na kůži
Co esenciální oleje mohou být použity, pokud dělá aromaterapii během těhotenství?
Existuje několik druhů éterických olejů, které mohou být užitečné pro těhotné ženy během těhotenství a během porodu. Existuje několik studií, které ukazují, že dýchání aromaterapie během porodu může také zmírnit bolest a usnadnit proces porodu. Esenciální oleje, které lze bezpečně používat během těhotenství, jsou:
- Římský heřmánek
- Zázvor
- Levandule
- Mandarin
- Citron Rass
- Clary šalvěj
- Geranium
- Eukalyptus
- Bergamotu
- Cypress
- Černý pepř
- Německý heřmánek
- Citrusy, jako pomeranče a neroli
Jakákoli základní složka, která není bezpečná při těhotenství?
Zdá se, že ne všechny esenciální oleje nebo éterické oleje jsou bezpečné pro použití v těhotenství, například:
- Rozmarýn, který může zvýšit krevní tlak a způsobit časné kontrakce
- Basil může vyvolat abnormální buněčný vývoj plodu
- Růže a šalvěj mohou způsobit krvácení
- Citronella způsobuje kontrakce u těhotných žen
- Muškátový oříšek má halucinogenní účinky a reaguje s léky proti bolesti při porodu
- Jalovcové bobule mohou ovlivnit funkci ledvin plodu.
Přečtěte si také:
- Předčasně narozené děti jsou více ohroženy osteoporózou ve stáří
- 11 Rizikové faktory, které způsobují, že se narodíte předčasně narozenému dítěti
- 5 Účinné způsoby, jak se vypořádat se stresem a depresí během těhotenství
