Různá zranění, která baletní tanečníci často zkušenosti
Baletní tanečníci mají elegantní postoje. Většina z nich však musí pociťovat různá zranění, a to jak mírná, tak vážná. Mnozí psychologové se snaží pochopit faktory, které způsobují, že profesionální baletní tanečníci trpí stejně vážně jako sportovci. Profesor psychologie Ronald Smith z University of Washington a také vedoucí autor studie Anxiety, Stress a Coping, uvedli, že míra zranění baletních tanečníků za osmiměsíční období byla 61%. To je srovnatelné s úrovní zranění v kolidujících sportovních atletech, jako je fotbal a zápas.
Výzkum zranění baletních tanečníků
Podle studie z roku 1988 zveřejněné na serveru Sport Med uvedlo, že zranění kyčelních tanečníků byla v 7-14,2% všech utrpěných zranění. Syndrom kyčelního kloubu byl u 43,8% všech zranění kyčle. Poranění kolene představují 14-20% a více než 50% jsou peripatelární a retropatelární problémy. Patří mezi ně synoviální plica, mediální chondromalacie, laterální patelární fazetový syndrom, subluxující patella a syndrom tukové podložky.
CBI Health Center rozděluje úroveň zranění baletních tanečníků do 3 částí těla, a to do rukou, páteře a nohou. Poranění ruky je nejméně obyčejné zranění, a to s procentem 5-15%, poranění míchy má procento 10-17%, a největší zranění je zranění nohy s procentem 65-80%.
Různé obecné zranění baletních tanečníků
Níže jsou uvedeny různé informace z Americké akademie pediatrů týkající se všeobecných zranění baletu a jeho symptomů:
1. Flexor hallucis longus tendonitis
To je zánět šlachy, která ohýbá palce na nohou. Děje se to proto, že šlacha je stlačena kvůli závažnosti (tiptoe), skákání a pointe. Symptomy jsou bolest, těsnost a slabost podél šlachy v oblouku nebo za vnitřním kotníkem.
2. Symptomatic os trigonum
Tato podmínka znamená, že kostí za kloubem, který je sevřený, když palce na nohou podporuje a kotník je ohnutý dolů. Příznaky jsou bolest, těsnost a modřiny za kotníkem spojeným s významem, pointe a stojící na palci.
3. Přední náraz tabáku
To je stav, kdy měkká tkáň před kotníkem je sevřená s kotníkem ohnutým nahoru. Symptomy, které se vyskytnou, jsou bolest, těsnost, pocit sevření před kotníkem v důsledku plié (pozice baletu), skákání a přistání znovu.
4. Vystříknutý spoj
Tento stav je výsledkem rotujícího kloubu (ohnutého dovnitř, a nejčastěji dochází, když tanečník skočí, přistane nebo se otáčí. Příznaky jsou bolest, otok ve vnějším kotníku, způsobující nestabilitu pohybu do strany a častější sprains). pokud tanečník zažil předchozí podvrtnutí.
5. Stresový zlom
Účinky opakovaného stresu mohou způsobit slabost v kostech, často ne vidět přes rentgeny. Tento stav je běžný u metatarzálních (přední noha), tarsálů (střední noha), tibie a fibule a někdy se také vyskytuje ve femuru, pánvi a páteři. Symptomy, které se vyskytnou, jsou hluboká a dlouhotrvající bolest kostí spojená s vysokou mírou účinku, což je častější u tanečníků, kteří mají nedostatek vápníku nebo vitamínu D, problémy s jídlem a nepravidelná období..
6. Bolest kolenního kloubu
Jedná se o stav, kdy je kolenní kloub bolestivý v důsledku tlaku na koleno, což je způsobeno ohýbáním kolen, škubáním a skákáním. To může mít za následek oslabení nebo ztvrdnutí chrupavky za kolenem. Symptomy, které se vyskytnou, jsou bolest v předním koleni, která je zhoršena ohnutím kolena, slizu a skákání..
7. Poškození pánve
Některé z příčin tohoto stavu patří prasknutí šlachy na přední nebo boční straně kyčle. To souvisí s aktivitou kyčelního kloubu a někdy je to způsobeno chrupavkou, která roztrhává vrstvu kyčelního kloubu, je velmi nepravděpodobné, že dojde k poranění v důsledku dislokace kyčle. Budete také cítit bolest, když jsou vaše boky ohnuté.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 7 typů tanců, které spalují většinu kalorií
- 7 Výhody tance pro zdraví
- Hudební terapie pro zdraví
