Poznejte hlubší introvertní osobnost

Introverze nebo introvertní osobnost je jedním ze 3 typů typů osobnosti. Existují také ambivertní a extrovertní osobnosti. Ti, kdo jsou zahrnuti do introverzní osobnosti, jsou lidé, kteří mají tendenci se zaměřovat na myšlenky, pocity a nálady, které přicházejí zevnitř, aka vnitřní, ve srovnání s hledáním stimulace zvenčí. Pojďme se dozvědět více o osobnosti a introvertním významu.

Vznik introvertní osobnosti

Popularizovaný Carl Jung, význam introvertů, ambivertů a extrovertů je dnes jednou z nejpoužívanějších teorií osobnosti. Podle některých teorií, člověk může mít jak introvertní, tak extrovertní osobnosti, ale obvykle vede k jednomu.

Lidé s introverzní osobností obecně vypadají spíše jako osamoceně. Na rozdíl od extrovertů, kteří jsou šťastní a získávají energii ze sociální interakce, má introvert pocit, že musí trávit spoustu energie, když se musí stýkat.

Pokud navštěvujete párty, kde je mnoho lidí, obvykle po nich mají tendenci být sami a vlastnit.mě čas"Chcete-li dobít alias, aby obnovili jejich energii.".

I když je často chybně interpretováno jako tiché, plaché a osamělé, ve skutečnosti není introverse typem člověka, který se vždy uzavírá z vnějšího světa.. 

Charakteristika introvertů

Některé společné rysy introvertů jsou:

• Introvert jsou osobnosti, které mají tendenci si udržet své vlastní pocity.
• Vypadá klidně nebo ustupuje uprostřed skupiny lidí, které dobře neznají.
• Velmi sebevědomý a přemýšlejte o všem před jednáním.
• Je dobrý pozorovatel a má tendenci studovat okolní situaci nejprve pozorováním.
• Je jednodušší se stýkat, pokud jste s někým, koho již dobře znají.
• Pokud spadáte do této kategorie osobnosti, je pravděpodobné, že si často uvědomujete nebo dáváte přednost tichu, když jste v davu, ještě více, pokud jsou lidé kolem vás neznámí lidé.

Některé další vlastnosti, které mohou být zahrnuty do kategorie introvert, jsou:

Snaží se vyhnout očnímu kontaktu s jinými lidmi

Protože lidé s touto osobností budou mít tendenci vyhýbat se kontaktu s očima, zejména s lidmi, které neznají. Mohou se cítit trapně, když se jedná s novými lidmi a zdá se, že se této osobě vyhýbají, když se ve skutečnosti lidé snaží chránit a nechtějí se cítit zastrašeni existencí této osoby..

Častěji si sami mluvíte nebo si povídejte sami se sebou

Ale není třeba se bát příliš mnoho, introvertní osobnost máte tendenci být více o vyjadřování pocitů, aniž byste se cítili souzeni, takže je pro ně jednodušší mluvit sami se sebou nebo dokonce s neživými objekty. Nejste blázen, to je opravdu jedinečnost a charakter, který má vaše osobnost.

Jak se vypořádat s tímto typem osobnosti?

Introvertní významy jsou někdy chybně interpretovány jako plaché, ale ve skutečnosti introverze a plachost nejsou stejné. Existuje celá řada věcí, které můžete udělat pro jednání s lidmi s touto osobností. 

1. Pochopte, co introvert skutečně znamená

První věc, kterou můžete udělat, je přesně pochopit, co znamená introvert. Tímto způsobem znáte možnosti, které mohou nastat, spolu s výzvami, které vyvstanou později.

Mnozí rodiče se obávají, když se jejich děti zavřou v místnosti a nechtějí mluvit o tom, co cítí. Ačkoli je to jen charakter z osobnosti a způsob, jak tomu rozumět, je jiný.

Chování lidí s touto osobností se občas mylně interpretuje jako známky deprese. Ale neměli byste končit příliš rychle. Vše, co potřebujete pochopit, je, že introverze není odpovědí na podněty, které se vyskytují zvenčí, ale je to typ osobnosti.

2. Pochopit tendence chování lidí s touto osobností

Například, introverts někdy jen jeden nebo dva blízcí přátelé. To je jedna z vlastností introvertů, jsou pohodlnější s malými přáteli, ne ve skupinách plných lidí. Malý počet přátel v introvertech není vždy známkou toho, že osoba má sociální problémy.

