Jak léčit poranění stehenního svalu po cvičení

Ischias je zranění, které je známo každému, kdo provádí pravidelně. Zejména stehenní svaly vytvářejí spoustu energie, takže jsou také vystaveny velkému poškození. Jedním z nich je poranění stehenního vazu.

Se jménem, ​​které je tak těžké kouzlo, se ukazuje, že zvládnutí tohoto zranění stehenního svalu je snadné. Další informace naleznete zde

Co je zkříženým vazem?

Křižní vazy jsou pár pojivové tkáně, která slouží k připojení stehenní kosti k holenní kosti. Jméno krusiatum sám je vzat od latiny “crux” který v angličtině je volán “kříž” protože to tvoří pár vazů, které se kříží jeden druhého. Křížový vaz se skládá z předního zkříženého vazu a zadního zkříženého vazu.

Jaká je funkce zkřížených vazů?

Ligament krusiatum je 2 ze 4 vazů, které slouží ke stabilizaci kolenního kloubu při pohybu tak, že se snadno nepohybuje. Kromě zkřížených vazů existují také mediální a laterální vazní vazy. Přední vaz slouží k tomu, aby se holeně nesměla posouvat dopředu, zatímco zadní vaz slouží k tomu, aby se holenní klouby nesměly posouvat dozadu..

Co způsobuje zranění stehna po cvičení?

Poranění předního vazu je způsobeno sportovním zraněním, jak v kontaktu, tak bez kontaktu.

Známky a příznaky poranění stehen po cvičení

K diagnostice poranění předního stehenního vazu se lékař obvykle zeptá na mechanismus zranění - ať už kontakt nebo nekontakt. Mechanismus bezkontaktního poranění je obvykle spojen s náhlými změnami směru jízdy nebo při přistání po skoku. Pacient uslyší "Pop!" Na koleni a obvykle nemůže pokračovat v cvičení kvůli nestabilní bolesti, otoku a kolenům. Během několika hodin se vytvoří hemartróza. Vzhledem k tomu, že zranění při kontaktu jsou obvykle spojena s většími zraněními.

Při fyzickém vyšetření několik manévrů, jako jsou:

• Lachmanův test
• Zkouška otáčení
• Test předního šuplíku

Jak léčit zranění stehen po cvičení?

Jako nouzová léčba je třeba nejprve snížit bolest a otok podle principu RICE (odpočinek, led, komprese,a nadmořská výška) a léky proti bolesti, jako je acetaminofen a ibuprofen. Odpočívejte kolena pomocí nástroje jako berle na chvíli.

Po prvním ošetření závisí další stupeň léčby na úrovni a typu poranění, počínaje rehabilitačním programem nebo na chirurgickém zákroku k rekonstrukci poškozených stehenních vazů..

Poranění stehen (zkřížené vazy) by měla být vyšetřena lékařem pro přesnou diagnózu

Chcete-li vidět strukturu vazů poškozených stehenním poraněním, lze použít MRI, arthrogram nebo rentgenové vyšetření. MRI je nejcitlivější skenovací technika (90-98%) a může najít slzu v lebeční lebeční vaz..

S rentgenovým zářením může lékař najít zlomeninu Segond na anteroposterior, tj. Zlomeninu laterální avulze kapslí, což je nepřímé znamení poranění předního zkříženého vazu. Mezitím mohou být nalezeny zlomeniny rentgenového paprsku boční zářez který je v laterálním femorálním kondylu. Tento nález je často nalezen v chronickém předním vazivovém poranění způsobeném přední subluxací laterální tibiální báze..

Obecně, arthrograms byl nahrazený MRI a arthrograms musí být vykonáván lékaři, kteří mají zkušenost v dělání dvojitá kontrastní artrografie.

Přečtěte si také:

• 4 Typy poranění kolen, které se často vyskytují
• Opravdu Masturbace dělá Knee Kopong?
• 4 potraviny, které mohou vyvolat bolest kloubů
• 3 Lehké sporty pro pacienty s bolestí kolene