To je správný způsob, jak probudit spící osobu
Spánek při chůzi nebo při něčem je jeden jev, který je docela lechtavý. Protože člověk, který spí, si neuvědomuje, co dělá, a někdy člověk spí podivné a nečekané věci. Lidé, kteří chodí pěšky, si obvykle po probuzení na druhý den nic nepamatují. Chůze spánku však může být vážným problémem. V některých případech mohou lidé spát při zapnutém motoru, jít na dálnici nebo zapnout sporák. Takže, pokud existuje člen vaší rodiny, který zažívá náměsíčnost, okamžitě s ním správně zacházejte. Nicméně stále existuje mnoho lidí, kteří pochybují o tom, zda je možné probudit lidi, kteří spí. Zvažte, prosím, úplnou recenzi níže.
Mýty o spánku
Možná jste slyšeli mýtus, že lidé, kteří nechodí, by se neměli probouzet. Důvody se liší. Někteří věří, že probuzení člověka, který spí, ho překvapí a může způsobit srdeční infarkt nebo poškození mozkového nervu. Někteří lidé si také myslí, že spánkové podmínky jsou způsobeny nadpřirozenými silami, takže by neměly být rušeny. Ve skutečnosti je to jen mýtus.
Spánek pokračuje, protože tam je část vašeho mozku, která odpočívá, zatímco druhá část je stále vzhůru. Protože není vyvážený, váš mozek je dostatečně aktivní na to, aby si objednal tělesné pohyby, ale ne dost na vědomí, aby se plně probudil. Obvykle je to způsobeno nedostatkem spánku, konzumací alkoholu nebo tělem, které je méně vhodné.
Jak probudit spící osobu
Když jeden z vašich rodinných příslušníků spí pěšky, měli byste se okamžitě vrátit do jeho postele, abyste se vyhnuli nebezpečí nebezpečí. Někdy však lidé, kteří spí pěšky, nevědomky odmítají být nasměrováni zpět do místnosti. Nebo v některých případech máte potíže s ovládáním pohybu lidí, kteří spí, zatímco osoba je ohrožena tím, že dělá něco nebezpečného. Za těchto okolností odborníci doporučují, abyste ho vzbudili. Věnujte pozornost bezpečným způsobům, jak probudit spící osobu.
Nenechte se probudit
Když je člověk, který spí, velmi obtížně ovládatelný nebo se probouzí, netřeste jeho tělem ani ho nenutí, aby se probudil. Osoba je ve velmi hlubokém spánku. Pokud se náhle probudí, bude cítit závratě a dezorientaci. Pokud se tedy opravdu nemůžete probudit nebo ho vrátit zpět do postele, měli byste se ujistit, že budete pokračovat v monitorování a udržování osoby v tom, aby šlápla na cokoliv.
Vezměte ho na relativně bezpečné místo
Pokud chcete probudit člověka, který spí při chůzi, co nejvíce na místě, aby nebyl na nebezpečném místě, když se probudí. Vyhněte se schodům, kluzké koupelně nebo nábytku, který je plný nábytku. Pokud vyšel z domu, vraťte se dovnitř, aby nebyl příliš překvapen, když se probudí.
Ostré předměty kolem něj udržujte
Než se lidé, kteří spí chodí vzhůru, ujistěte se, že kolem něj nejsou žádné nebezpečné předměty, jako je nádobí nebo nádobí. Když se probudil, neudělal něco, co by ho šokovalo a agresivně reagovalo. Pokud osoba, která chodí ve spánku, už něco uchopila, zkuste to pomalu, než se probudí.
Probudit se hlučným hlasem
Nepřežívejte osobu, která spí pěšky dotykem, třepáním nebo poklepáním. Pokud to uděláte, je pravděpodobné, že osoba, která se probudí, vás bude podvědomě napadat nebo řídit. Je tomu tak proto, že ve svém podvědomí překládá skutečnou situaci, která je vnímána jako hrozba. Proto byste měli probudit spící lidi hlučným hlukem. Začněte s relativně malým hlasem, jako je volání jeho jméno nebo otevření a zavření dveří rychle. Hlasové tóny můžete také přehrávat ze smartphonu. Čím déle se ujistěte, že zvuk, který uděláte, je stále hlasitější, takže se lidé, kteří spí, mohou postupně probudit.
Ujistěte se, že váš tón hlasu zůstává klidný
Když se probudíte lidé, kteří spí při chůzi, ovládejte svůj hlas a reakci. Snažte se zůstat v klidu, nevypadejte panice ani strachu. Představte si, že jste byli v pozici dané osoby. Bude velmi zmatený, když se najednou ocitne mimo svůj pokoj a jeho zpanikařený hlas ho probudí. Měli byste tedy použít tón hlasu jako obvykle.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Seznámení s parasomnií, počínaje spánku
- Proč někteří lidé mohou spát při chůzi?
- Různé příčiny umírání při spánku