3. Nenechte se změnit svou osobnost

Protože to je často nesprávně interpretováno jak plachý a osamocený, introverts být někdy viděn jako lidé, kteří mají problémy. Pokud se osoba s touto osobností rozhodne být sama v pokoji nebo je v pohodě s věcmi, které dělá, nechte to udělat, protože se s ním cítí dobře..

Nezapomeňte, že introvert potřebuje svůj vlastní čas strávit nové události, které zažívají. Vyhněte se také nutit lidi, aby se vraceli do společnosti, zejména pokud jsou v novém prostředí. Nechte ho chvíli pozorovat, než se připojí k nové osobě.

Duševní a fyzické zdraví introvertů

1. Je snazší stresovat v přeplněném prostředí

Pokud již chápete význam introvertů a máte tuto osobnost, musíte být citlivější a vědomi si okolí. Nicméně, podle Laurie Helgoe, Ph.D., asistentka psychologie na Davis & Elkins College a autor Introvert Power, někdy to vlastně dělá zranitelného vůči stresu.

Dokonce i s tolika lidmi nebo jen s malým mluvením na dlouhou dobu, může odčerpávat duševní a stresové introverty. Ve skutečnosti je téměř nemožné, aby se takové sociální situace zcela vyhnul. I když jedete do kanceláře sám, osoba sedící vedle vás ve veřejném vozidle vás může požádat, abyste promluvili.

Proto jsou introverty osobnostmi nebo lidmi, kteří budou snadněji zdůrazňováni než extroverti, kteří si opravdu užívají společenských setkání nebo interakcí s mnoha lidmi..

2. Introverze jsou více ohroženy depresí

Zdá se, že introvert je velmi pravděpodobné, že dojde k depresi. Tento vztah je spojen s charakteristikou introvertních významů, které mají tendenci pociťovat příznaky deprese.

Introverty obvykle hodně přemýšlejí o sobě ao svém životě, ale s realistickými brýlemi. Pokud je někdo příliš hluboko v myšlenkách, může to vyvolat myšlenky nebo pocity zoufalství, které jsou typické pro depresivní lidi.

3. Introvert může být nemocnější častěji

Podle studie z roku 2014 z University of Nottingham a University of California, Los Angeles (UCLA) řekl, že extrovertní lidé mají imunitní systém, který je silnější než introvertní.

Zdá se, že extroverze mají imunitní systém, který je schopen účinně řešit infekci. To může být způsobeno jejich sociální povahou, která často jde více, aby se jejich tělo stalo imunnější vůči bakteriím nebo virům.

Zatímco vědci říkají, že imunitní systém introvertů může být poněkud slabší, protože mají tendenci trávit více času v domě. Kromě toho, introverts jsou lidé, kteří jsou obvykle méně pravděpodobné, že navštíví lékaře, když mají určité zdravotní potíže, než extrovert.

Obvykle lidé s introvertní osobností raději léčí své vlastní stížnosti s volně prodejnými léky nebo vyčkávají, až se zotaví.

4. Dostatek spánku a odpočinku

Dostatečný spánek a odpočinek jsou velmi důležité pro zdraví člověka, a to jak psychické, tak fyzické. Podle studie z roku 2010, kterou provedl Walter Reed Army Institute, byla v noci snazší spát než extrovert..

To je údajně proto, že po plném dni probuzení a interakce s mnoha lidmi, s introvertní osobností mají tendenci být více unavený a vyčerpaný v noci. Proto spí rychleji.

To vše se však vrací k podmínkám, charakteristikám a zvyklostem každého člověka. Zdraví člověka je skutečně ovlivněno mnoha věcmi, nejen faktory osobnosti.

Tam jsou některé falešné mýty o intovert lidí

1. Řekl, že introvertní lidé se obtížně stávají vůdci

Kdo to řekl? Opravdu ne. Studie z roku 2012, kterou provedli Corinne Bendersky a Neha Shah a která byla zveřejněna v časopise Akademie managementu, uvedla, že introvertní projekty fungovaly velmi dobře v rámci skupinových projektů..

Sociální dovednosti a introverze nejsou ve skutečnosti vzájemně provázány. Charakteristiky introverze mohou ve skutečnosti přispět k úspěchu, protože introvert jsou obvykle důkladnější a organizovanější při provádění výzkumu, čtení, plánování a dalších úkolů, které vyžadují soustředění a klid..

