To je dopad, pokud si vezmete antihistaminiku každou noc před spaním
Uplatnění zdravého života není jen udržení diety a cvičení. Musíte také udržet kvalitu spánku, jako je dostatečná doba spánku a správné hodiny spánku. Bohužel, mnoho věcí je pro vás obtížné spát. Můžete si vzít antihistaminika, abyste mohli dobře spát? Jaké jsou vedlejší účinky antihistaminik užívaných denně před spaním?
Můžete užívat antihistaminika k léčbě nespavosti?
Antihistaminika jsou léky, které se často používají k léčbě příznaků alergie, jako je svědění, slzení očí a kýchání. Jednou z hlavních složek antihistaminik první generace, která působí rychle, je diphenhydramin hydrochloride (DPH)..
Způsob, jakým tato droga funguje, blokuje histamin, chemickou látku, která vyvolává zánětlivou reakci a způsobuje alergické symptomy. Když tedy centrální nervový systém produkuje histamin a objeví se alergická reakce, jsou to antihistaminika, která působí proti a uklidňují tělo.
Podle Rafaela Pelaya, MD, odborník na spánek ve Stanfordském ústavu pro léčbu spánku, vysvětlil, že když antihistaminika působí na odvrácení histaminu, tělo se unaví. Proto se po užití tohoto léku budete cítit ospale.
U lidí, kteří jsou alergičtí, tyto vedlejší účinky antihistaminik jim pomohou spát. Protože příznaky alergie se v noci často zhoršují. Bohužel, mnoho zneužití antihistaminika vedlejší účinky překonat nespavost. Lékařsky, lze to udělat?
Studie z roku 2007 publikovaná v časopise Journal of Clinical Sleep Medicine testovala použití antihistaminik k léčbě nespavosti. Celkem bylo přezkoumáno 46 studií týkajících se účinnosti léčiv založených na DPH při zlepšování kvality spánku. Výsledky ukazují, že užívání antihistaminika není správný způsob, jak někomu pomoci spát.
Vedlejší účinky užívání antihistaminik každou noc před spaním
Ve skutečnosti jsou drogy založené na DPH obecně bezpečné a mají nízké riziko vzniku závažných vedlejších účinků. Nicméně nevylučuje možnost, že bude mít špatný dopad, pokud bude dlouhodobě používán, například každý večer před spaním. Některé z nežádoucích účinků, které se mohou vyskytnout, zahrnují:
- Zhoršuje některé zdravotní problémy. Léky obsahující DPH mohou zhoršit astma nebo spánkovou apnoi. Před použitím tohoto přípravku se proto poraďte se svým lékařem.
- Zítra způsobuje ospalost. Ospalé vedlejší účinky antihistaminik trvají dlouho v systému ve vašem těle. Ve skutečnosti až do dalšího dne. Tato podmínka způsobí, že se vaše mysl stane mlhou a těžko se soustředí. Samozřejmě každodenní aktivity budou velmi rušeny, zejména při řízení.
- Tělo vytváří toleranci k léku. Pokud je lék užíván pravidelně po dobu 2 týdnů, tělo bude budovat toleranci v dávce léku. Výsledkem je přidání dávky k dosažení stejné dávky. To může způsobit předávkování.
- Jiné nežádoucí účinky. Kromě ospalosti další den, antihistaminika také způsobují jiné vedlejší účinky, jako je sucho v ústech a krku, zácpa, bolesti hlavy, závratě, nevolnost a parasomnie..
Ve srovnání s použitím antihistaminik k léčbě nespavosti byste měli vyzkoušet jiné, bezpečnější metody. Poraďte se s lékařem, zvláště pokud se problémy se spánkem vyskytnou déle než tři dny. Lékař vyhodnotí příčiny nespavosti a pomůže vám vybrat správnou léčbu.
Přečtěte si také:
- Rychle léčit, mohu vzít studené léčby pro dvě zrna najednou?
- Jaký je výsledek při užívání léků Soda?
- Můžete užívat léky po pití kávy?
