Zdravotní podmínky, které způsobují levou stranu Lumbago

Když cítíte bolest nebo bolest v zádech, můžete to považovat za normální a neškodné. Můžete si myslet, že bolest, která je pociťována únavou, je aktivní a vyžaduje ji pouze k jejímu odstranění. Ve skutečnosti ne všechny případy bolesti zad jsou způsobeny únavou.

Tento stav však může znamenat, že se mohou vyskytnout nějaké problémy nebo zdravotní problémy. Jaký druh zdravotních problémů je pak označen příznaky levého lumbaga?

Různé příčiny bolesti zad

Opravdu, bolest, kterou cítíte v levém pasu, není vzácná věc. Tento příznak může zažít mnoho lidí venku. Ale stejně jako vy, také si neuvědomují, že jejich rozhodnutí ignorovat bolest je špatné.

Bolest doleva může být známkou některých zdravotních problémů a je docela nebezpečná. Zvláště pokud to nezažijete jen jednou. Zde jsou zdravotní problémy, které mohou být příčinou bolesti v levém pasu:

1. Ledvinové kameny

Ve vašem pasu jsou vlastně dvě lidské ledviny - vlevo a vpravo. Pokud tedy cítíte bolest v zádech, mohlo by to být způsobeno problémem s vaší ledvinou. Jeden ledvinový problém, který způsobuje bolest, jsou ledvinové kameny.

Podle Národního institutu pro diabetes a zažívací a ledvinové onemocnění jsou ledvinové kameny jednou z nemocí ledvin, které způsobují nejsilnější bolest.

Kámen v ledvinách ve skutečnosti pochází z chemikálií, které by měly být promrhány tělem, ale místo toho se usadí a zpevní. Mohlo by to být spoušť je váš zvyk, který nepije dostatek vody.

Pokud skutečně máte ledvinové kameny, obvykle se necítíte jen lumbago, ale i jiné příznaky jako krvácení do moči, nevolnost a zvracení..

2. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je funkční porucha trávicího systému, zejména tlustého střeva. Někdo, kdo zažije syndrom dráždivého tračníku, zažije velmi časté pohyby střev, průjem a způsobí bolest v břiše a v pase..

Tento zdravotní stav se vyskytuje v důsledku několika příčin, jako jsou deprese, hormonální změny během menstruace, gastrointestinální infekce, použití určitých léků a genetika. Změna stravování a výběr zdravých potravin je jedním ze způsobů, jak se vyhnout IBS přicházejícím později.

3. Svalové křeče

Pásové svaly, které křečí a utahují, mohou také způsobit bolest. Poloha ohybu nebo kroucení je jedním z pohybů, které mohou způsobit, že vaše svaly pasu se zpřísní a křečí.

Když se používá příliš často a dělá špatné pohyby, není nemožné, aby vaše svaly pasu byly napjaté, pak se trhaly kvůli tomu, že jsou nuceny pohybovat se.

Roztržení svalů způsobuje bolest levého pasu - pokud se objeví v levém pasu. Obvykle se bolest, která se cítí, může rozšířit na hýždě a stehna.

4. Zánět kyčelního kloubu

Zánět kloubů pánevní kosti nebo to, co je známo jako sakroiliitis, je poškození kloubní tkáně mezi kostmi v okolí pánevní oblasti, jako je například páteř a pár pánevních kostí. Klouby pánevní kosti jsou nejstabilnější a stabilní typ kloubu, takže v této oblasti není tolik pohybu.

Pánevní kloub také působí jako tlumič vibrací z horní části těla do oblasti pánve. I když jsou dostatečně silné, klouby v těchto oblastech jsou náchylné k degenerativní artritidě.

Zánět kloubní oblasti pánevní kosti obvykle začíná malou slzou. Od slzy, až se objeví bolest, to obvykle trvá proces posunu kostí, který se vyskytuje mnohokrát.

Nadměrný tlak způsobuje, že klouby se mírně pohybují, což je nakonec příčinou bolesti.

Stejně jako bolest zad, i sakroiliitida je běžná věc. Asi 15-30 procent lidí, kteří mají bolesti zad, jsou ve skutečnosti způsobeny zánětem kloubů pánevní kosti.

Jaké léky mohou léčit levý lumbago?

Léky na bolesti zad mohou být použity v závislosti na příznaky a příčiny způsobené. Kromě toho, že kromě léků na předpis nebo doporučených přírodních léků, můžete také potřebovat nějakou fyzickou péči nebo jiné terapie k léčbě bolesti zad.

