Může studený lisovaný džus dělat Slim v okamžiku?
V poslední době můžete slyšet nebo vyzkoušet detoxikační trend pití studené lisované šťávy. Studená lisovaná šťáva je známa jako obyčejná šťáva alternativa, která je zdravější, čerstvější a výživnější. Není divu, že se mnoho lidí okamžitě pustilo do lovu studené lisované šťávy, zejména těch, kteří se snaží o zdravý životní styl. Ve skutečnosti je cena za studena lisované šťávy prodávané na současném trhu poměrně dražší než obyčejná šťáva. Navíc, tam jsou také ti, kteří běžně konzumují šťávy s touto moderní technikou zpracování jako úsilí k dietě nebo zhubnout. Zdá se však, že stále existuje mnoho lidí, kteří plně nerozumí tomu, co je za studena lisovaná šťáva a její různé výhody pro tělo. V důsledku toho existuje mnoho nedorozumění o účinnosti studené lisované šťávy. Měli byste se nejprve seznámit s nováčkem.
Jaký je rozdíl mezi studenou lisovanou šťávou a obyčejnou šťávou?
Rozdíl mezi studenou lisovanou šťávou a obyčejnou šťávou spočívá v tom, jak ji zpracovat. Chcete-li připravit běžnou šťávu, přidejte do mixéru složky šťávy, jako je ovoce a zelenina smíchané s vodou nebo kostkami ledu. Pro získání šťávy z ovoce nebo zeleniny pak mixér rozdrtí složky šťávy kovovými lopatkami, které se rychle odstřeďují odstředivou silou (kruhový pohyb).
Mezitím v technice zpracování studené lisované šťávy, ovoce a zeleniny se šťáva se speciální stroj. Ovoce a zelenina jsou drceny lisováním, dokud nejsou rozdrceny tak, aby byla šťáva oddělena. Ve výrobním procesu se ovocné a zeleninové šťávy nepřidávají do vody nebo kostek ledu, takže obsah je čistý z čerstvého ovoce a zeleniny.
Protože výrobní proces je odlišný, výsledky šťávy mají také různé kvality. Technika ničení ovoce v obyčejné šťávě bude produkovat teplo z rotace kovového mixéru. Toto teplo sníží množství živin a enzymů z ovoce a zeleniny, které jsou zničeny v mixéru. Kromě toho, krájení ovoce a zeleniny v mixéru bude mít za následek rychlejší oxidační proces, takže jejich vlastnosti a živiny nebudou trvat dlouho..
Ve srovnání s obyčejnou šťávou má studená lisovaná šťáva také optimální obsah výživy, protože se nemíchá s vodou nebo kostkami ledu. Studená lisovaná šťáva se také zpracovává a skladuje při velmi vysokém tlaku, aby zabila patogeny nebo škodlivé bakterie, které mohou způsobit onemocnění. Studená šťáva může tedy trvat déle než obyčejná šťáva, ale je stále čerstvá a kvalita a chuť nejsou ovlivněny.
Detoxikace studenou lisovanou šťávou
Obvykle se studená lisovaná šťáva konzumuje jako rituál detoxikace nebo likvidace toxinů a toxických látek v těle. Za jeden den, budete rychle a nejíst pevné potraviny, jako je rýže, brambory, nebo příloh. Musíte se také vyhnout cigaretám a nápojům, které obsahují kofein, alkohol nebo sladidla. Budete konzumovat pouze několik lahví studené lisované šťávy po dobu jednoho až tří dnů. Účelem detoxikace studenou lisovanou šťávou je odpočinek trávicího systému, protože živiny ze studené lisované šťávy se vstřebávají rychleji a tráví tělem než tuhé potraviny. Navíc, živiny získané tělem se stávají maximálnějšími, protože jsou čistě ze zeleniny a ovoce, které nejsou smíchány se sladidly, barvivy, konzervačními látkami nebo dalšími aromatickými látkami..
Protože živiny jsou vstřebávány správně bez toxinů, které obvykle pocházejí ze konzumace nezdravých potravin nebo cigaret, tělo se stává snadnějším a rychlejším, aby odstranilo nepotřebné jedy a bakterie..
Může studená lisovaná šťáva vám pomůže zhubnout?
Předpokládá se, že tento detoxikační proces může drasticky snížit hmotnost, protože se také doporučuje, aby se rychle z pevných potravin. Ve skutečnosti, studená lisovaná šťáva není doporučená metoda pro ty z vás, kteří podstupují program hubnutí. Když chcete zhubnout, budete upozorněni na snížení počtu kalorií, které konzumujete. Mezitím, počet kalorií v jedné lahvi studené lisované šťávy se pohybuje od 100 do 350. Takže, pokud změníte své polední menu s studené lisované šťávy obsahující 300 kalorií, ve skutečnosti ne snížit počet kalorií.
U některých lidí může konzumace studené šťávy zpočátku pomoci metabolismu těla, takže tělo se cítí lehčí. Tělo však nedostává dostatek tuku, bílkovin, vitamínu B12 a sacharidů ke spalování a odstraňování kalorií. V důsledku toho se také cítíte slabí a ne mocní. Když začnete jíst znovu jako obvykle po jednom až třech dnech podstupujících detox, vaše váha se vrátí nebo dokonce zvýší. Je to proto, že během detoxikačního procesu vaše tělo neodstraní tuk a kalorii, ale spíše svalovou hmotu.
Závěrem, studená lisovaná šťáva je dobrou volbou, pokud chcete udržet zdraví a zbavit se toxických látek, které se usadily v těle, jako je nikotin a další nebezpečné chemické sloučeniny. Neočekávejte však, že právě při studené šťávě ztratí váhu a vaše tělo bude v okamžiku štíhlé. Stále musíte pilně cvičit, věnovat pozornost kaloriím, které konzumujete, a plnit své denní potřeby výživy, abyste dosáhli ideální tělesné hmotnosti..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 4 návyky pro hubnutí
- 4 věci, které jsou nejčastěji kladené na kalorií potravin
- 9 věcí k zapamatování při poskytování šťávy pro vaše dítě
