Don't Lazy Změna spánku polštáře s novým Pokud nechcete dostat ovlivněn touto nemocí

Někteří lidé obvykle pouze běžně nahrazují polštáře a prostěradla. Ve skutečnosti je třeba polštář také vyměnit. Stejně jako sportovní obuv, i spací polštář, který používáte každý den, má také datum vypršení platnosti. Ale bohužel, ne mnoho lidí o tom ví a tak používají polštáře déle, než by měli.

Proč byste měli nahradit starý spací polštář novým?

Věděli jste, že spací polštář, který používáte každý den, je také hnízdo bakterií a jiných malých zvířat?

Ano, i když to zní jako noční můra, ve skutečnosti je to velmi pravděpodobné, protože polštář se často drží celou tvář na tváři (což není nutně čisté). Zde jsou některé důvody, proč váš polštář musí být v důchodu a nahrazen novým.

1. Aktivuje akné

Příčiny akné je mnoho, ale kdo by si myslel, že by polštář mohl být také jednou z příčin. Můžete být vystaveni bakteriím způsobujícím akné, když často připojujete pokožku obličeje ke špinavým předmětům, včetně polštářů. Polštáře, které byly používány roky, jsou místem, kde se setkávají prach, olej, odumřelé kůže, pot, zbytky make-upu, dokonce i sliny. Proto je třeba polštář také umýt. Pokud jste náchylní k akné, odborníci doporučují mytí polštáře několikrát týdně.

2. Hnízda roztočů

Obecně mnoho lidí předpokládá, že pokud je polštář stále pohodlný na nošení, nebude nahrazen. Ale pozor na polštáře, které byly používány po mnoho let obvykle 'zachránit' mikroskopické tvory, které mohou být alergické spouštěče. Tyto malé stvoření a osmileté roztoče jsou opravdu příliš malé na to, aby je bylo možno vidět pouhým okem. I když vnější část polštáře vypadá dobře, kdo by si myslel, že kdyby tam bylo hnízdo roztočů a bakterií. 

Ve skutečnosti roztoči nenosí nemoci. Ale je to enzym ve výkalech, který může u některých lidí vyvolat alergii. U lidí s astmatem může přítomnost těchto roztočů zhoršit příznaky astmatu. Kromě toho, pokud se u Vás objeví prodloužený rýma, přetrvávající kašel nebo svědění a výtok z očí může být způsoben roztoči a špínou na polštáři. Proto pokud se vaše zima nebo kašel nezahojí, zkuste nejprve vyměnit polštář.

3. Udělejte bolavý krk kvůli "špatnému polštáři"

Tvar polštáře, který se nosí příliš dlouho, bude zvětralý a vyfouknutý, takže se nebude pohodlně nosit. Na konci, to je to, co často způsobuje, že si stěžujete na bolest v krku a ramen kvůli "špatný polštář". Důvodem je, že váš krk a hlava celou noc nejsou dobře podporovány. Takže, pokud váš polštář padl byt jen vyměnit za nový.

V ideálním případě, jak často si polštáře vyměňujete?

Zvyk, který je často prováděn mnoha lidmi, je jen to, že si obyčejně umýváte povlak na polštář nebo prostě prostě prostě jen prostě prostě prostě jen prostě prostě prostě nebudete chtít. Ve skutečnosti, stejně jako pouzdro, je třeba pravidelně umývat i polštáře. Polštáře ze syntetických materiálů lze prát v pračce. Nezapomeňte se ujistit, zda spací polštář, který umýváte, je důkladně opláchnut, aby nezůstal žádný prací prostředek. Pro polštáře z kožešiny je můžete umýt v prádle a požádat o to-suché čištění.

Podle Národní nadace spánku, pokud jste mezi lidmi, kteří mají alergie s prachem nebo roztoči, pak by měl být polštář vyměněn každých 6 měsíců.

Přečtěte si také:

• Pro co, Suchý polštář Bolster na horkém slunci?
• Měli byste mít doma čističku vzduchu? Jaké jsou přínosy?
• 9 způsobů, jak naučit děti čistit místnost po hraní
• Poznejte 5 skrytých nebezpečí, která mohou existovat ve vašem domě