Povětrnostní podmínky Určete svou náladu po celý den
Nálada se pro některé lidi snadno mění. Existují však i ti, kteří spojují změny počasí s náladou. Možná, že někteří z vás se v dopoledních hodinách cítili velmi šťastně, pak když je odpoledne velmi horké, náladu Změníte okamžitě. Může to tak být? Může počasí opravdu ovlivnit vaši náladu? Podívejte se na odpovědi od následujících výzkumníků.
Vztah počasí a nálady
Studie zveřejněná v časopise Paedopsychiatrica Act Journal zahrnovala 16 000 studentů ve Švýcarsku. Ve studii 18 procent chlapců a 29 procent dívek odpovědělo negativně na určité povětrnostní podmínky. Určité počasí může skutečně vyvolat příznaky jako únava, výkyvy nálady a podrážděnost.
Studie publikovaná v Psychologické vědě v roce 2005 studovala vztah mezi náladou a počasím. Výzkum provedený na 605 účastnících byl rozdělen do tří samostatných studií. Výzkumníci zjistili, že slunečné počasí souvisí náladu více veselá, lepší paměť a otevřenější myšlení během jara, protože tráví více času venku.
Výsledky této studie dokazují vliv mezi změnami počasí a náladou člověka. Ve skutečnosti může teplota a tlak vzduchu, rychlost větru, slunce, déšť a délka dne ovlivnit vaši náladu. Tento stav je znám jako sezónní afektivní porucha (SAD) nebo sezónní poruchy nálady. SAD je typ mírné deprese spojené se sezónními změnami. SAD začíná a končí každý rok ve stejnou dobu. SAD může být příčinou počasí ovlivňující vaši náladu.
SAD se obvykle vyskytuje v zemích se čtyřmi ročními obdobími. Stále však existuje možnost, že se SAD objeví v zemích, které mají dvě sezony, jako je Indonésie. Ve čtyřletých zemích se příznaky SAD obvykle objevují na podzim a pokračují do zimy. Obvykle tento stav může způsobit depresi na jaře nebo počátkem léta.
Jak počasí ovlivňuje vaši náladu?
1. Slunečné počasí
Podle studie zveřejněné v British Journal of Psychology, slunečné počasí může způsobit pocity štěstí a učinit tělo cítit fit. Zvýšená teplota vzduchu může také zvýšit ducha člověka.
Kromě toho, slunečné počasí může snížit úzkost. Přítomnost serotoninu ve slunečním světle může kontrolovat emoce spojené s pamětí, depresí a spánkem. Serotonin se může zvětšit, když je slunečné počasí a to má pozitivní vliv na vaši mysl.
Slunečné počasí však může také učinit lidi agresivnějšími. Ve studii publikované Science, výzkumníci uvedli, že s nárůstem teploty se frekvence násilí proti ostatním zvyšuje o čtyři procenta a konflikty mezi skupinami jsou 14 procent.
Tato agresivní povaha může mít také negativní účinky, jako je zvýšení sebevraždy. Jedna studie uvádí, že během začátku letního či slunečného počasí se zvýšil výskyt sebevražd. Velmi slunečné počasí je považováno za beznadějnou sezónu pro ty, kteří jsou v depresi.
2. Vlhké počasí
Vlhké počasí má negativní vliv na lidské emoce, jako je soucit a nadšení. Vlhké počasí činí vaši mysl a tělo slabým a zabraňuje vám dělat cokoliv. Kromě toho, toto počasí také ovlivňuje vaši koncentraci a dělá ospalý snadno.
3. Chladné počasí
Když je počasí chladno, je zde malé slunce a teplota dramaticky klesá. Aby se hladiny serotoninu ve vašem těle také snížily. Dokonce i serotoninová produkce v zimě je jen polovina léta. Když se hladiny serotoninu sníží, budete se cítit rozrušeni.
4. Deštivé počasí
Lidé mají na déšť různé reakce. Někteří lidé se mohou těšit, když déšť padá, někteří lidé se mohou cítit deprimováni a rušeni deštěm. Nicméně, někdy někdy déšť, který i nadále klesá na několik dní, bude nepříjemný.
Když déšť padá, obloha se zakalí a dokonce i tma, takže někteří lidé se cítí líní dělat něco nebo ospalý. To je způsobeno zvýšenou produkcí melatoninu v těle. Melatonin je syntetizován ze serotoninu v nepřítomnosti slunečního světla. Melatonin způsobuje, že můžete snadno spát. Je pravda, že počasí může ovlivnit vaši náladu.
Hmm ... Ještě dnes jsme kontrolovali předpověď počasí?
Přečtěte si také:
- Proč studené počasí dělá revmatický revmatismus (a jak to překonat)?
- Zřejmě některé meteorologické podmínky mohou způsobit akné více závažné
- Zřejmě počasí může ovlivnit hladinu krevního cukru v těle
