Pochopení procesu metabolismu a jaké jsou účinky na tělo, pokud je narušen

Možná jste obeznámeni se slovem metabolismus. Každá živá věc může fungovat a přežít díky metabolismu těla. Opravdu však chápete, co tento pojem skutečně znamená? Co se stane, když se tělo metabolizuje?

Co je metabolismus?

Metabolismus je proces zpracování potravinových živin, které byly absorbovány tělem, které má být přeměněno na energii. Vytvořená energie je pak použita k podpoře všech tělesných funkcí, od dýchání, myšlení, pěstování, ke každému z vašich pohybů k provádění různých denních činností..

Tento proces se skládá ze série chemických reakcí, které se vyskytují v buňkách těla. Každá chemická reakce funguje podle jiných tělesných funkcí. Ve skutečnosti se tisíce metabolických reakcí vyskytují současně pod kontrolou těla, aby se buňky udržely zdravé a funkční.

Jaký je rozdíl s trávicím procesem?

Proces trávení je ve skutečnosti více interpretován jako proces prováděný tělem zpracovávat a rozkládat potraviny na živiny. K tomuto procesu dochází výhradně v zažívacích orgánech, jako jsou žaludek a střeva.

Metabolické procesy se mohou vyskytovat v různých buňkách v těle, které jsou řízeny speciálními proteiny. Tento proces tvorby energie začal dokonce od prvního okamžiku, kdy jste se utvořili v lůně, a přestane, když zemřete.

Jednoduše řečeno, metabolismu předchází zažívací proces.

Fáze metabolických procesů organismu

Metabolismus je základní proces, který se vyskytuje u každého. Nejen lidé, ale i zvířata a rostliny zažívají stejný proces, aby fungovali normálně. U lidí funguje metabolismus těla dvěma způsoby - katabolismem a anabolismem.

Katabolismus je fází tvorby a ukládání energie. Tento proces výroby energie nastává, když jíte rýži nebo jiné základní potraviny, které pak tělo přemění na hlavní energii. Po jídle je žvýkání a drcení v ústech, pak zadejte žaludek, které mají být stráveny a extrahovány. Poté budou tyto živiny zformovány do nové látky a přeneseny do krevního oběhu, aby byly dodány do každé buňky těla, aby vykonávaly svou funkci..

Naopak anabolismus je fází spalování energie. Anabolismus bude energie proto, že se používá k opravě poškozené tkáně a vytváření nových, a k produkci různých hormonů.

Jakékoliv problémy nebo poruchy, které mohou napadnout metabolický systém těla?

Podobně jako počítačový systém nebo mechanický proces, který může zažívat určité problémy nebo poruchy, metabolismus těla může být kdykoliv přerušen.

Metabolické poruchy se týkají všech nemocí nebo stavů způsobených abnormálními chemickými reakcemi v buňkách těla. Může to být abnormální hladina enzymů nebo hormonů, nebo práce enzymů a hormonů, které nefungují správně.

Když jsou chemické reakce těla blokovány nebo poškozeny, může dojít k nedostatku nebo hromadění toxických látek, které způsobují závažné symptomy.

Mezi nejčastější příklady metabolických poruch patří:

Onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza a hypertyreóza)

Štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýla umístěný na spodním krku. Jeho funkcí je produkovat hormon tyroxin, který podporuje metabolický proces k udržení funkcí různých životně důležitých funkcí těla, zejména srdce, mozku, svalů a kůže..

Onemocnění štítné žlázy se vyskytuje, když je štítná žláza narušena, buď se stává méně aktivní (hypothyroid) nebo je příliš aktivní (hypertyreóza).

Příznaky hypertyreózy jsou úbytek hmotnosti, bušení srdce, zvýšený krevní tlak, vyčnívající oči a oteklé žlázy na krku (goiter). Mezitím je hypotyreóza charakterizována tělem, které je snadno unavené a slabé, pomalý tep, přibývání na váze a zácpa.

Diabetes

Diabetes nebo obyčejně volal diabetes je způsoben narušením metabolických procesů těla k produkci hormonu inzulín. To způsobí, že tělo postrádá inzulín, takže hladina cukru v krvi se abnormálně zvyšuje.

Diabetes 1. Toto je známé jako inzulínová rezistence.

Jak se podmínky vyvíjejí, toto onemocnění může způsobit problémy s ledvinami, bolest způsobenou poškozením nervů, slepotou a onemocněním srdce a cév.

Vrozené metabolické poruchy

Zde jsou některé příklady vrozených metabolických poruch, včetně:

Galaktosémie: děti narozené s galaktosémií nemají dostatek galaktózových enzymů, které štěpí cukr v mléku.
Fenylketonurie: tento stav je způsoben poruchou enzymu, který štěpí aminokyselinu fenylalaninu. Tento enzym je potřebný pro normální růst a produkci proteinů.

Někdy mohou vrozené metabolické poruchy vést k vážným problémům, pokud nejsou léčeny včas.

Způsoby, jak zvýšit metabolismus těla

Jezte spoustu bílkovin každé jídlo.
Pijte hodně vody.
Provádějte sportovní aktivity s vysokou intenzitou.
Zvedněte závaží. Zvedání těžkých břemen je důležité pro formování a udržování svalů. Čím více svalů, tím vyšší metabolismus vašeho těla.
Pít zelený čaj nebo oolong čaj.
Jíst pikantní jídlo.
Dobře spát. Spánková deprivace může snížit počet kalorií, které spálíte, což ovlivňuje způsob, jakým zpracováváte cukr a interferujete s hormony regulujícími chuť k jídlu.
Pijte kávu. Překvapivě, pití kávy může zvýšit metabolismus a pomoci zhubnout).

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.

Přečtěte si také:

Často přehlíženy, 6 Tyto stížnosti mohou být známkami problémů s metabolismem
Je pravda, že pomalý metabolismus způsobuje tuk?
6 Faktory ovlivňující metabolismus Vašeho těla