Jak může kouření učinit z kůže zkušenost stárnutí?
Pokud dáváte pozor na lidi, kteří jsou zvyklí na kouření v mládí, obvykle rychle zažijí předčasné stárnutí, které je patrné z jejich suché a vrásčité kůže. Poškození kůže v důsledku účinků dlouhodobého kouření má obvykle za následek „obličej kuřáka“, který může způsobit, že pokožka obličeje se jeví jako šedavě, a vzhled jemných linek kolem očí a úst.
Jaký je vztah mezi kouřením a předčasným stárnutím? A proč může kouření způsobit stárnutí? Čtěte dál a zjistíte odpověď.
Výzkum cigaret a předčasné stárnutí
Existuje mnoho škodlivých účinků způsobených kouřením, kterým je těžké se vyhnout. Většina lidí může vědět, pouze pokud kouření způsobuje komplikace srdečního infarktu, rakoviny plic, hypertenze a poruch plodnosti. Ukázalo se však, že kouření způsobuje na základě výzkumu předčasné stárnutí!
To je založeno na výzkumu, ve kterém výzkumníci testovali dvojice párů, kteří kouřili a ne. Výsledkem je, že ti, kteří jsou zvyklí na kouření, až 57 procent se jeví jako vrásčitá tvář. Tak, že lidé vypadají starší, protože mají tvář, která je mnohem nudnější a ne čerstvá.
Na ochablém horním víčku se objevují různé indikátory stárnutí, dolní víčka tvoří kapsy, jasnější vrásky na obličeji, vzhled linií mezi nosem a ústy, vrásky na horních a dolních rtech a zkušenosti s ochablou bradou.
Jak kouření způsobuje stárnutí kůže?
Podle University of Alabama v Birmingham Medicine, kouření způsobuje stárnutí kůže, která začíná výskytem vrásek, protože nikotin v cigaretách je vazokonstriktor, což je látka, která může snížit průtok krve do orgánů, jako je kůže. Tento pokles průtoku krve může eliminovat kyslík a důležité živiny potřebné pro kůži, včetně vitamínu A, který je nezbytný pro regeneraci kožních buněk.
Nadměrné vrásky se objeví kolem úst a záhybů mezi nosem a ústy. To způsobí, že základní tkáň kůže ztrácí svou sílu, takže tvář bude více volná a bude se vrásčit hlouběji. Pokud jste žena a kouř, pak tento efekt vrásky ovlivní váš vzhled později.
Kromě toho, účinky kouření lze vidět nejen z kůže kuřáků, ale účinek bude horší na zuby. Protože je prokázáno, že kouření je příčinou vysokého rizika onemocnění parodontu nebo běžně označováno jako tkáň podporující zuby a datum zubů.
Jak se vypořádat s předčasným stárnutím v důsledku kouření?
Nejjednodušším a nejefektivnějším způsobem, jak zabránit předčasnému stárnutí nebo dalšímu poškození kouřením, je okamžitě přestat kouřit, zejména pokud jste žena. Nechcete, správně, účinky stárnutí na kůži narušují váš vzhled? I když to není snadné, přestat kouřit prospívá nejen vaší pleti, ale i celkovému zdraví.
Další věc, kterou můžete udělat, je přijmout zdravý životní styl zlepšením stravovacích návyků. Jíst zdravé potraviny, které jsou bohaté na zdroje vitamínů A a C. Můžete splnit svůj příjem vitamínů A a C z mrkve, brokolice, zelené zeleniny a pomerančů. Nezapomeňte si udržet své tělo hydratované pitím dostatečného množství vody a vyhněte se alkoholickým či kofeinovým nápojům.
Dobrá a správná péče o pleť, jako je čištění obličeje po dni stráveném činností, zahrnuje také způsoby, jak zabránit předčasnému stárnutí kouření. Vyčistěte si obličej obličejovými čističi, osvěžovačkami a zvlhčovači, které jsou vhodné pro váš typ pleti.
Přečtěte si také:
- 5 Přirozené způsoby, jak omezit jemné linie a vrásky na obličeji
- 10 potravin, které mohou oddálit proces stárnutí
- Zabraňte vrásky v mladém věku S příštích 5 ošetření pleti
- Jak kouření může učinit z kůže zkušenost stárnutí?
