Brazilský Jiu Jitsu, Sporty bojových umění, které mohou zvýšit sexuální výkon

Brazilský jiu jitsu, nebo obyčejně známý jak BJJ, je smíšený sport bojových umění pocházet z Japonska, nebo odvozený z judo. Tento sport je však více rozvinutý a populární v Brazílii.

Technika v bojových uměních je jedinečná a poměrně zpocená. Technika se zaměřuje na škrtící techniky a zamykání na podlaze, což je užitečné pro ochromení protivníků. Za všemi přínosy vlastní ochrany však stojí i další důležité výhody. Brazilský jiu jitsu, kromě dobré pro fitness, ve skutečnosti je to také dobré pro zlepšení výkonu sexu v posteli. Je to tak? Pojďme zvážit přínosy brazilského jiu jitsu pro váš sexuální život.

Výhody brazilského jiu jitsu pro sexuální život

Cvičení, cvičení nebo jakákoliv fyzická aktivita je dobře známa tím, že produkuje hormony a pozitivní energii pro ty z vás, kteří to dělají. Existuje několik hormonů, které mohou během milování zvýšit vzrušení a energii. No, tady jsou hormonální účinky, které můžete získat, když děláte BJJ:  

1. Serotonin

Serotoninový hormon je hormon, který se může objevit, když děláte fyzické aktivity, jako je běh, plavání, nebo dělá bojové dovednosti, jako je BJJ sám. Když děláte fyzickou aktivitu, serotoninový hormon se objeví tak, že může ovlivnit šťastnou náladu, zvýšit sexuální touhu a chuť k jídlu a lépe spát.

Všimněte si také, že nízký serotoninový hormon úzce souvisí s duševními problémy, jako je např náladu špatné nebo dokonce v depresi.  

2. Adrenalin

Pohyb zamykání a zápas na podlaze může aktivovat sympatický nervový systém. To zvyšuje srdeční frekvenci a rozšiřuje cévy, aby se zvýšil průtok krve do svalů během sexu.

Studie ukazuje, že poté, co byl v adrenalinu čerpání situace, někdo najde opačné pohlaví atraktivnější. Jinými slovy, vaše sexuální apetit může zvýšit po tom, co jiu jitsu.

3. Dopamin

Cvičení vylučuje mozkové nervové buňky, které spouštějí uvolňování dopaminových hormonů. Dopamin je hormon, který je zodpovědný za spouštění pocitů radosti a štěstí v sobě. Předpokládá se, že to ovlivňuje vaši touhu po lásce.

Výhody brazilské jiu jitsu pro zdraví

Kromě zvýšení a uvolnění sexuálního hormonu člověka je BJJ také prospěšné pro zdraví jeho těla. BJJ cvičení mají dobrý vliv na sílu svalů a kostí těla. Zde jsou některé z výhod brazilské jiu jitsu pro zdraví.

• BJJ cvičení může způsobit, že zhubnout, pokud se provádí pravidelně a pravidelně. Kromě toho, BJJ vám pomůže spálit kalorie a budovat sval ve stejnou dobu.
• BJJ cvičení, může vám pomoci udržet zdravý tep (HRR). Normální tepová frekvence bude klást důraz na lepší kardiovaskulární kondici a efektivnější funkci srdce.
• Stejně jako ostatní formy bojových umění, bude BJJ mít vliv na podporu vaší důvěry. Toto cvičení také zvýší vaši výdrž, aby zůstala fit.   

Přečtěte si také:

• Můžete po cvičení pít pivo? To je účinek na vaše tělo!
• 7 nejčastějších typů sexuálních problémů Muži stížnost (ne jen impotence)
• Dobrá zpráva pro muže, sex dopadá na snížení rizika srdečních onemocnění