Tyto různé léčby jsou obecně jen pro snížení bolesti, ne odstranění zdroje základní bolesti. Zde jsou některé z opravných prostředků, které lékaři předepisují a které jsou přirozené:

Léky na levý lumbago s lékařským předpisem

1. Léky proti bolesti

NSAID nebo protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen sodný, mohou zmírnit bolesti zad. Některé z těchto léků proti bolesti můžete snadno najít v lékárně bez lékařského předpisu. Ujistěte se však, že jej spotřebujete podle pokynů na obalu.

Použití tohoto volně prodejného léku proti bolesti může způsobit závažné nežádoucí účinky. Pokud není celková dávka účinná nebo účinná, může lékař podávat léky na předpis s vyššími dávkami.

2. Lokální léky proti bolesti

Pokud pociťujete bolest zad, ale ne příliš silnou bolest, používáte lokální lék proti bolesti. V oblastech, které jsou bolestivé, můžete například použít náplasti nebo balzámy.

Tento typ léku proti bolesti lze snadno nalézt v stáncích nebo v obchodech s drogami bez použití předpisu.

3. Svalové relaxanty

Kromě léků proti bolesti může lékař předepsat svalové relaxanty jako lék proti bolesti zad, pokud se Váš stav nezlepší. Svalové relaxanty se obvykle používají v kombinaci s jinými léky pro lumbago spojené se svalovými křečemi.

Tento lék funguje centrálně na to, aby váš mozek uvolnil ztuhlé svaly. Mezi některé běžné svalové relaxancia patří baklofen, cyklobenzaprin (Flexeril®) a eperison (Myonal®)..

4. Antidepresivní léky

Antidepresiva se obvykle používají k léčbě deprese. I tak se však tento lék může také použít k léčbě bolesti změnou chemických sloučenin v mozku, konkrétně serotoninu a norepinefrinu..

Ukázalo se, že tyto chemické sloučeniny mozku ovlivňují receptory bolesti a receptory nálady. Lidé s chronickými bolestivými stavy, kteří nereagují na jiné léčby, mohou tento lék použít ke kontrole bolesti. Jeden z nich může zmírnit bolest nebo bolest v pase.

5. Opioidy

Opioidy jsou silnější léky proti bolesti běžně používané pro silnější bolest. Tento lék vyžaduje lékařský předpis a pravidelné sledování. Opoid působí tak, že blokuje receptory bolesti v mozku. To může také ovlivnit tepovou frekvenci a dýchání. Některé příklady opioidů zahrnují morfin, fentanyl, oxykodon a kodein.

Existuje přírodní léky proti bolesti zad?

1. Kapsaicin

Kapsaicin je sloučenina obsažená v chilli, paprice nebo jiném kuchyňském koření, které má kořeněnou chuť. Tato sloučenina působí redukcí některých přírodních látek v těle, které pomáhají přenášet signály bolesti do mozku.

Ve světě medicíny může být kapcaisin použit jako účinná látka, která se používá k léčbě drobných bolestí svalů nebo kloubů, jako je artritida, lumbago nebo sprains. Tento lék lze také použít jako tradiční lék na bolest zad a bolest nervů.

2. Zázvor

I když jsou zapotřebí další studie, nejnovější výzkum říká, že extrakt zázvoru může pomoci s bolestí kloubů a svalů, protože obsahuje fytochemikálie. Fytochemikálie samy o sobě jsou sloučeniny, které pomáhají zastavit zánět, takže mohou být použity jako tradiční léčba bolesti zad.

Ve studii bylo zjištěno, že pacienti, kterým byl pravidelně podáván zázvor, zaznamenali výrazné zlepšení bolesti, otoku a ztuhlosti.

3. Kurkuma

Na rozdíl od jiných druhů rostlin, Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu zjistilo, že kurkuma může pracovat nejlépe v boji proti bolesti kloubů, když je účinně užívána..

Předpokládá se, že obsah kurkuminu v kurkumě je dobrým protizánětlivým účinkem na snížení bolesti kloubů. Použití vysokých dávek kurkumy nebo dlouhodobého užívání může způsobit zažívací poruchy. Proto se před použitím kurkumy jako tradičního léku na bolesti zad poraďte se svým lékárníkem nebo lékařem.

4. Studené nebo horké obklady

Nepodceňujte studené nebo horké obklady jako bylinné léky lumbago. Protože tato metoda je účinná při hojení bolesti zad.

Zprávy z webu WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, profesor DPT, profesor na University of Maryland School of Medicine, uvedly, že podávání studených obkladů (1-2 dny) po zranění může snížit zánět. Po 48 hodinách můžete přepnout na horké obklady, balzámy nebo lokální masti, pokud se vám líbí.

Ať už je to horký nebo studený obklad, je důležité dát přestávku alespoň 20 minut, aby vaše pokožka mohla odpočívat. Pokud po stlačení bolest přetrvává, okamžitě vyhledejte lékaře.

