Různé zdravotní problémy možná čelí vysoké lidi
Mít vysoké tělo jako supermodelka je snem mnoha lidí. Ale bohužel, za všemi "luxus", které jsou vysoké, existují různé zdravotní problémy, které číhají. Například muži, kteří jsou vysocí, jsou více ohroženi úmrtím na maligní rakovinu prostaty než muži, kteří mají krátký vzrůst. Tam je ještě mnoho více spojení mezi výškou osoby a zdravotními riziky, které oni mohou mít. No tak, dozvíte se více!
Co určuje výšku osoby?
Výška je ovlivněna genetickým dědictvím rodičů. Geny však nejsou jediným určujícím faktorem vysokého osudu vašeho těla. Genetika pouze pomáhá určit asi 60-80 procent vaší výšky, zatímco zbytek závisí na vnějších faktorech prostředí.
Fyzická aktivita a nutriční příjem ze zdravých stravovacích návyků (vysoký obsah bílkovin a vápníku) jsou dva vnější faktory, které hrají nejdůležitější roli při určování výšky.
Věděli jste, že pokud máte vysoké tělo, ukáže se ...
1. Nižší riziko srdečních onemocnění
Studie byla načtena European Heart Journal uvádí, že lidé, kteří jsou krátcí (méně než 160 cm), jsou náchylnější ke srdečním onemocněním než lidé vysoký. Uvádějí, že každých 6 cm pokles z "benchmark", riziko srdečních onemocnění vzrostl o 13,5 procenta.
Další studie také ukazuje, že lidé s vysokými těly mají nižší riziko diabetu 2. typu.
Důvodem je to, že lidé, kteří jsou vyšší mají tendenci mít větší plicní velikosti a silnější srdeční svaly. Čím větší je schopnost plic ukládat vzduch a čím silnější je činnost srdce, tím hladší průtok krve do všech částí těla. Konečně tělo je celkově fit a zdravější.
2. Nižší riziko vzniku Alzheimerovy choroby
Studie z Journal of Alzheimerovy choroby zjištění, že muži s vysokými těly jsou více než průměrné, je ve vyšším věku vystaveno nižšímu riziku vzniku Alzheimerovy choroby. Totéž platí pro ženy. Podle předběžného výzkumu z University of Edinburgh College of Medicine, ženy, které měly průměrnou výšku 170 cm, byly hlášeny jako osoby se sníženým rizikem úmrtí na demenci o 50 procent ve srovnání s ženami, které měly pouze asi 150 centimetrů..
Přesto to neznamená záruku pro krátké lidi, kteří určitě zažijí Alzheimerovu chorobu nebo demenci. Stále není jasné, jaký je kauzální vztah mezi výškou a jejím účinkem na snižující se kognitivní funkce mozku. Přesná příčina těchto dvou onemocnění není dosud známa správně, ale zbytkové látky beta plaku-
3. Více náchylné k fibrilaci síní
Fibrilace síní je stav nepravidelného srdečního tepu (arytmie). Fibrilace síní může způsobit komplikace, jako je mrtvice, srdeční infarkt nebo srdeční selhání.
Studie zjistila, že ženy, které mají vysoké držení těla, jsou téměř třikrát ohroženy. Výzkumní pracovníci se domnívají, že toto zvýšené riziko je ovlivněno prací srdečního svalu, který je aktivnější při čerpání krve k dosažení celého těla..
Čím více je srdeční sval nucen pracovat, tím větší je velikost srdečního svalu, takže spouští stav zvaný kardiomegálie. Jak se velikost srdce rozpíná, svaly se ztuhnou, což umožňuje vznik fibrilace síní.
Nicméně výška není určujícím faktorem rizika pro osoby s srdečními problémy. Špatná strava, kouření a vzácné cvičení zůstávají největšími rizikovými faktory, které je třeba více si uvědomovat.
4. Více náchylné k krevním sraženinám
Riziko vzniku krevních sraženin aka hluboké žilní trombóze (DVT) je nejnižší u žen a mužů, kteří mají krátký vzrůst. Čím vyšší je vaše držení těla, tím se zvyšuje riziko DVT.
Tento rozdíl v riziku může nastat, protože vyšší jedinec má krevní cévu v noze, která je delší, takže je zde větší plocha povrchu cév.
Gravitace také hraje roli v této srážení krve. Vysoké krevní cévy dostávají více gravitačního tlaku, což zvyšuje riziko zpomalení nebo zastavení krevního oběhu. Pomalý průtok krve zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin, zejména v nohách.
5. Vyšší riziko rakoviny
Velký vysoký postoj je již dlouho považován za znamení, že někdo prošel procesem rychlého růstu - souvisejícím s plněním výživy na začátku období růstu a časnou pubertou. Některé hormony a potraviny, které podporují růst v dětství, zvyšují riziko vzniku rakoviny u člověka.
Kromě toho se vědci domnívají, že někdo s velkým tělem má více buněk v těle jako celek, stejně jako větší velikosti a objemy orgánů, což je činí citlivějšími na buněčné mutace způsobující rakovinu..
Co pak můžete udělat?
Nemůžete změnit svou výšku, ale poučením z těchto informací je učinit správné kroky při rozhodování o zdravém životním stylu, aby se snížilo riziko různých chronických onemocnění. Udržujte zdravou a vyváženou stravu, buďte aktivnější ve svých pohybových aktivitách nebo cvičení, nekuřte a nepijte alkohol.
Přečtěte si také:
- 10 Jedinečná fakta o výšce lidského těla
- 7 Sport pro zvýšení výšky
- 8 Potraviny ke zvýšení výšky v období růstu
