Dobrá zpráva pro muže, sex dopadá na snížení rizika srdečních onemocnění
Pohlaví je nejen chutné, ale je také prokázáno, že je schopen poskytovat různé zdravotní výhody. Kromě toho, že je schopen zmírnit stres a zmírnit bolesti hlavy, je prokázáno, že sex snižuje riziko srdečních onemocnění. Je to úžasné, že? Jasněji o výhodách sexu pro srdce, viz vysvětlení níže.
Jaké je spojení mezi sexem a zdravím srdce?
Studie z časopisu Everyday Health, studie z roku 2010 v časopisu American Journal of Cardiology zjistila, že muži, kteří měli sex alespoň jednou za dva týdny, měli nižší riziko srdečních onemocnění než ti, kteří měli sex pouze jednou měsíčně..
A heart specialist ve společnosti Fairview Hospital, United States, Dr. Dean Nukta řekl v každodenním zdraví, že sex a zdraví srdce se vzájemně ovlivňují. Pokud máte například zdravé srdce, můžete se milovat častěji. Sex také může snížit riziko infarktu.
Hlášení z lékařského deníku, sexuální aktivita může snížit homocystein, síra chemická látka, která obsahuje aminokyseliny a nachází se v krvi. Čím vyšší je obsah homocysteinu, tím vyšší je riziko blokování cév nebo sklerózy. Ve skutečnosti srdce potřebuje hladký průtok krve, aby mohl správně plnit své funkce.
Další studie byla provedena v letech 2005 až 2006 Národním průzkumem zdraví a výživy ve Spojených státech. Tento výzkum zahrnoval 2000 mužů a žen ve věku 20 až 59 let. Testovali hladiny homocysteinu v krvi a vyplnili dotazníky o svých sexuálních aktivitách.
Dotazník ukázal, že muži s nízkou hladinou homocysteinu měli sex každé dva týdny, zatímco lidé s vysokými hladinami homocysteinu měli sex pouze jednou měsíčně. U žen však nebyly signifikantní rozdíly.
Výhody sexu pro lidské srdce, které bylo prokázáno
Pohlaví je dobré pro zdraví srdce. Jak přesně však sex předchází nebo snižuje riziko srdečních onemocnění u mužů? Zde jsou tři výhody sexu pro vaše srdce.
1. Pohlaví snižuje krevní tlak
Podle řady studií se prokázalo, že sex je schopen snížit systolický krevní tlak nebo "horní" krevní tlak. Kromě toho, sex je také schopen snížit hladiny homocysteinu v krvi, takže může snížit riziko blokovaných tepen. Hladké krevní cévy znamenají, že jste bezpečnější od infarktu.
2. Sex může snížit stres
Kromě pěstování potomků se sex také provádí s cílem uvolnit únavu a vyjádřit lásku. Proto může sex snížit stresové hormony. Vzhledem k tomu, příliš mnoho stresových hormonů v těle může stimulovat srdce pracovat nepřetržitě a zvýšit krevní tlak. V důsledku toho se stanete náchylnější k onemocněním srdce.
3. Pohlaví je dobré pro emocionální zdraví
Pravidelný sex je formou vzájemné podpory a náklonnosti k sobě v emocionálních vztazích. Obecně řečeno, forma vzájemné podpory a náklonnosti nebo lásky je pro srdce dobrá, protože vás udržuje od stresu, hněvu, úzkosti, osamělosti. Podle různých studií tyto věci přispívají stejně k riziku infarktu, jako je kouření a vysoký cholesterol.
Pokud ano, jen milovat se mě může ochránit před onemocněním srdce?
Pohlaví může skutečně zlepšit zdraví srdce. To však neznamená, že budete mít sex, dokud nezapomenete věnovat pozornost jiným věcem. Sexuální aktivita může přenášet pohlavní chorobu, takže musíte mít sex co nejbezpečnější. Například tím, že se vzájemně nemění pohlavní partneři, protože zvyšuje riziko nákazy nemocí. Nenechte se, protože chcete zdravé srdce, jste dokonce vystaveni nové nemoci.
Kromě toho, udržení zdraví srdce je komplexní úsilí. To znamená, že stále musíte udržovat vyváženou stravu, žít zdravý životní styl, dostat dostatek odpočinku a pravidelně cvičit. Pokud máte riziko srdečních onemocnění, není nic špatného, když vždy kontrolujete a kontrolujete krevní tlak.
Přečtěte si také:
- 4 způsoby, jak zvýšit intimitu bez nutnosti sexuálního průniku
- Jak poskytovat sexuální výchovu pro děti s autismem?
- Ne vždy přes sex, HIV může být také přenášen přes další neočekávané věci
