Duté a černé dětské zuby? 4 z těchto potravin mohou být příčinou
Udržení zdraví zubů a úst dítěte je velmi důležité. Kromě pozvání dětí, aby si pravidelně čistili zuby, musíte také věnovat pozornost druhu potravin, které poskytujete. Protože problém černých zubů a dutin u dětí se často vyskytuje v důsledku rodičovských chyb při krmení dětí.
No tak, zkuste znovu věnovat pozornost, je pravda, že tento druh jídla a pití často dáváte dítěti tak, aby se malé zuby staly dutými?
Různé potraviny, které způsobují dutiny u dětí
Chcete, aby zuby vašeho dítěte byly bílé jako bavlna, silné jako ocel a vyhněte se dutinám? Relax, cesta je snadná, opravdu.
Od této chvíle věnujte pozornost druhům potravin a nápojů, které dáváte svému malému. Potraviny, které způsobují dutiny, nejsou jen sladkosti a čokoláda.
Existuje několik druhů potravin a nápojů, které nevědomky vypadají zdravě a chutně, ale ukazuje se, že jsou duchovními dutinami dětí..
1. Cukroví ovocná příchuť
Ačkoliv poskytuje ovocnou chuť, cukr stále obsahuje cukr, který se může držet zubů dítěte. Místo toho, aby tělo zdravé, obsah cukru může skutečně způsobit plak a erodovat dítě smalt pomalu.
To platí i pro jiné lepkavé a žvýkací potraviny, jako jsou rozinky, ovesné vločky, arašídové máslo, karamel, med a sirup. Všechny tyto potraviny mohou učinit sliny tak těžké opláchnout zbytky cukru přilepeného na zuby.
I když jste pozvali své dítě, aby si po konzumaci cukroví vyčistili zuby, zbytky bonbónu mohou stále sklouznout mezi zuby a pozvat růst bakterií. Proto byste měli omezit dávání cukroví na děti tak, aby jejich zuby zůstaly zdravé a ne duté.
2. Nealkoholické nápoje
Od této chvíle nenaplňujte ledničku nealkoholickými nápoji a barevnými ovocnými šťávami. Nejen dospělí, dokonce i děti, se začínají pít sody. Nevím, protože mám rád sladkou chuť, nebo proto, že sleduji přátele ve škole.
Soda nápoje jsou jedním z nejhorších nápojů pro zubní zdraví. Vedoucí Americké akademie dětské stomatologie, drg. Jade Miller, DDS odhalil rodičům, že soda obsahuje kyseliny, které mohou oslabit strukturu zubů.
Ve skutečnosti, obsah pH sody se pohybuje od 2 do 3, což znamená, že je téměř ekvivalentní kyselině v bateriích spíše než vodě. Čím nižší je pH v nápoji, tím rychleji obsah eroduje vrstvu zubu a způsobuje dutiny.
Proto vždy dávejte pozor na druhy potravin a nápojů, které děti konzumují každý den. Naučte děti o důležitosti pitné vody, která je nejen prospěšná pro zdraví těla, ale také udržuje zdravé a čisté zuby.
3. Sušenky
Téměř všichni rodiče dávají dětem sušenky. Obvykle se toto jídlo často podává jako svačina pro děti během hlavního jídla.
Nevědomě se ukázalo, že sušenky jsou jednou z příčin dutin u dětí. Některé druhy sušenek obsahují cukr a jsou bohaté na sacharidy. Obě kombinace těchto materiálů se ve skutečnosti stávají oblíbeným jídlem pro bakterie v ústech, aby rostly a množily se.
Bakterie používají cukr z potravin k výrobě kyselin, které mohou erodovat zubní sklovinu. Ve skutečnosti, kyselina vyrobená může vydržet téměř půl hodiny poté, co je jeden malý. To nakonec poškodí zuby dítěte, zvláště pokud ten malý pokračuje snacking sušenky každý den.
4. Rýže a těstoviny
Rýže, těstoviny a chléb mohou být ve skutečnosti příčinou dutin ve vašem dítěti. Ve skutečnosti, rýže je jednou ze základních potravin, které jsou téměř nikdy přehlíženy ve vašem jídelníčku a rodině.
Jednoduchý obsah sacharidů v rýži a těstovinách lze rychle přeměnit na cukr. Jako výsledek, více příjem cukru v těle a může erodovat vrstvu zubu pomalu.
Zejména pokud přidáte džem do šálku chleba pro svého malého, pak jste dvakrát přidali příjem cukru do těla dítěte. To však neznamená, že nesmíte vůbec dávat rýži, těstoviny nebo chléb.
Druhy potravin, které jsou vhodné pro zubní zdraví dětí
Poté můžete být zmateni, co je dobré pro zdraví vašeho dítěte. Uklidněte se, tam jsou některé potraviny, které mohou pomoci udržet vaše dítě zuby zdravé, opravdu.
Pokud hledáte zdravou svačinu, která je plná a bezpečná pro zuby vašeho dítěte, zkuste dát čerstvá jablka. Kromě toho, že jsou zdravá, jsou jablka bohatá na vlákninu, která funguje jako přírodní čisticí prostředek.
Kromě jablek, můžete také dát své dítě kus sýra jako odpolední svačinu. Sýry nezpůsobují dutiny, ale místo toho pomáhají neutralizovat kyseliny produkované bakteriemi v ústech. Ve skutečnosti může obsah vápníku v dětství posílit zuby dítěte.
Bez ohledu na typ potravin, které dítě konzumuje, ujistěte se, že ho pozveš, aby si po jídle vyčistil zuby. Neméně důležité, pravidelně kontrolujte zuby svého dítěte ve věku jednoho roku. Není třeba čekat, až vaše dítě vyroste, to jen zabraňuje tomu, abyste způsobili vznik dutin na vašem milovaném dítěti.
Přečtěte si také:
- Bude černé a porézní dítě zuby přenášet na dospělé?
- Proč se na zubech objevují hnědé skvrny? Jak se ho zbavit?
- Zuby dítěte vypadají matně zbarvené a těžko ztracené, což ho způsobuje?