2. Řekl, že osobnost této introverze by mohla být vyléčena nebo změněna

To není pravda. Pokud jste introvertní, můžete být zvyklí na to, že vám ostatní nerozumí a vaše činy jsou často nepochopeny. Introvertní děti často dostávají kritiku z okolí, aby byli aktivnější a mluvili více ve škole, nebo se pokoušejí smísit s ostatními vrstevníky..

Na rozdíl od plaché a antisociální povahy, což je psychologická charakteristika ovlivněná vnějšími faktory, je introverze biologickým stavem způsobeným nadměrnou citlivostí na dopamin; to znamená, když introverti dostávají příliš mnoho vnějších stimulací, jako je socializace, jejich energie (fyzická i duševní) bude vyčerpána.

3. Řekl, že lidé jsou arogantní a socialističtí

Špatně. Vezměte prosím na vědomí, že introverti nemají pocit, že by museli mluvit, pokud to nepotřebují. Někdy by raději věnovali pozornost lidem kolem sebe nebo se ztratili ve svých vlastních myslích. Možná, že ostatní lidé interpretují tento postoj jako nudnou osobu, i když podle introvertů je pozorování a věnování pozornosti těmto lidem zábava.

Introverze mají tendenci komunikovat s jednou osobou najednou. Namísto toho, aby byli arogantní nebo chladní, introverti obecně jako jiní lidé, ale více si váží času spolu, a zajímají se o kvalitu nad množstvím vztahů.

Seznamte se s dalšími typy osobností

Co znamená extrovert?

Odpůrci významu introvertů, extrovertů jsou osobnosti, které mají sklon dávat přednost sociální stimulaci tím, že se sdružují nebo se stýkají s ostatními..

Extroverti jsou jedinci, kteří jsou často popisováni jako lidé, kteří jsou plní života, energie a pozitivních myšlenek. Pokud jste ve skupinové situaci, extrovert (extravert) mají tendenci mluvit a zdůrazňovat.

Extroverty jsou osobnosti, které jsou obecně často popisovány jako lidé, kteří mluví příliš mnoho nebo hledají pozornost. Ve skutečnosti potřebují a dostávají energii, aby se k nim připojili při společenské interakci. Lidé, kteří mají vysokou extroverzní osobnost, dokonce potřebují sociální stimulaci, aby se cítili nadšeni. Mohou také získat inspiraci a radost z rozhovorů a diskusí o nápadech s ostatními.

Extrovert jsou osobnosti, které se často vyznačují následujícími charakteristikami.

• Teplý a přátelský k ostatním
• Rád se bavit a bavit se
• Rád mluvím
• Jako být středem pozornosti
• Nadšená a společenská

Je to ambivert?

Ambivert jsou ti, kteří mají vyrovnanou osobnost mezi introvertem a extrovertem. Osobnost Ambivert je osobnost, kterou lze popsat, když se rádi stýkají, ale také vyžaduje čas, aby byla sama.

Adam Grant, psycholog z Wharton School z University of Pennsylvania ve Spojených státech, zjistil, že dvě třetiny lidí na světě nemohou být klasifikovány jako introvertní nebo extrovertní. Od té doby, co byla spuštěna ambivertní osobnost byla tendence jak osobností, jak introvertů, tak extrovertů.

Stále můžete pochybovat, zda jste introvertní, extrovertní nebo ambivertní. Nicméně, pokud máte tendenci cítit věci níže, pak byste mohli mít ambivertní osobnost. Ambiciózní osobnost je:

• Ambivert je osobnost lidí, kteří mohou dělat úkoly individuálně nebo ve skupinách.
• Ambivert je člověk, který je rád centrem pozornosti, ale po dlouhé době je v těchto podmínkách také nepříjemný.
• Někteří lidé si myslí, že jste uzavřená osoba, zatímco jiní si myslí, že jste velmi otevřená.
• Cítíte, že nemusíte dělat mnoho aktivit venku, ale pokud se budete držet v klidu příliš dlouho, budete se nudit.
• Ambivert je člověk, který rád mluví s mnoha lidmi, nebo dělá malý rozhovor příjemný. Nicméně, pokud je již příliš mnoho lidí, nebo konverzace je ovládána ado, budete unaveni taky.
• Pokud trávíte příliš mnoho času sami, cítíte se znuděně. Nicméně, příliš mnoho času s jinými lidmi odčerpá vaši energii.