Buďte opatrní, tento druh ovoce obsahuje vysoké pesticidy

Ovoce je zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů pro tělo. velmi dobře, pokud budete jíst hodně ovoce za jeden den, protože vaše vlákniny, vitamín a minerální potřeby budou splněny. Co se však stane, když ovoce, které jíte, má negativní vliv na zdraví, protože obsahuje vysoké pesticidy? Jaké jsou vedlejší účinky vysokých pesticidů na ovoce pro zdraví? 

Druhy ovoce, které obsahují vysoké pesticidy

Ve skutečnosti jsou pesticidy chemikálie, které se používají k ochraně rostlin před škůdci, houbami a hmyzem. Pesticidy, které jsou obvykle ve formě plynu, budou rozprášeny na rostliny, takže všechny části rostliny budou vystaveny pesticidům, včetně ovoce..

Zde jsou uvedeny druhy ovoce, které mohou být kontaminovány pesticidy a obsahují v nich vysoké pesticidy, na základě průzkumu pracovní skupiny pro životní prostředí 2017:

• Jahoda
• Apple
• Peach
• Víno
• Cherry
• Hrušky

Podle amerického ministerstva zemědělství je tento druh ovoce typem ovoce, které je velmi citlivé na rezidua pesticidů. Tak, nebuďte překvapeni, pokud tyto plody obsahují vysoké rezidua pesticidů.

Jaké jsou vedlejší účinky vysokých hladin pesticidů na ovoce pro zdraví?

I když jsou schopny dělat škůdce a houby, které nejsou na rostlinách, pesticidy na ovoci mají potenciál způsobit otravu u lidí. Zde jsou dlouhodobé vedlejší účinky, které se mohou objevit, pokud jsou v plodech, které jíte, vysoké pesticidy:

• Poruchy nervového systému.
• Zvyšuje riziko vzniku různých rakovin, včetně rakoviny prsu.
• Výsledkem jsou abnormality plodu.
• Spouští krevní poruchy.

Příznaky, které se objeví, pokud jste vystaveni pesticidům prostřednictvím potravin

Pokud náhodou spotřebujete pesticidy na ovoce, které jíte, jsou zde krátkodobé příznaky, které mohou vzniknout:

• Cítíte se nevolně, chcete zvracet
• Pocit závratě
• Bolest břicha
• Obtížné dýchání a může způsobit hypersenzitivní reakce
• S záchvaty (v těžkých případech)

Jak snížit vysoké množství pesticidů v ovoci?

Ne, že byste se měli vyhnout nebo nejíst ovoce, které jsou citlivé na pesticidy vůbec. Můžete pracovat kolem toho tím, že dělá řadu věcí, které mohou snížit úroveň pesticidů v ovoci nebo dokonce zmizí.

Následující kroky k odstranění reziduí pesticidů v ovoci:

• Předtím se ujistěte, že jsou vaše ruce čisté a omyty mýdlem, aby se zabránilo bakteriální kontaminaci ovoce.
• Poskytněte dostatečně velkou nádobu, která bude obsahovat ovoce, které si koupíte. Pak naplňte nádobu vodou.
• Do nádoby, která byla naplněna vodou, přidejte jednu lžíci soli a vodu pomalu míchejte.
• Vložte ovoce, které jste si koupili, do nádoby naplněné slanou vodou.
• Vezměte jeden po druhém a potom otřete povrch ovoce rukama. Tato metoda tření je účinná pro odstraňování zbytků pesticidů.
• Pro typ ovoce, který má měkkou nebo měkkou texturu, netřete si ji příliš tvrdě.
• Nepoužívejte mýdlo při mytí ovoce, protože skutečně mytí ovoce vodou je dost.

Přečtěte si také:

• Co se stane, když jíst příliš mnoho ovoce?
• Proč je důležité jíst vláknité potraviny?
• 4 Výhody Acai Berry, Super ovoce pro zdraví