Kdy by měly těhotné ženy odpočívat? Jaké jsou výhody?

Některé potenciální matky mohly být doporučeny odpočinek lékařem. Někdy, odpočinek v určitých podmínkách je skutečně nutné udržovat zdraví matky a plodu. Bohužel, zatím je doporučeno mnoho těhotných žen odpočinek ačkoli to není opravdu nutné nebo ne podle lékařských indikací. Vyrovnat to, zvažte různé podmínky odpočinku a výhody během těhotenství, které jsou důležité pro vás vědět.

Kdy budete muset odpočívat v těhotenství?

Nespěchejte smutně, když vás lékař potřebuje odpočinek během těhotenství. To se jistě neděje bez příčiny. Ano, lékaři dělají toto rozhodnutí samozřejmě k ochraně zdraví vás a vašeho budoucího dítěte během těhotenství.

V podstatě, odpočinek během těhotenství se musí provádět podle lékařských indikací. Obvykle však tato lékařská indikace nesouvisí s jejím těhotenstvím. Doporučují se například těhotné ženy s anamnézou srdečního onemocnění odpočinek. To znamená, odpočinek to, co se děje, rozhodně není kvůli problému s lůnem, ale umístění problému je přesně v srdci matky.

Existují však určité podmínky, které těhotným ženám doporučují odpočinek, jmenovitě:

1. Předčasné kontrakce

Často jsou doporučovány matky, které mají předčasné kontrakce odpočinek během těhotenství. Předem ale musela být nejprve hledána příčina předčasného kontrakce. Protože právě odpočívání rozhodně nebude stačit k odstranění nebo řešení těchto předčasných kontrakcí.

Například matky pociťují předčasné kontrakce způsobené určitými infekcemi. No, tato infekce musí být řešena nejprve tak, aby kontrakce neprobíhala nepřetržitě. Potom se matce doporučuje, aby zcela odpočívala, dokud se její tělo zcela nezotaví.

2. Vysoký krevní tlak

Krevní tlak u těhotných žen může vzrůst kvůli různým stavům, z nichž jedním je preeklampsie. Tento stav vysokého krevního tlaku může být jedním z důvodů, proč těhotné ženy musejí odpočinek.

Tato podmínka však musí být nejprve kontrolována předtím, než budou těhotné ženy požádány o odpočinek odpočinek. Advokát odpočinek Samozřejmě, bez kontroly krevního tlaku, to určitě neznamená, že zdraví těhotných žen se vrátí do normálu.

3. Krvácení v prvním trimestru

Matkám, které zažívají krvácení v časném trimestru, se často doporučuje přerušit aliasy odpočinek. Ale znovu, odpočinek samo o sobě nestačí k obnovení mateřského zdraví, pokud není krvácení léčeno jako první.

Nejprve musíme nejprve zjistit příčinu krvácení. Pokud příčinou není stav těhotenství, například polypy nebo bradavice v děložním čípku, pak odpočinek Samozřejmě, že nebude schopen eliminovat polyp. Namísto toho, aby byly matky zdravější, mohou neošetřené polypy ohrozit zdraví matky.

Dále musí být nejprve odstraněn polyp, aby se krvácení rychle zastavilo. Teprve pak mohou těhotné ženy odpočinek k obnovení zdraví.

4. Dvojí těhotenství

Ve skutečnosti, ne všechny těhotné dvojčata se doporučuje odpočinek. Existují však některé případy, které ukazují, že vícečetné těhotenství má větší komplikace než těhotenství jednotlivce, z nichž jedno je předčasné porodu..

Pokud dojde k náhlému předčasnému porodu, lékař obvykle podá léky, které se vloží do infuzní tekutiny, aby se odstranily kontrakce. Během této infuze se doporučuje těhotným ženám odpočinek v nemocnici, dokud se úplně nezotaví.

Jaké jsou výhody lůžkového odpočinku během těhotenství?

Odpočinek během těhotenství rozhodně neudělal bez příčiny. Bez ohledu na příčinu, hlavní účel odpočinek omezuje činnost matky. To je užitečné pro obnovení zdravotního stavu těhotných žen tak, aby jejich mateřské děti také zůstaly zdravé během těhotenství.

Pro ty z vás, kteří mají vysoký krevní tlak, odpočinek během těhotenství může také pomoci normalizovat krevní tlak. Postupem času bude krevní tlak postupně klesat a vrátit se do normálu.

Stejně tak pro ty z vás, kteří jsou těhotná a ohroženi předčasným porodem, odpočinek během těhotenství může pomoci uklidnit tělo a snížit nadměrné kontrakce.

I tak se ujistěte odpočinek pouze podle potřeby. To proto, že odpočinek ve skutečnosti není prokázáno, že poskytují mnoho výhod těhotenství. Těhotné ženy musí skutečně zůstat aktivní a produktivní během těhotenství.

Ale opravdu, odpočinek může být zapotřebí u některých lékařských indikací, ať už se jedná o těhotenství nebo ne. A co je nejdůležitější, prostě to udělejte odpočinek v případě potřeby může ohrozit matku a dítě.

