Stále mladý, často zapomenutý? Výstraha, Možná mírná kognitivní porucha

Být zapomnětlivý je přirozená věc ve zvyšujícím se věku. Někteří lidé však zapomínají snadněji než ostatní, i když je jejich věk stále poměrně mladý. Tento stav je pravděpodobně známkou mírného kognitivního postižení nebo lépe známý jako mírné kognitivní poškození (MCI).

Co je mírné kognitivní poškození?

Mírné kognitivní poškození je pokles kognitivních funkcí u člověka, jehož stav je vážnější u jedinců v jeho věku. Tento stav souvisí s nervovými buňkami mozku jako orgány, které hrají roli v zapamatování a myšlení, nebo v historii léčby, která ovlivňuje průtok krve do mozku.

Jaké jsou příznaky a charakteristiky mírného kognitivního poškození?

Protože je stále relativně mírná, tato kognitivní porucha neovlivňuje významně aktivitu nebo život postiženého. Příznaky mírného kognitivního postižení, které nejčastěji vznikají, zahrnují často zapomínání na osobní předměty, zapomínání na schůzky nebo plány, které nejsou rutinní, a které mají potíže zapamatovat si něčí jméno. Některé z nich zahrnují příznaky mírného kognitivního poškození.

Kromě kognitivních poruch může být také nefyzická, která ovlivňuje schopnost myšlení. Tak, že někdo, kdo to prožívá, má často potíže s řízením věcí, plánováním nebo hodnocením. Poruchy paměti a poruchy myšlení se mohou vyskytovat současně u stejné osoby.

Protože má nespecifické symptomy, jako je zapomnětlivost, je diagnóza mírného kognitivního poškození poměrně složitá. Vyšetření k zajištění této poruchy zahrnuje anamnézu, historii rodinné demence, duševní stav a psychiatrické stavy k odstranění podezření na poruchy duševního zdraví s podobnými symptomy, jako je schizofrenie, deprese nebo bipolární porucha.

Co způsobuje mírné kognitivní poškození?

Předpokládá se, že příčina mírného kognitivního poškození je způsobena poškozením části mozku, která je u pacientů trpících demencí podobná. Výsledkem bylo několik změn:

• hromadění beta-amyloidních plaků v mozku
• nedostatek krve do mozku
• drobné škody způsobené mrtvicí
• zmenšování určitých částí mozku
• otoky cév mozku způsobené tekutinou
• nedostatek glukózy v části mozku zodpovědné za myšlení

U pacientů s mírnou kognitivní poruchou se vyvine demence nebo Alzheimerova choroba?

Mírné kognitivní poškození není příznakem demence, protože dopad není dostatečně závažný a pacient se může stále pohybovat sám. Tato porucha je však považována za počáteční příznak demence a může se rozvinout do Alzheimerovy choroby, která je jedním ze symptomů demence..

Jen u 10-15% pacientů s mírným kognitivním postižením však dochází k demenci. V některých případech může být poškození mozku také korigováno změnami životního stylu. Příznaky mírného kognitivního poškození, jako je zapomnětlivost a obtížné myšlení, mohou být vyvolány stresovými faktory.

Nejdůležitějším faktorem rozvoje mírného kognitivního postižení k demenci je věk. Navíc existují faktory v historii kardiovaskulárních onemocnění, obezity a diabetu, které zvyšují riziko demence. Poškození způsobené zvýšenými hladinami amyloidového proteinu v cirkulující mozkové tekutině je také důležitým faktorem, ale bude obtížné rozpoznat a poskytnout definitivní odpověď na to, zda se může mírná kognitivní porucha vyvinout do demence..

Jak předcházet a překonat mírné kognitivní poškození

Změny životního stylu jsou snahou, která může předcházet rozvoji mírné kognitivní poruchy a bránit jejímu rozvoji. Je to proto, že poškození mozku může začít, když je člověk obézní, nebo když dojde k narušení srdce v krevních cévách, které inhibuje krevní zásobení mozkem kyslíkem. Úsilí o udržení fyzického zdraví při prevenci poklesu kognitivních funkcí lze provést:

• Rutinní fyzická aktivita
• Kontrola krevního tlaku a hladiny cukru v krvi
• Přestat kouřit
• Zavést vyvážený nutriční vzor, ​​zejména konzumací zdrojů bílkovin, zeleniny a ovoce

Kromě udržení fyzického zdraví se pacientům s mírným kognitivním postižením doporučuje, aby se účastnili aktivit, které stimulují kognitivní schopnosti, jako je aktivní účast na společenských aktivitách, řešení hádanek a čtení. Doposud však pokles kognitivních schopností mozku a demence nemohl být léčen spotřebou drog. Kombinace udržování duševního a fyzického zdraví může zlepšit kognitivní schopnosti a zabránit jim v rozvoji demence.

Přečtěte si také:

• Je pravda, že doplňky vápníku mohou způsobit demenci?
• Dejte si pozor na 5 časných příznaků Alzheimerovy choroby
• Je to opravdu těhotné, aby se ženy tak snadno zapomenout?
• Rozdíl mezi demencí a Alzheimerovou chorobou, dvě nemoci způsobující senilitu