Dávejte pozor, Expirace kouře a expozice prachu na ulici může způsobit poškození spermatu
Existuje mnoho věcí, které ztěžují párům otěhotnění, včetně nízké kvality spermií. Kromě vrozených faktorů existuje možnost, že abnormality spermií mohou být také způsobeny věcmi z vnějšího prostředí, které poškozují spermie. Jedna věc, na kterou je třeba dávat pozor, zejména pro Adama, který žije ve velkých městech, je znečištění ovzduší. Ano, Nejenže je to špatné pro dýchání, ale také pokles mužské plodnosti přispívá ke znečištění ovzduší - což se často neuskutečňuje.
Vliv znečištění ovzduší na kvalitu spermií a mužskou fertilitu
Když hovoříme o kvalitě spermií, existují tři důležité faktory, a to počet spermií, tvar spermií a pohyb spermií. Pokud existuje pouze jedna abnormalita těchto tří faktorů, pak se může zvýšit riziko neplodných nebo dokonce neplodných mužů. Spermie buňky trvat asi 75 dní růst a zralé, takže špatné kvality spermatu může ovlivnit vaši plodnost.
Jaké je tedy spojení se znečištěním ovzduší, které doprovází váš každodenní život? Hodně! Dlouhodobé vystavení znečištění ovzduší může způsobit dramatické snížení počtu spermií. Důvodem je, že varlata nemohou správně fungovat, pokud teplota není chladnější než zbytek těla. Pokud teplota varlat vzroste na více než 37 ° C, může být produkce spermií narušena. Klimatické oteplování aka globální oteplování je důsledkem nesporného znečištění ovzduší.
Toto zvýšení okolní teploty umožňuje, aby vaše varlata byla uvězněna v nadměrném teple, spolu s dalšími návyky, které můžete udělat. Například, používejte těsné kalhoty nebo sedíte příliš dlouho na horkém místě, například při řízení autobusu nebo kamionu. Emocionální stres, když se potýkají s přísnostmi silnic také ovlivňuje kvalitu spermií, protože vysoký hormon kortizol může narušit hormony zodpovědné za vaši plodnost
Kromě toho výfukové plyny, kouř cigaret, kouř komínů a pouliční prach obsahují mnoho chemických látek, které jsou zdraví škodlivé, včetně mužského reprodukčního systému. Vezměme si například olovo, kadmium a rtuť. Když vstoupí do těla, řada toxických chemických sloučenin způsobuje oxidační stresové reakce a volné radikály, které mohou interferovat se složením DNA, bílkovin a tukových membrán ze spermií, takže narušují tvar spermatu..
Kromě snížení množství a narušení tvaru spermií, vliv znečištění ovzduší v průběhu času také narušuje pohyblivost spermií nebo pohyb. Ve skutečnosti musí být spermie aktivní a rychle se pohybující, aby fertilizovaly vajíčko samice během úrodného období.
Co mám dělat??
Žít ve velkoměstě vám nedělá strach, že se stane neplodným. Dopad znečištění ovzduší na snižující se plodnost vyžaduje dlouhou dobu expozice, možná let. Riziko můžete snížit tím, že vždy použijete masku k zablokování znečištění ovzduší, které může být vdechováno do dýchacích cest. Kromě toho odradit volné radikály z okolního prostředí množením ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah antioxidantů, a pravidelně cvičit.
Přečtěte si také:
- Buďte opatrní, nejvíce jíst červené maso může snížit mužskou plodnost
- Pro muže, kteří jsou Hobby káva, to je účinek kofeinu na vaši plodnost
- Existují účinky léčby rakoviny na mužskou plodnost?
