Jak mohou chemikálie u vás doma zhubnout?
Nepravidelné stravovací návyky a líný výkon často způsobují, že váha bude i nadále stoupat. Nicméně, musíte vědět, že příčinou přibývání na váze se zvyšuje nejen díky těmto dvěma věcem. Podle výzkumu, dokonce i domácí chemikálie, které byste mohli použít, mohou způsobit, že vaše váha bude nestabilní. Jak je to?
Jaký je vztah mezi váhovým přírůstkem a chemikáliemi doma?
Hlášení z WebMD, používání chemikálií obsažených v pracích prostředcích a tekutinách pro domácí čištění hraje roli při poškození dietního cyklu. Poté, co se účastníci pokusili zhubnout, účastníci studie zjistili, že váha opět vzrostla a stala se stejnou jako dříve.
Nová studie dokazuje, že umělé chemikálie, jako jsou perfluoralkylové látky (PFAS), mohou inhibovat metabolismus organismu, což může poškodit dietní cyklus, aby se udržel pokles tělesné hmotnosti. Dr. Qi Sun, asistent přednášející ve vědě o výživě na Harvardské škole veřejného zdraví, řekl: „Lidé s vysokou úrovní chemických látek jsou po dietě obtížnější udržet hubnutí. Tento vzor se vyskytuje hlavně u žen.
Perfluoralkylové látky (PFAS) se používají již více než 60 let v několika rozvinutých zemích, například ve Spojených státech amerických. Tyto chemikálie se obvykle používají k čištění mastných povrchů, jako čisticích prostředků, a také k zařízení pro vaření v nepotknutém stavu. Tyto chemikálie jsou zřejmě detekovány v krvi většiny lidí ve Spojených státech, protože jsou široce používány v různých produktech.
Předchozí výzkum také ukázal souvislost mezi expozicí PFAS a přírůstkem hmotnosti a obezitou u zvířat tak, že chemická látka byla nazvána obesogeny (příčina obezity). Toto je také spojováno s rakovinou, hormonálními a imunitními poruchami a vysokým cholesterolem v budoucích studiích.
Poté studie pokračovala u 600 obézních mužů a žen ve věku 30 až 70 let. Jdou na dietu čtyřmi různými způsoby a měří expozici PFAS v krvi. Během první poloviny roku se jejich váha snížila o 7 kilogramů, ale v příštích 18 měsících opět vzrostla o 3 kilogramy. Ti, kteří mají hmotnostní přírůstek, mají nízkou aktivitu a vysokou hladinu PFAS v krvi.
Výzkum dospěl k závěru, že ženy jsou vůči tomuto dopadu zranitelnější, protože tyto chemikálie ovlivňují hormon estrogen, který hraje úlohu při regulaci metabolismu a hmotnosti.
Různé obesogeny v domácnostech
Kromě PFAS jsou do obesogenu zahrnuty i další chemikálie. Zde jsou další chemikálie, které by mohly být příčinou přibývání na váze.
Bisfenol-A (BPA)
Tyto chemikálie se často nacházejí v dětských lahvích, plastových nádobách a nádobách na potraviny. Struktura se podobá struktuře estradiolu, který ovlivňuje hormon estrogen, takže BPA se může vázat na vodík v těle. Výzkum ukazuje, že BPA je v děloze velmi citlivá. To způsobuje, že 96% těhotných žen ve Spojených státech pozitivně obsahuje BPA v moči a může později způsobit riziko, že se děti narodí obézní. Kromě toho je BPA také spojena s inzulínovou rezistencí, srdečními chorobami, diabetem, neurologickými poruchami, dysfunkcí štítné žlázy a dalšími onemocněními.
Ftaláty
Tyto chemikálie se nacházejí v mnoha objektech, které jsou obecně vyrobeny z plastu, aby se staly flexibilnějšími. Tento materiál může absorbovat kontaminující potraviny, vodu a vzduch, který je vdechován, dokonce absorbuje kůži.
Tyto chemikálie ovlivňují hormonální rovnováhu a ovlivňují receptory hormonu zvané PPAR v metabolickém procesu, takže se může zvýšit váha. Tyto chemikálie jsou také spojeny s diabetem typu 2 a malformacemi genitálií u chlapců.
Co je třeba vzít v úvahu při používání chemických látek v domácnosti:
Použití těchto chemikálií bylo ve skutečnosti upraveno politikou úrovně používání ve výrobku. Možná nebudete schopni tyto chemikálie vyhnout. Bylo by však hezké, kdybyste omezili jeho používání jako preventivní opatření. Nejenže brání růstu hmotnosti, ale také snižuje riziko dalších onemocnění způsobených expozicí těmto chemikáliím.
Od této chvíle věnujte pozornost štítku na obalu čisticího prostředku, který používáte, a přečtěte si, jak jej používat. Používejte rukavice, když umýváte pring, umývejte oblečení nebo dělejte věci, které vyžadují přímý kontakt s rukama. Po tom, po použití těchto složek si nezapomeňte vždy umýt ruce.
Pokud jsou vaše oděvy vystaveny těmto přísadám, měli byste okamžitě vyměnit oblečení a okamžitě očistit kůži. Oblečení, která jsou vystavena těmto chemikáliím, se nejprve čistí vodou nebo se promyjí odděleně jiným oblečením.
Není to jen chemikálie, které vám mohou přibrat na váze
Pokud se počet vašich šupin zvedne, neprodlévejte okamžitě položky doma. Váha osoby ovlivňuje mnoho faktorů. Mezi ně patří nedostatek fyzické aktivity, nevyvážená strava, nemoc, konzumace některých drog a nezdravý životní styl. Zvažte také tyto faktory, abyste udrželi ideální tělesnou hmotnost.
Chcete-li zjistit, zda je vaše váha ideální nebo ne, můžete ji zkontrolovat pomocí indexu tělesné hmotnosti. Pojďme vypočítat ideální váhu v tomto kalkulátoru indexu tělesné hmotnosti (BMI) nebo na bit.ly/indeksmassatubuh.
Přečtěte si také:
- Seznam nebezpečných chemikálií v kosmetice, které mohou narušit plodnost
- 3 Chemikálie způsobují poškození ledvin se často setkávají v domácnostech
- 8 nebezpečných chemikálií v šamponu musíte vyhnout
