Je pravda, že Katuk Listy dělají mléko hladší?
Má vaše mléko jen vyjít, takže se cítíte neschopný splnit potřeby dítěte? To je běžný problém u kojících matek. Někteří příbuzní kolem vás mohou navrhnout, abyste jedli listy katuk. Ano, katuk listy jsou prohlašoval, že je schopen pomoci zvýšit produkci mateřského mléka, takže výdaje na mateřské mléko je hladce.
Nicméně, je to pravda nebo jen návrh?
Popularita katuk listy v Indonésii usnadnit kojení
Mateřské mléko je hlavním jídlem dítěte, které obsahuje všechny živiny, které dítě potřebuje, proto je doporučeno všem matkám, aby dítěti ihned po porodu daly mateřské mléko až do věku 6 měsíců až 2 let. Někteří z vás se však mohou při podávání mateřského mléka dětem setkat s problémy.
Někdy uprostřed cesty, některé matky mají pocit, že jejich mléko je málo a ne dost pro dítě. Matky mají stále různé způsoby, jak zajistit dostatek mléka pro své děti. Jedním z tradičních způsobů důvěry Indonésanů je jíst katuk listy.
Katuk listy nebo Sauropus androgynus (L.) Merr jsou rostliny v Indonésii a různých zemích Asie, které mají mnoho výhod. Jednou z výhod slavného listu katuk je usnadnit kojení. Ošetřovatelské matky se obvykle doporučuje konzumovat katuk listy tím, že je nejprve vaří nebo je konzumuje přímo jako čerstvou zeleninu. Někteří mohou konzumovat to tím, že to do bylin nebo vaří katuk listy a pije dušenou vodu. Nicméně, spolu s časy, aby bylo jednodušší pro kojící matky prospěch z katuk listy, nyní existuje mnoho produktů z katuk listy.
Je prokázáno, že daun katuk usnadňuje ASI?
Některé studie ukazují, že katuk listy mohou usnadnit produkci mléka. Jedním z nich je výzkum publikovaný Agenturou pro výzkum a vývoj indonéského ministerstva zdravotnictví v roce 2004. Tato studie ukazuje, že podávání extraktu katuk listů kojícím matkám s dávkou 3 x 200 mg denně po dobu 15 dnů po porodu může zvýšit produkci mléka ve srovnání s kojícími matkami. neposkytuje extrakt z listů katuk. Studie se zúčastnilo 96 kojících matek, které byly rozděleny do dvou skupin a skupina kojících matek, kterým byl podáván extrakt z listů katuk, mohla produkovat mateřské mléko o 50,7% více než kojící matky, kterým nebyl podáván extrakt z katukového listu..
Přezkum A. J. A. Petruse o Sauropus androgynus (L.) Merr, publikovaném v časopise Asian Journal of Chemistry, vysvětlil, že funkce katukových listů pro usnadnění ASI souvisí s obsahem galaktagogy v něm. Galactogogue je sloučenina, která může vyvolat zvýšení produkce mléka.
Další ingredience v katuk listy jsou sacharidy, bílkoviny, tuk, vitamin A, některé vitamíny B, vitamín C, vápník, železo, a mnoho dalších. Obsah vitamínu C v listech katuk přidává funkci list katuk jako antioxidant.
Další důvod, proč katuk listy mohou usnadnit ASI produkce je pravděpodobně kvůli hormonální účinky způsobuje. Studie, publikovaná Journal of Nutrigenetics a Nutrigenomics v roce 2010, dokazuje, že listy katuk mohou zvýšit expresi genu prolaktinu a oxytocinu u kojících myší. Upozorňujeme, že prolaktin a oxytocin jsou dva hormony ovlivňující produkci mléka.
Nicméně, nemůžete jen jíst katuk listy
Jednou ze sloučenin, které mohou zvyšovat produkci ASI, je galaktagoga. Kromě listů katuk, galaktogogue lze nalézt v pískavice, požehnaný bodlák a alfaalfa. Galaktogogue však funguje pouze tehdy, když je mateřské mléko často vylučováno nebo kouřeno dětmi. Proto je galaktogogue v katukových listech účinnější při zvyšování produkce mateřského mléka, když kojící matky také často dávají mateřskému mléku mateřské mléko..
Pokud budete jíst pouze katuk listy, ale stále jen zřídka kojit své dítě, možná katuk list funkce pro usnadnění kojení nemůže fungovat optimálně.
Pro vás kojící matky, katuk listy mohou být potraviny, které musíte konzumovat, a to zejména pro ty z vás, kteří mají problémy s malým kojením. Nicméně, opět mějte na paměti, že spotřeba katuk listy by měly být doprovázeny kojení častěji k dětem tak, že produkce ASI je maximálně. Baby sání je jedním z aktivací produkce ASI tím, že signály do mozku uvolnit hormony potřebné pro produkci mléka.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Seznam potravin, kterým by se měly matky vyhnout
- 5 Špatné mýty o kojení
- Průvodce pro ukládání mateřského mléka, aby zůstal trvanlivý