Pravidla pro odpočinek při těhotenství

I když je to nutné, existuje řada pravidel, která musí být vzata v úvahu, pokud je matka těhotná odpočinek.

Co lze udělat

Ve skutečnosti můžete v posteli dělat cokoliv odpočinek. Od sledování televize, hraní hru, a práce na úkolech z kanceláře. Stejně tak při koupání, močení nebo při jídle, to vše může být provedeno. Ale s poznámkou se musíte vrátit do postele a odpočívat.

Protože podle standardů WHO musí být těhotná žena stále aktivní, i když je mírná odpočinek. Těhotné ženy jsou dokonce povzbuzovány k aktivnímu pohybu během těhotenství, stejně jako před těhotenstvím. Ať už je to péče o domácnost, chod do práce atd. Takže, nezacházejte s těhotnými ženami jako s nemocnou osobou.

Soudě podle stravy, těhotné ženy, které potřebují hodně odpočinku, musí i nadále jíst vyvážené výživné jídlo. Vzhledem k tomu, pohyb vašich střev bude mít tendenci zpomalit, protože většina ležet, takže po dlouhou dobu může vyvolat zácpu během těhotenství. Jako řešení, množit jíst vláknité potraviny, jako je zelenina a ovoce a pít hodně vody tak, že jste defecate hladce.

To je však opět upraveno zdravotními stavy, které jsou příčinou odpočinek sám. Doporučujeme například odpočinek protože dochází k předčasným kontrakcím. V tomto stavu nemáte opravdu určitá dietní omezení.

Další případ, pokud máte srdeční problém, pak musíte omezit potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu. Vzhledem k tomu, že tyto dvě potraviny mohou inhibovat funkci srdce a zhoršit nemoc. Opět je to opět upraveno lékařskými indikacemi u každé těhotné ženy.

Co dělat

Pro ty z vás, kteří jste zvyklí na sport, musíte odpočinek během těhotenství byste měli tyto zdravé návyky nejprve odložit. Pamatujte, odpočinek vyžaduje, abyste své tělo odložili z činností, které jsou příliš těžké. Takže to neznamená, že můžete být volný, aniž byste věnovali pozornost svému zdraví.

A co masáž během těhotenství? Podle mého názoru, těhotné ženy mohou jen dělat masáž během bytí odpočinek. Všimněte si však, které části těla budou masírovány.

Pokud chcete masírovat, když jste odpočinek, Stačí si vybrat nohy a paže, které jsou náchylné k bolesti v těhotenství. Vyhněte se masírování oblasti kolem pasu a břicha, abyste ochránili své dělohy.

V těhotenství věnujte pozornost vedlejším účinkům na lůžko

Ve skutečnosti neexistuje konkrétní měřítko, jak dlouho by těhotné ženy měly odpočinek. Myslím, že rychlejší bude lepší. Jakmile se vaše zdraví zlepší a vrátí se k normálu, pak se můžete vrátit k činnostem jako obvykle.

Je třeba poznamenat, že těhotné ženy by neměly zůstat příliš dlouho, bez ohledu na to, zda sedí příliš dlouho nebo dlouho. Odpočinek příliš dlouhé má nežádoucí účinky, které mohou být velmi nebezpečné pro těhotné ženy, včetně:

1. Tromboembolie

Tromboembolie je stav krevních sraženin ve velkých krevních cévách, které se obvykle objevují v oblasti stehen nebo lýtka. Pokud se tato krevní sraženina vytvoří, matka bude cítit obrovskou bolest v oblasti nohou.

Pokud zůstane příliš dlouho, tato krevní sraženina se může uvolnit a ucpat další krevní cévy. V důsledku toho může tromboembolie způsobit silnou bolest v dolních končetinách, která vede k smrti.

2. Zvýšení nadváhy

Postupem času odpočinek během těhotenství může výrazně zvýšit váhu. Jak ne, těhotné ženy, které musí odpočívat v posteli, jistě postrádají pohyb, zatímco příjem potravy bývá větší. Takže nebuďte překvapeni, pokud vaše tělesná hmotnost bude rychle stoupat, pokud půjdete spolu odpočinek.

3. Zdraví plodu je narušeno

Příliš mnoho lhaní, zejména s lehkou polohou, také není dobré pro zdraví plodu. Protože tok krve z matky na plod je omezen a vyvolává rušení zdraví plodu. Proto se těhotným ženám doporučuje spát na jejich straně, buď nakloněné doleva nebo doprava, takže průtok krve do plodu je hladší..

4. Kojenci mají potíže se vstupem do pánve

Nakonec ležet v posteli, když odpočinek to může také způsobit to být obtížný pro dítě vstoupit do pánve. To může později zpomalit a zkomplikovat práci. To je také důvod, proč jsou těhotné ženy vyzývány, aby pilně chodily tak, aby se hlava dítěte zrychlila dolů do pánve. Tímto způsobem se proces otevírání a porodu stává rychlejším.

Přečtěte si také:

• Diligent Těhotné ženy na Chůzi Vyhněte se riziku Preeklampsie
• Jak otěhotnět mimo obsah může se stát a cokoliv znamení?
• 3 Zdravotní problémy, jakmile Komplikace Pokud Těhotné ženy jsou líný pohyb