5. Namočte teplou vodu

Když se koupáte v teplé vodě, nervy a svaly, které se zpřísní, se uvolní, abyste se stali uvolněnějšími. Nejen, že koupání v teplé vodě může také usnadnit krevní oběh a stimulovat produkci hormonu dopaminu v boji proti stresu v těle. To je důvod, proč může být namáčení v teplé vodě bylinný lék lumbago.

Pro tradiční lumbago, přičemž 2-3 hodiny před spaním může být tou nejlepší volbou. Zvažte použití polštáře na koupání v opačném směru, aby se podpořila záda a pas při koupání v teplé vodě.

Pro bolest levé kyčle způsobené zánětem kyčelního kloubu zkuste následující terapie

I když lékař předepíše několik léků proti bolesti a doporučí, abyste provedli některé návrhy na výše uvedené aktivity, může být levostranná bolest překonána i některými terapiemi. Léčba levého lumbaga způsobená zánětem pánve:

Fyzikální terapie - Kromě příliš velkého pohybu může příliš malý pohyb způsobit bolest a zánět způsobený příliš tuhými pánevními klouby. Některé fyzioterapie, jako jsou aktivní pohyby s pravidelností a intenzitou, která není příliš těžká, mohou způsobit, že klouby budou silnější a nebudou příliš tuhé.
Teplé a studené obklady - Teplé a studené obklady na kloubech, masáži a protahování mohou také pomoci překonat ztuhlost a bolesti kloubů.
Léková injekce - Některá léčiva, jako je kortizon, mohou snížit zánět nebo jiné způsoby léčby, jako je znecitlivění kloubů, například proloterapie může také uvolnit klouby, které jsou příliš těsné.
Chiropraxe - Chiropraxe terapie metody mohou pomoci změnit pozici kostí a kloubů pro snížení bolesti. Hledejte však renomované kliniky a oficiálně certifikované terapeuty.
Invazivní terapie - Může být provedeno zmrazením nervů kolem kloubů, které byly poškozeny tak, že snižuje dodávání impulzů bolesti. Další metodou používanou jako poslední krok je operace k opravě kostí a kloubů pomocí implantátů.

Nezapomeňte také jíst následující potraviny tak, aby se levý lumbago rychle hojil

Chcete-li rychle obnovit bolesti zad, potřebujete správnou výživu. Musíte také zvolit zdroj výživy moudře. No, tady je seznam potravin, které mohou být přírodní lék na bolesti zad.

1. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Kuře, krůta a ryby obsahují vysoký obsah bílkovin. Stejně tak se štíhlým hovězím masem, vejci a ořechy. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin pomáhají při obnově svalů a kostí.

Nicméně, pokud máte speciální zdravotní stav, jako je onemocnění ledvin, dna nebo hypertenze, poraďte se se svým lékařem, které zdroje potravin jsou nejbezpečnější pro konzumaci pro váš stav..

2. Ovoce a zelenina

Vyberte si ovoce a zeleninu, které jsou silné nebo světlé, ne bledé. Vzhledem k tomu, ovoce a zelenina, které jsou bohaté na barvu rychleji bojovat proti zánětu ve svalech v dolní části zad a pasu. Takže můžete jíst mrkev, řepu, sladké brambory, hrozny, granátová jablka a meloun jako tradiční lumbago.

Kromě toho, zelenina, která má vysoký obsah hořčíku, je také vhodná pro relaxaci svalů, takže se necítí příliš napjatá. Výběr ovoce a zeleniny pro jiné bylinné léky lumbago je špenát, avokádo a banán.

3. Potraviny s vysokým obsahem draslíku

Draslík redukuje otoky, například v bedrových svalech. Potraviny s vysokým obsahem draslíku, které můžete konzumovat jako přírodní lék na lumbago, zahrnují banány, rajčata, brambory a jogurt.

4. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin

Řada studií prokázala, že omega-3 mastné kyseliny jsou účinné při léčbě svalového zánětu. Je to proto, že omega-3 mastné kyseliny jsou schopny kontrolovat imunitní reakce v těle.

Takže, aby se zmírnil svalový zánět v pase, zvyšte denní příjem omega-3 mastných kyselin denně. Pro přírodní léčbu bolesti zad, můžete splnit potřeby omega-3 mastných kyselin z lososa, tuňáka, sardinek, vajec a sóji.

Přečtěte si také:

8 Jóga představuje k překonání Lumbaga
Rozlišení bolesti žaludku způsobené plynem, apendicitidou nebo ledvinovým kamenem
Pozor, příliš často pít vřed léky Tento typ může vyvolat onemocnění ledvin