Nějaká inteligence zjevně může být ovlivněna jeho střevem

Věděli jste, že se ukazuje, že žaludek, střeva a různé orgány, které fungují v trávicím systému, mají přímý vztah k tvorbě kognitivních schopností a inteligenci dětí? Různé studie dokonce uvádějí, že žaludek je druhým mozkem lidského těla. Jak může žaludek „tvarovat“ inteligenci dětí?

Poznejte bakterie ve střevě

Teorie, která spojuje trávicí systém s mozkem, se nazývá střevní osa mozku. Trávicí ústrojí nejenže tráví a vstřebává živiny z potravy, která vstupuje do těla. Ve střevě však existují různé mikroby nebo dobré bakterie, které mají různé zdravotní přínosy.

Krátce po narození bakterie ve střevě rostou a tvoří se kolonie. Různé teorie říkají, že bakterie ve střevě se objevují v mateřském mléku dítěti. Studie, uváděná v environmentální mikrobiologii, ukazuje, že bakterie jsou posílány matkou k dítěti prostřednictvím mléka, které dávají, a mohou později pomoci udržet imunitní systém dítěte v dospělosti..

Existují i další studie, které říkají, že bakterie ve střevě byly vytvořeny od doby, kdy je dítě stále v děloze. Tento výzkum to dokazuje experimenty na myších, které zjistily, že v děloze vznikly bakterie Enterococcus a Staphylococcus. Mezitím kojení u kojenců podporuje růst a vývoj bakterií. Vzorec mléko je považován za neschopný podporovat růst této bakterie, takže to není dobré pro růst dítěte.

Výhody střevních bakterií pro naše tělo

Dokud nebudeme vyrůstat, bakterie ve střevech budou růst a rozvíjet se. I když se počítá, může být hmotnost bakterií ve střevě až 2 kg, která se skládá z nejméně 1000 druhů bakterií vytvořených ze 3 milionů genů. A co víc, každý má své vlastní střevní bakterie, odlišné a jedinečné. Dvě třetiny celkových bakterií ve střevě jsou tvořeny charakteristikami a životním stylem každého jedince, v závislosti na vzduchu, který každodenně dýchají, potravinách a nápojích konzumovaných každý den a různých dalších faktorech prostředí..

Jaká je tedy funkce dobrých bakterií ve střevě? Ukazuje se, že mnoho věcí, které tyto bakterie mohou udělat, nejen strávit potravu, ale také udržet imunitní systém, produkovat různé vitamíny a minerály vyrobené z trávicího procesu, a pomoci zlepšit inteligenci a kognitivní schopnosti. Čím více druhů bakterií má jedinec, tím lepší je dopad na zdraví. Dokonce považováno za schopné zabránit tomu, aby byl někdo vystaven různým chronickým onemocněním, jako je koronární srdeční onemocnění, mrtvice, diabetes mellitus a rakovina.

Jak bakterie ve střevě mohou ovlivnit funkci mozku?

Střevo, které se nazývá druhý mozek, má schopnost komunikovat přímo s mozkem, centrem všech tělesných funkcí. Střevo je také považováno za schopné cítit a poskytovat přímou reakci na to, co se děje s tělem. Už jste někdy cítili, že jste ve stavu paniky nebo tlaku a náhle se váš žaludek cítil nemocný, chtěl zvracet a byl nepříjemný? To je jedna odezva ze střeva, protože se cítíte stresovaní. Střevo může pociťovat, co cítíte, aby se příznaky objevily bez příčiny. Komunikace, ke které dochází ve dvou směrech, mezi mozkem a střevem, zahrnuje různé typy

Jednoduše řečeno, střevo vyšle dobrý signál mozku, když je naplněn potravinami dobré kvality, které pak ovlivňují vývoj mozku. Naopak, když mozek není v dobrém stavu, jako je stres nebo stres, pak bude signál odeslán do střeva a ovlivní složení bakterií, což má zase vliv na proces vstřebávání živin..

Americká psychologická asociace (APA) uvádí, že bakterie ve střevě produkují různé neurotransmitery, jmenovitě látky používané mozkem k regulaci psychických a psychických procesů člověka, včetně paměti, schopnosti učení a nálady. Ve skutečnosti, 95% hormonu serotoninu, což je hormon, který funguje k regulaci nálady, kognitivních schopností a chuti k jídlu, produkovaných bakteriemi ve střevě. V roce 2014 studie zjistila, že bakterie jsou účinné při snižování stresu a úzkosti a lidé, kteří měli menší počet dobrých bakterií, měli vyšší úroveň stresu..

Tyto dobré bakterie v trávicím systému jsou také spojeny s poklesem výskytu autismu u dětí. Studie provedená na Arizonské státní univerzitě, která se zabývala počtem a metodou pracovních bakterií ve střevech v autistické skupině, prokázala, že děti s autismem měly ve střevech nižší počet bakterií ve srovnání s normálními dětmi, tyto bakterie byly Prevotella, Coprococcus a Veillonellaceae . Z tohoto výzkumu vyplynulo, že dobré bakterie ve střevě souvisejí s funkcí mozku, zejména z hlediska emocí a kognitivních schopností..

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Rozlišení bolesti žaludku způsobené plynem, apendicitidou nebo ledvinovým kamenem
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte střevní zánět
Výhody citronové vody pro překonávání vředů