Nepodceňujte nebezpečí znečištění prachu! Pojď, chráni se tímto způsobem

Znečištění ovzduší lze nalézt v prachu, který dýcháte každý den. Znečištění vdechovaného vzduchu je zvláště důležité, protože je spojeno s plicním onemocněním, například pneumokoniózou. Existuje mnoho dalších nebezpečí pro znečišťování ovzduší, na které je třeba dávat pozor, zejména těch z vás, kteří žijí v určitých oblastech.

Můžete dostat další nemoci, které šíří znečištění ovzduší prachem. Mimo jiné, jako je rakovina, astma, alergie a podráždění a různé druhy onemocnění, které se mohou vyskytnout na mnohem nižší úrovni vystavení znečištění..

Proč je prach ze znečištění ovzduší velmi nebezpečný?

Prach je typ znečišťující látky (látka, která způsobuje znečištění, v tomto případě znečištění ovzduší) o velikosti menší než 100 mikrometrů. Prach může být vdechnut do dýchacích cest, takže není divu, že prach úzce souvisí s plicním onemocněním.

Z krátkodobého hlediska může znečištění ovzduší zhoršit symptomy, které mají lidé s anamnézou astmatu, CHOPN (chronická obstrukční plicní choroba) a anamnézou srdečního onemocnění (ischemické srdce, arytmie a srdeční selhání). Některá onemocnění plic způsobená vdechováním prachu z dlouhodobého hlediska jsou asbetóza (vdechování prachu z azbestu), silikóza (vdechnutí prachu z oxidu křemičitého) a ve vysokých hladinách může také způsobit otravu, například otravu olovem.

Dlouhodobé účinky znečištění ovzduší na srdce jsou stejné jako účinky kouření. Oba urychlují tvorbu plaků, které mohou ucpat koronární tepny.

Ne každý prach je nebezpečný. Nebezpečný prach se obvykle nachází na průmyslových pracovištích. Zde jsou typy škodlivého prachu, které mohou způsobit onemocnění.

Minerální prach, například obsahující oxid křemičitý.
Kovový prach může obsahovat olovo a kadmium.
Ostatní chemický prach, jako jsou pesticidy.
Rostlinný prach, jako je dřevo, mouka, bavlna, čaj a květinový prášek.
Kvasinky a výtrusy (houby).

Nejen vysoce rizikoví pracovníci. Pokud žijete a pracujete v okolí budovy, továrny nebo skládky odpadu, hrozí vám vysoké riziko, že se stanete nemocnými v důsledku znečištění ovzduší. Zejména pro dřevní prach lze nalézt v oblastech, které stále používají palivové dříví pro vaření a další denní potřeby.

Zabraňte nebezpečí znečištění ovzduší

Jak bylo vysvětleno výše, prach z vdechovaného znečištění vzduchu způsobí dýchací problémy nebezpečí pro okolní prostředí. Navíc, pokud jste měl respirační onemocnění dříve. Doporučuje se zlepšovat a vždy nosit inhalátor kamkoli jdete, zejména tam, kde je znečištění ovzduší vysoké.

Lidé, kteří nemají vážné zdravotní problémy, mohou také pociťovat příznaky, jako je sucho v krku, bolestivé oči a kašel, když jsou v prostředí, kde je znečištění ovzduší vysoké. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak zabránit a snížit nebezpečí znečištění ovzduší.

1. Použijte AQI ke kontrole kvality vzduchu mimo domov

Pokud chcete cestovat z domu, zkontrolujte AQI (index kvality ovzduší) vydaný oficiální institucí nebo vládou. Pro ty z vás, kteří žijí ve velkých městech, navštivte tento odkaz a podívejte se na AQI nebo kvalitu ovzduší, kde žijete.

Pokud je znečištění ovzduší na vysoké úrovni a musíte jít ven, omezte činnost na ráno nebo počkejte do západu slunce. Měli byste se také vyvarovat fyzické aktivity, která je v prašném prostředí příliš těžká, protože čím rychleji dýcháte, tím více znečištění vzduchu, který dýcháte.

2. Očistěte podlahu od prachu a nečistot, kde žijete pravidelně

Chemické látky a alergeny ze znečištění ovzduší se mohou hromadit a hromadit do prachu v životním prostředí a ve svém domě. Způsob, jak minimalizovat šíření znečištění ovzduší, je použití vakua obsahujícího HEPA filtr. Tento typ vakua nebo čističe může snížit prach a nečistoty vyrobené z bromovaných chemikálií (PBDE), jakož i alergenů, jako jsou pyly, domácí mazlíčky a roztoče prachu..

3. Udržujte vlhkost v domě

Kromě použití filtrů HEPA se doporučuje udržovat úroveň vlhkosti v místnosti vašeho domova nebo kanceláře. Můžete ji použít zvlhčovač zvlhčují vzduch v místnosti. Snažte se udržet vlhkost vzduchu kolem 30% -50%, vlhkost s těmito hladinami může pomoci kontrolovat alergeny a další spouštěče dýchacích cest.

4. Když jdete ven, použijte masku

K blokování znečištěného vzduchu, který může vniknout do dýchacích cest, vždy používejte masku. Některé masky prodávané na trhu však nejsou správné masky pro prevenci a blokování znečištění ovzduší.

Noste nejlepší ochranu proti znečištění, protože masky z několika vrstev se ukáží lépe pro filtrování vdechovaného vzduchu. Zadejte například masku n95. Jednoduché akce, jako je maska, vás mohou chránit před nebezpečím znečištění ovzduší, které každý den číhá.

Přečtěte si také:

Matky postižené znečištěním ovzduší, když těhotná může dělat děti ohrožené autismem
Zdravotní rizika v důsledku znečištění ovzduší venku a uvnitř budov
Je pravda, že znečištění ovzduší ohrožuje duševní zdraví dětí?