Proč kůže může být suchá a ztrácí vlhkost? To je sponzorovaný článek. Úplné informace o zásadách inzerenta a sponzora naleznete zde.

Ztráta vlhkosti pokožky je jednou z příčin, které mohou vyvolat stárnutí kůže. I když to přímo nezmění stav kůže, ale méně vlhkosti ukáže jemné linie a vrásky, a učiní někoho starším.

Proč to může zažít kůže? Jak tomu zabránit?

Příčiny ztráty vlhkosti pokožky

Ztráta vlhkosti kůže může být způsobena rostoucím věkem a dehydratovanou kůží.

Jak stárneme, funkce žlázy klesá, což vede k nižším hladinám přirozených lipidů.

Navíc se s věkem snižuje také hladina ceramidu (přírodní sloučenina ve vnější vrstvě kůže). To má vliv na schopnost vázání vrstvy vrstvy kůže.

Kůže se také stává náchylnější k poranění chemikáliemi a je obtížné ji hojit, což způsobuje, že kůže ztrácí více vlhkosti než zdravá kůže.

Dehydratovaná kůže znamená nedostatek vody. Dehydratovaná kůže narušuje normální funkci kůže, což má za následek nerovnoměrné kožní buňky, které se hromadí na povrchu kůže a vypadají drsně a matně.

Vlhkost je také kůže, která udržuje pružnost stratum corneum (horní vrstva kožních buněk), vytvořená z mrtvých kožních buněk. Tyto buňky odebírají vodu z přírodních hydratačních faktorů, aminokyselin a molekul, které absorbují vodu ze vzduchu a zablokovávají ji v buňkách.

V suchém podnebí, tyto buňky dělají více přirozené hydratační udržet hydrataci kůže. Pokud však tato vrstva zaschne, kůže se stane napjatou a náchylnou k praskání.

Kromě toho může dehydratovaná kůže způsobit svědění kůže, nerovnoměrný tón pleti, tmavší spodní okraj očí, potopené oči a vzhled linií nebo vrásek na obličeji..

Rozdíl mezi dehydratovanou pokožkou a suchou pokožkou

Dehydratovaná kůže se může jevit jako suchá, ale neznamená to, že má suchý typ pleti. Dehydratovaná kůže a suchá kůže jsou dvě různé věci.

Dehydratovaná pokožka je nedostatek vody, zatímco suchá kůže nemá žádný přírodní olej (kožní maz). Když máte suchou pokožku, mazové žlázy (olejové žlázy) neprodukují dostatek přírodního oleje.

Kromě toho, suchá kůže je jeden typ kůže, zatímco dehydratace je stav kůže. Suchá kůže může být také způsobena základními zdravotními stavy, jako je hypotyreóza.

Typy pokožky jsou rozděleny na normální, suchou, kombinovanou a mastnou pleť. Obvykle se narodíte s jedním typem pleti, ale to se může měnit podle věku a měnících se ročních období.

Vaše pokožka obvykle potřebuje pomoc přidáním hydratace skrze krém, aby byla chráněna před další ztrátou vlhkosti.

Tipy pro udržení vlhkosti pokožky

Vlhkost kůže může být udržována správně, pokud nastavíte zdravější životní styl a věnujete pozornost zdraví vaší pleti.

Naplnění hydratace těla pitím vody je způsob, jak zabránit dehydrataci kůže a ztrátě vlhkosti v kůži. Můžete začít pít osm sklenic vody denně.

V závislosti na vaší váze a úrovni aktivity budete možná muset pít více než toto. Zeptejte se lékaře, kolik je pro vás správné.

Je také důležité nepít příliš mnoho vody, protože to může způsobit ztrátu minerálů. Konzumace zeleniny a ovoce, které jsou bohaté na vodu, může také pomoci zvýšit příjem.

Můžete také udržet vlhkost pokožky změnou následující stravy a životního stylu:

• Omezte pití alkoholu
• Omezte pití kávy a dalších zdrojů kofeinu
• Přestat kouřit
• Pravidelné cvičení
• Doplňte tělesné tekutiny po cvičení
• Spánek a přiměřený odpočinek
• Konzumujte více rostlinných zdrojů potravin, jako je ovoce, zelenina a ořechy.

Ztráta vlhkosti pokožky může pokožku vysušit. Aby se tomu zabránilo, můžete také použít hydratační krém, který je vhodný pro vaši pokožku.

Kožní zvlhčovače lze nalézt ve formě krémů nebo pleťových vod. Vyberte si krém, který vyhovuje vašemu typu pleti a slouží k udržení vlhké pokožky.

Přečtěte si také:

• Jak překonat a zabránit suché kůži v důsledku frekvence mytí nádobí
• 5 přírodních bylin pro překonání suché kůže
• Nadměrné svědění kůže k odlupování po užívání léků? Varovné příznaky Stevens-Johnsonova syndromu