Proč se někteří lidé potí snadněji?
I když jsou ve stejné místnosti a dělají stejnou činnost, dva lidé mohou produkovat různá množství potu. Můžete být snadněji pocení od jiných lidí. Někdy to může být nepříjemné, protože snižuje vaši důvěru a pohodlí. Mezitím se váš přítel jeví jako uvolněný a nepotí se stejně jako vy. Co pak může ovlivnit produkci potu? Je snadné se nadměrně potit, je to znamení toho, že se s vaším zdravím něco děje? Podívejte se na níže uvedenou odpověď.
Jsem normálně pocení?
Každý produkuje pot v různých množstvích. Je to proto, že potní žlázy v těle každého člověka mají odlišnou povahu. Je tedy těžké přesně určit, kolik normálního potu tělo produkuje v určitých situacích. Podle Dr. Adam Friedman, kožní specialista na George Washington School of Medicine and Health Sciences, někdo se nadměrně potí, pokud je produkce asi čtyřikrát až pětkrát větší než průměrná osoba..
ČTĚTE SI TAKÉ: Co to znamená, když se objeví studený pot?
Důvod, proč se někteří lidé potí, je snazší
Pocení je reakce těla na různé věci, nejen kvůli pokojové teplotě nebo fyzické aktivitě. Zvažte tedy 5 níže uvedených faktorů. Možná vám jeden z nich způsobí pot.
1. Pohlaví
Muži mají tendenci se potit snadněji než ženy. Ženy mají ve skutečnosti více potních žláz než muži. Studie publikovaná v časopise Journal of Strength & Conditioning Research ukázala, že muži a ženy, kteří pili tolik a cvičili, jak se tvrdě ukázalo, produkují různá množství potu. Průměrný pot vyprodukovaný ženami je 0,57 litru za hodinu, zatímco průměrný pot je 1,12 litru za hodinu.
Ukazuje se, že i když ženy mají více potních žláz, muži skutečně produkují více potu. Studie provedené Polskou akademií věd v Polsku dokázaly najít odpověď. I když se ženy moc netí, ženské tělo je schopno udržet normální tělesnou teplotu. Pot je produkován, aby se tělo ochladilo, když je tělesná teplota příliš horká. Mezitím u žen je produkce potu mnohem účinnější při obnově normální tělesné teploty. To je důvod, proč ženy nemusí potit stejně jako muži, když tělesná teplota stoupá.
ČTĚTE TAKÉ: Studené ruce pokračují? Buďte opatrní, možná je to příčina
2. Hmotnost
Lidé, kteří trpí nadváhou nebo obezitou mají tendenci se potit snadněji. To proto, že když na cestách, lidé s nadváhou potřebují více energie. Energie produkovaná metabolickými procesy těla se stává ještě větší. V důsledku tohoto metabolického procesu se zvýší teplota jádra těla. Pro jeho ochlazení se pokožka pak potí. Toto vysvětlení také podporuje předchozí faktory, a to pohlaví. Muži mají tendenci mít větší těla, s větší tělesnou hmotností a svalovou hmotou. Není tedy divu, že se muži potí více než ženy.
3. Dieta
Někdy vaše stravovací návyky ovlivňují, jak moc se vaše tělo uvolňuje. Lidé, kteří pravidelně pijí několik šálků kávy, se budou potit snadněji. Vzhledem k tomu, že je diuretikum, káva může spustit váš vylučovací systém, a to buď močí nebo potem. Alkoholické nápoje jsou také diuretika a mohou zvýšit vaši produkci potu.
Můžete mít také časté pocení z konzumace kořeněných jídel. Ano, pikantní jídlo může zvýšit vaši tělesnou teplotu tak, že pot může být produkován rychleji. Je to proto, že pikantní potraviny, které obsahují chilli, jsou bohaté na sloučeniny kapsaicinu. Tato sloučenina je zodpovědná za vyslání signálů do mozku, že jste na velmi horkém místě.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jsou potraviny příliš pikantní, aby byly nebezpečné pro zdraví?
4. Psychologické podmínky
Pokud se potíte hodně bez jakéhokoliv jasného důvodu, můžete být pod stresem, úzkostí nebo nervozitou. Snadné pocení může skutečně znamenat určité psychologické podmínky. Všimněte si, pokud pot vychází nejvíce z podpaží, dlaní a chodidel. Navíc pot zapříčiněný emocemi nebo určitými psychologickými podmínkami také obvykle cítí více bodnutí.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Co se stane s tělem při stresu
5. Hyperhidróza
Hyperhidróza je zdravotní stav, který se vyznačuje nadměrným pocením, dokonce až do okamžiku, kdy interferuje s běžným denním fungováním. Například je obtížné řídit volant, když řídíte nebo je nepříjemné při psaní na klávesnici (klávesnici). Tento stav je spouštěn různými věcmi, počínaje menstruačním cyklem nebo menopauzou, těhotenstvím, infekcí, nemocí, jako je hypertyreóza nebo hypoglykémie. Hyperdrózu může postihnout kdokoli, od dětí až po seniory.
