Umyjte si ruce mýdlem nebo ruční dezinfekcí? Co je lepší?

Pokud chcete ruce rychle sterilizovat, můžete se dostat na lahvičku na ruční dezinfekci. Jak efektivní je však sanitizátor ve srovnání s mytím rukou mýdlem a vodou?

Čisticí prostředky na bázi alkoholu mohou být použity k čištění rukou, ale nesmí být používány jako náhrada mýdla a vody. Ačkoliv alkoholické dezinfekční prostředky na bázi alkoholu (s obsahem alkoholu 60% nebo více) mohou snížit počet choroboplodných zárodků, nemohou podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) omezit šíření některých virů, jako je norovirus. Chcete-li se dozvědět více o srovnání mezi mýdlem a alkoholickými dezinfekčními prostředky, podívejme se níže.

Výhody a nevýhody používání ručního mytí ruční sanitizer

Ačkoli ruční dezinfekční prostředky mohou snížit růst některých mikroorganismů, existuje řada kladů a záporů následujících alkoholických dezinfekčních prostředků na bázi alkoholu:

• Ruční dezinfekční prostředky na bázi alkoholu nejsou dobrým čistícím prostředkem při odstraňování nečistot. Nikdy nebyly určeny jako náhrada za ruční mytí ve všech situacích. Pokud jsou na rukou viditelné nečistoty, nebude dezinfekční prostředek účinný.
• CDC ukazuje, že dezinfekční prostředky mohou velmi účinně deaktivovat mnoho mikrobů, pokud jsou použity správně. Mnoho lidí však nepoužívá dezinfekční prostředek s dostatečným objemem, ani si během doporučeného času (mezi 40-60 sekundami) neotírají ruce.
• Dvě hlavní otázky, které mohou ohrozit zdravotní sestry při plnění hygieny rukou, jsou čas a přístup k ručnímu mytí. Vzhledem k tomu, že sanitizátory nevyžadují dřez a potrubí, mohou být kdekoli umístěny čisticí prostředky na bázi alkoholu. Můžete ho dokonce nosit v kapse.
• Dr. Richard T. Ellison III z University of Massachusetts Medical School řekl, že sanitizátory mohou nahradit mýdlo a vodu, pokud nejsou viditelné nečistoty. Antibakteriální látky v alkoholu jsou velmi účinné při usmrcování mikroorganismů, ale alkohol se musí přímo dotýkat těchto mikroorganismů. Pokud je na ruce velké množství nečistot, nesmí se dezinfekční prostředek dostat do mikroorganismu pod nečistotami.

Výhody a nevýhody mytí rukou mýdlem

Podle CDC je mytí rukou mýdlem a vodou nejlepším způsobem, jak si umýt ruce. I tak má mytí rukou mýdlem také nevýhody. Zde jsou výhody a nevýhody používání mýdla při mytí rukou:

• Dr. David Hooper, vedoucí oddělení pro kontrolu infekcí v Massachusetts General Hospital, řekl, že dezinfekční prostředky jsou při použití snadno a rychle. Výzkum také ukazuje, že má antibakteriální aktivitu, která je rychlejší než mýdlo a voda. Nemocnice používají dezinfekční prostředky, protože pokud si několikrát denně omyjete ruce mýdlem a vodou, pokožka vyschne, zejména v chladném počasí.
• Carol McLay, RN, konzultant pro prevenci infekcí v Lexingtonu, Ky., Řekl, že mytí rukou mýdlem je nejúčinnějším způsobem, jak zabránit šíření nemoci. Ačkoli mohou dezinfekční prostředky rychle snížit počet bakterií ve vašich rukou, nemohou eliminovat všechny typy bakterií.

Jak si dobře umýt ruce

1. Mýdlem a vodou

CDC ukazuje, že nejlepší způsob, jak dostat bakterie zdarma, je použít mýdlo a teplou vodu k mytí rukou. Správná technika je velmi rozhodující. Měli byste si položit ruce pod čistou teplou vodu, použít mýdlo a poté si 20 sekund pohladit ruce. Můžete měřit čas zpěvem písně "ABC" nebo píseň "Happy Birthday" od začátku do konce. Poté si důkladně opláchněte ruce, pak použijte čistý ručník nebo sušičku na ruce k osušení rukou.

2. S dezinfekčním prostředkem

Pokud používáte dezinfekční prostředek, ujistěte se, že obsahuje 60% alkoholu. Pokud je to méně, pak to nebude účinné v čištění bakterií. Když aplikujete alkoholické dezinfekční prostředky na ruce, alespoň polovinu čajové lžičky, otřete si ruce po dobu 15-20 sekund, dokud ruce nesuší. Je také důležité poznamenat, že dezinfekční prostředky nezabíjejí všechny typy bakterií.

Závěr

Pokud máte na výběr, mytí rukou mýdlem a vodou by mělo být vždy vaší první volbou. Ačkoli oba jsou dobré pro čištění rukou, je důležité si uvědomit, že dezinfekční prostředky nemohou být použity jako náhrada mýdla a vody. Místo toho je to pouze alternativa, pokud nemáte zařízení na mytí rukou mýdlem.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 9 kroků k řádnému opláchnutí obličeje Pokud je vaše pleť mastná
• Tipy pro zamezení otravy v důsledku kontaminace potravin
• Kolikrát denně potřebujeme umýt obličej