Ustanovení o potravinách pro děti ve školách dopadají na jejich nutriční stav

Každá matka musí dobře připravit dětskou populaci, takže je výživná a má chuť, kterou děti milují. Děti, které přinesou oběd do školy, obvykle stráví oběd, když dorazí přestávka. Ale víte, zda je čas na oběd ve škole velmi důležitý pro nutriční stav, dokonce i celkový zdravotní stav?

Harmonogram krmení dětí ve škole ovlivňuje jejich nutriční stav

Studie nedávno představená na setkání Experimentální biologie 2017 v Chicagu uvádí, že se ukazuje, že čas, kdy dítě tráví svůj oběd, ovlivňuje jeho zdravotní stav a nutriční stav.

Studie zahrnující 151 dětí ve 4. a 5. ročníku základní školy se snažila shromáždit údaje o stravovacích návycích pro každé dítě. V této studii bylo zjištěno, že existují dvě skupiny, které byly zaznamenány, a to děti, které před přestávkou jedly oběd, aby konzumovaly více zeleniny než skupina dětí, které jedly po přestávce..  

Jiné studie také uvádějí, že krátká doba odpočinku, nebo méně než 20 minut, způsobuje dětem nedostatek příjmu. Trvání se nepovažuje za dlouhé, protože děti nemají volný čas na jídlo a oběd. Výzkum uváděný v Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics skutečně naznačuje, že školy přidávají čas na odpočinek studentů, aby byl o něco delší..

Význam určování času k jídlu dětí ve škole

Rodiče nemohou kontrolovat své děti příliš často, když jsou ve škole. Když dítě vstoupí do školy, odpovědnost stát se „rodičem“ se změní na jeho učitele. Jedna z věcí, kterou nelze sledovat, je to, co dítě konzumuje na oběd, kolik jí svého oběda a zda jsou hotové zásoby hotové nebo ne..

Z několika studií, které byly provedeny, lze vyvodit závěr, že je důležitý čas a doba konzumace oběda. Děti, které nesplňují svůj příjem, když jedí oběd, mohou ztratit přibližně 30% kalorií denně, protože oběd je jednou z největších porcí kalorií ve srovnání se snídaní nebo večeří. 

Děti, které konzumují malé množství potravin, nejsou schopny zažít několik problémů, jako je snadná nemoc, potíže při studiu a abnormální stav výživy..

K tomu, aby se dětská populace vyčerpala, je klíč v matce

Samozřejmě, nechcete, správně, vaše dítě přeskočilo ve škole? Jako matka tedy musíte být inteligentní, abyste se přizpůsobili preferencím vašeho dítěte, ale ustanovení zůstává výživné a zdravé. Zmatený, co chcete udělat pro děti? Zde si můžete prohlédnout recepty pro děti.

Při přípravě zdravého oběda pro dítě bude vývoj a růst dítěte optimálnější, protože je podporován velkým a silným nutričním příjmem..

Přečtěte si také:

• Seznam imunizací, které jsou důležité pro děti školního věku
• 5 kroků k léčbě planých neštovic u dětí
• 7 Výkonné super potraviny pro zlepšení výživy dětí