Účinky kofeinu na adolescenty, kteří jsou pubertou, se liší od dětí
Sycené nápoje, aka soda, jsou oblíbené nápoje pro děti. Nicméně, tento nápoj obsahuje vysoké hladiny kofeinu, což rozhodně není dobré pro příliš mnoho dětí ke konzumaci. Příliš mnoho příjmu kofeinu způsobuje, že děti jsou snadno rozrušené, obtížné se soustředit a dokonce i hyperaktivní. Kofein může zvýšit krevní tlak a snížit srdeční frekvenci dítěte. Je to proto, že těla dětí jsou mnohem citlivější na účinky kofeinu než dospělí.
Studie publikovaná v časopise Journal of Pediatrics však ukazuje, že účinky kofeinu v těle se mohou lišit mezi chlapci a dívkami po absolvování puberty. Jak to?
Účinky kofeinu na chlapce a dívky po pubertě
Studie zjistila, že tělesné reakce dospívajících chlapců na účinky kofeinu byly větší, než ukázaly mladé ženy. Čím vyšší je spotřeba kofeinu, zvyšuje se systolický krevní tlak (horní číslo) a snižuje se tepová frekvence. To se však stává pouze chlapcům, kteří jsou již pubertou.
Mezitím jsou účinky kofeinu na ženské adolescenty více patrné v menstruačním cyklu. Mladé ženy, které konzumují kofein během studijního období, prožijí pokles srdeční frekvence poté, co ovulace uplynula, zatímco jejich krevní tlak se dramaticky zvyšuje před příchodem ovulace..
Rozdíl v účincích kofeinu v pubertě mužů dospívajících je také viděn v jeho fyziologické odezvě. Dospívající chlapci ve věku 12-17 let vykazovali chování, které bylo snadněji rozrušené, spěšnější a aktivnější než dívky, které byly na stejné úrovni a zároveň konzumovaly kofein ve stejném množství. Sportovní výkon mladých mužů byl zaznamenán lépe než ženský ABG poté, co dostali příjem kofeinu.
Rozdíl v účincích kofeinu na pubertální mladé muže a ženy byl ukončen po pozorování 54 chlapců a 47 dívek ve věku 8-9 let (prepubertální) a ve věku 15-17 let (post -bertal). V průběhu studie byly rozděleny do skupin pro placebo a dvě dávky kofeinu.
Ještě zajímavější je, že další studie publikovaná v časopise Human Reproduction 2015 ukazuje, že konzumace nealkoholických nápojů může způsobit dívkám, že zažijí první menstruaci rychleji než dívky, které ji nepijí..
Proč je to tak?
Kofein je účinná látka, která působí na stimulaci nervů mozku, aby vás více varovala a varovala tím, že dilatuje cévy. Kofein také spouští tělo, aby vylučoval adrenalin, který může zvýšit krevní tlak.
Tato studie však nezjistila přesnou příčinu rozdílů v účincích kofeinu na puberty a chlapce a na ty, kteří se.
Výzkumníci dospěli k závěru, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda je tento rozdíl způsoben fyziologickými faktory, jako jsou steroidní hormony nebo psychosociální faktory. Tyto psychosociální faktory mohou zahrnovat rozdíly ve vzorcích užívání kofeinu, užívání kofeinu vrstevníky nebo rozdíly v autonomii a kontrole nákupu nápojů..
Přečtěte si také:
- Alergie kofeinu se liší od citlivosti na kofein, zde jsou příznaky a příznaky
- Snadno zapomenout? Možná budete muset vypít kofeinové nápoje
- Třepání po pití kávy? Možná jste předávkování kofein
