Jak otěhotnět, pokud máte nadváhu

Problémy s nadváhou nebo obezitou, definované indexem tělesné hmotnosti (BMI) nad 30, jsou častější. Do této kategorie spadá mnoho těhotných žen. BMI, který je získán z výpočtu tělesné hmotnosti a výšky, ukazuje, kolik vážíte.

Než otěhotníte, můžete použít stupnici BMI, abyste zjistili, zda máte nadváhu nebo ne. Ale během těhotenství může být toto měřítko nepřesné.

Obtěžování při nadváhy

Většina žen s nadváhou může otěhotnět bez obtíží. Ale pokud vaše skóre BMI je 30 nebo více, můžete zaznamenat problémy s plodností. Bude pro vás obtížnější otěhotnět s BMI skóre nad 30, pokud je vaše skóre BMI v ideálním rozsahu 18,5 - 25.

Nadváha může způsobit hormonální nerovnováhu v těle. To může mít za následek potíže s ovulací, takže těhotenství bude obtížnější.

Spolu s úsilím o zvýšení plodnosti by bylo hezké, pokud zhubnete, než otěhotníte. Pokud jste stále nadváhu během těhotenství, riziko vzniku gestačního diabetu se zvýší.

Nadváha může být někdy příznakem syndromu polycystických vaječníků (PCOS) spolu s dalšími příznaky, jako jsou:

nepravidelných menstruačních cyklů nebo dokonce i menstruace vůbec
nepřirozený růst vlasů
pupínků

PCOS není vždy charakterizován výše uvedenými příznaky; ale pokud si myslíte, že můžete mít PCOS, poraďte se se svým lékařem.

Pokud trpíte současně PCOS a obezitou, může vám ztráta hmotnosti pomoci dosáhnout těhotenství a snížit příznaky PCOS stabilizačními hormony a hladinou cukru v krvi.

Užívání kroků ke zlepšení vašeho zdravotního stavu může umožnit větší šanci na těhotenství, pokud si také zvolíte metodu pomoci k otěhotnění. Nadváha může snížit účinnost IVF (in vitro fertilizace). Jedna studie došla k závěru, že nadváha by mohla snížit šance na úspěch IVF o polovinu ve srovnání s jinými ženami, které měly ideální tělesnou hmotnost.

Zvýšit šanci na těhotenství, když nadváha

Chcete-li zvýšit pravděpodobnost otěhotnění u obézních lidí, věnujte pozornost následujícím skutečnostem:

Nejprve snižte svou váhu - i při malé ztrátě hmotnosti, 5-10 kg (asi 2 - 4 kg) můžete zvýšit pravděpodobnost těhotenství. Ale přísná dieta není nejlepší způsob, protože může způsobit jiné fyzické problémy.
Věnujte pozornost menstruačnímu cyklu. Pokud jste ve věku do 30 let s pravidelnými menstruačními cykly, pokuste se otěhotnět sami (bez předchozí lékařské pomoci) během 6 měsíců, podle American Pregnancy Association. Dávejte pozor na menstruační cyklus s LH hormon kontroly, věnujte pozornost změnám teploty, a hlen testy mohou pomoci určit dobu plodnosti. Také věnujte pozornost době pohlavního styku několik dní před ovulací a při ovulaci. To bude snazší, pokud budete schopni určit, kdy máte ovulaci. Pokud je váš pánský cyklus nepravidelný, nikdy nečekejte na konzultaci s odborníkem.
Navštivte odborníka na plodnost po šestiměsíčním pokusu doma. Krevní test a diagnóza lékaře se ukáže jako problém, který je třeba řešit tak, aby byla možnost těhotenství větší.
Ujistěte se, zda máte syndrom polycystických vaječníků (PCOS). Ženy, které mají nadváhu a mají potíže s dosažením těhotenství, mohou být ovlivněny PCOS, charakterizované vysokými hladinami mužských hormonů v těle a abnormálními reakcemi na inzulín. Ženy, které trpí PCOS mají husté vlasy, ale vypadají nepřirozeně, mají nadváhu a nemohou ovulovat sami (bez lékařské pomoci). Pacientům s PCOS lze pomoci s léky, které mohou stabilizovat reakci inzulínu v těle.
Pravidelně užívejte léky od svého lékaře. Nejprve vám lékař předepíše, aby se vypořádal s nepravidelnými menstruačními cykly; obvykle lékaři dávají Clomida. Clomid je lék "anti-estrogen", který se používá k boji proti účinkům hormonu estrogen v těle. To souvisí s plodností, protože v podstatě více tuku v těle znamená větší produkci estrogenů. To může znít jako dobrá zpráva - ale není to tak. Když vaše tělo považuje hladiny estrogenů za vysoké, tělo nevyrábí ovariální folikuly, které obsahují vajíčka. Vaječník začne dozrávat folikuly v reakci na nízké hladiny estrogenů v těle.